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小寒養生重在驅寒保暖補養腎氣
驅寒保暖用中藥泡腳 中醫認為，“血遇寒則凝”，所以小寒養生做好驅寒非常重要。正所謂寒從腳下起。因此腳的保暖一定不能忽視，最好的辦法就是用中藥泡腳，可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中，煮成水，...
2017-03-10 -
冬季驅寒養生藥膳湯
引導語：冬季天氣寒冷，來一碗熱騰騰，香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃，驅除寒冷的同時，又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺，是多麼讓人感到溫馨啊。下面，小編向各位介紹七款養生藥膳湯都是些很不錯...
2017-03-10 -
艾葉泡腳的好處 能夠驅寒
很多人聽說過艾葉這東西，但不一定知道艾葉長什麼樣子，具體有什麼功效。不過話說回來，艾葉泡腳的好處還真不少，下面大家就和小編一起去來看看吧。 使用艾葉泡腳，一般會這樣做：抓一把艾葉，放到加水的鍋中煮...
2017-03-10 -
冬天喝什麼茶好 驅寒養生絕佳飲品
黑豆茶 黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血...
2017-03-10 -
宮寒怎麼調理 兩款食療為女性暖宮驅寒
不少女性都會出現手腳冰冷、月經不調等情況，這都是由於宮寒造成的。宮寒是女性健康的大敵，它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經，甚至不孕。如何擺脫宮寒?今天小編推薦給大家兩款食療方，讓你不再做宮寒女。 ...
2016-10-24 -
腎虛脾虛 三九天驅寒補虛6藥膳
時下正值三九小寒天，這是一年中最為寒冷的節氣，很多人都會出現腎虛，脾虛等各種虛弱症狀，那麼該如何補虛呢?下面小編給大家推薦6款藥膳，三九天驅寒補虛效果好哦! 腎虛脾虛 三九天驅寒補虛6藥膳" ...
2016-04-25 -
驅寒除濕的藥酒 這些藥酒很管用
藥酒，一直以來，作為中華民族的一種古典的精髓，將強身健體的中藥與酒"溶"於一體。其藥用價值非常大，當然酒的價值也很大。那麼，藥酒都有什麼功效？藥酒的養生價值又在哪裡？趕緊來看看配方吧！ 十味附...
2015-11-23 -
大寒小寒 美味驅寒
南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《它滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰...
2017-03-10 -
拔罐驅寒人人都做會有大問題！
立秋之後，天氣已不再像之前那樣炎熱，但是大多數的辦公室還是堅持在吹空調，對於長時間待在辦公室裡的上班族來說，這個時期最容易出現局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症狀，其實這是寒氣侵入人體所致，祛除這股寒...
2016-10-11 -
秋季易犯胃寒，5款食療方驅寒暖胃
在秋季漸濃的此時，有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病，吃些什麼可以暖胃，避免胃寒出現呢?在這裡，就來為大家推薦幾種可以調理胃寒的食物，千萬別錯過了。 胃寒的食療方 淮山雞內金陳皮煲排骨：...
2016-10-13 -
除了驅寒保暖生薑還有什麼用處
得上外感風寒，最常見的食療方法就是，喝上一杯暖暖的姜湯。生薑是驅寒保暖的神奇食材。生薑作為廚房必備小配料，除了能用來烹調祛腥，治療感冒以外，它的保健功效可是遠遠超出我們的想像。在中醫養生裡面，生薑起...
2016-06-16 -
凍手凍腳怎麼辦 多吃4種驅寒祛濕食物
凍手凍腳多吃4種驅寒祛濕食物 核桃 核桃仁富含維生素E和磷脂，能增強細胞活性，促進造血功能，改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加機體熱量，禦寒保暖，是非常好的驅寒食物之...
2016-12-19 -
淋成落湯雞吃些這物秒速驅寒！
夏天身體陽氣外浮，如果這時候再加上淋雨，身體裡面反而是虛寒的狀態，寒涼傷中，就會大傷脾胃，感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。 驅寒內在方法 一、白開水 水參與體內一切新陳代謝...
2016-05-31 -
寒冬臘月戀上火鍋 冬季驅寒吃不胖又健康
天氣轉涼，火鍋成為廣大食客的驅寒首選。但是一頓火鍋之後，美女們大概會因為吃太多東西而開始感到後悔。那麼美女們應如何吃火鍋才能吃得暢快又不用擔心長胖？以下就向各大美女傳授吃不胖又健康的吃火鍋的飲食...
2010-12-14 -
五款驅寒暖胃食譜
冬季特意進補總覺得很麻煩，有沒有一些簡單的方法呢？來試試進補食譜吧！在每天做的家常菜中，添加一兩款進補的菜，就可以達到營養滋補的效果了。下面是小編推薦給大家的五款進補食譜，可以驅寒暖胃，幫助大家...
2010-12-20 -
教你做枸杞羊肉湯 暖宮驅寒的“神器”
冬季的到來，讓很多女性朋友們都出現了經期不准，月經推遲的現象，而且月經來臨的時候常常伴隨著小腹劇痛的感覺，讓女性們痛苦不堪。為此，小編特意諮詢了權威的婦科專家，經介紹出現這種症狀是宮寒導致的。那麼...
2016-09-21 -
春要養陽 多吃韭菜和蔥蒜
春天飲食要養陽，因此要吃一些起到溫補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲。 1、韭菜 韭菜 韭菜又名起陽草，含有豐富的營養物質。...
2015-02-09 -
夏季養陽祛濕要遵守7個原則
夏季為何要養陽 一般來說，夏天應該是陽氣比較旺的時候，中醫有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為什麼這個時候還要養陽，不會“火上澆油”嗎？ 事實上，到了夏天人體容易出汗，“陽加...
2016-07-14 -
可以驅寒溫中的參苓白術酒方
調理身體，必選中醫。在中醫領域裡，能夠補補身體的方法也有不少，需要我們多多瞭解，選擇最適合自己的。今日小編推薦中藥酒方滋補身體，這對愛喝酒的人應該是十分喜歡的。下面說的就是參苓白術酒方，那參苓白...
2016-03-16 -
為家人熬制冰糖雪梨驅寒更養身
今年冬季，可謂是是數年來最寒冷的一個寒冬，各地陸續降溫下雪，冰凍三尺更是非一日之寒。很多居家婦女都會在這個時候，為家人孩子燉上一鍋冰糖雪梨，既能驅寒暖身，又能治疾防病。可是，冰糖雪梨雖是一道簡單...
2016-02-01
