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這物滋陰養顏還能抗衰老
白果的功效與作用 銀杏果俗稱白果,白果的作用不僅多,而且非常好吃。白果的種仁,除澱粉、脂肪、蛋白質、糖類以外,還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素以及白果酚、...
2016-05-10 -
每天10分鐘養顏瘦身又抗衰
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-11-20 -
鰻魚 抗衰老養顏護膚的佳品
據《現代護理報》報導,鰻魚的營養成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多,維生素、礦物質和微量元素含量更是陸上動物所不能比擬的。科學研究表明,鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一,不僅可以降低血脂、抗動脈...
2010-07-07 -
五種抗衰養顏食物讓你更美麗
養生保健是時下非常流行的,那麼你重視養生保健嗎?重視自己的身體健康嗎?相信每一個人愛好飲食的人對於養生都是非常重視的,而愛美之心人皆有之,廣大女性朋友們重視飲食不僅在於養生,而且還可以抗衰老養顏。那...
2016-10-20 -
五種食物助女性抗衰養顏
養生保健是時下非常流行的,那麼你重視養生保健嗎?重視自己的身體健康嗎?相信每一個人愛好飲食的人對於養生都是非常重視的,而愛美之心人皆有之,廣大女性朋友們重視飲食不僅在於養生,而且還可以抗衰老養顏。那...
2016-10-11 -
女人必吃9個超級食物 抗衰老+美容養顏
對於25歲之後的女人來說,抗衰老、抗氧化是養生的頭等大事。也許你還停留在吃西蘭花、番茄或藍莓抗衰老階段。但你要知道以下9種食物,堪稱超級營養庫。豐富的維生素含量及微量元素,不僅幫你抵抗衰老,還能防...
2017-02-23 -
長壽果抗衰老防疾病 美容養顏怎麼吃最佳
核桃的功效與作用1益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。2抗衰老核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物...
2015-04-24 -
每天五分鐘 瑜伽抗衰老養顏
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老,保住你的青春。這邊向你介紹一種抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩,刺激面部經絡穴位,從而使面部神經興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地...
2012-09-27 -
鰻魚健腦抗衰老 美容養顏是佳品
鰻魚的營養大家瞭解嗎?要知道飲食是對我們的身體保健有很好的作用,所以瞭解食材是我們在飲食前必須要掌握的知道,對於鰻魚來說,我們想更多的朋友是因為它是水產,味道鮮美而喜愛,其實它對保護我們的大腦有很...
2016-08-30 -
蜂蜜水洗臉抗衰養顏 變美很簡單
編者按:擁有不老容顏是每個女人的夢想,所以女人都愛“鑽研”抗衰老的方法,花大價錢去買抗衰老護膚品,真的都管用嗎?如何抗衰老?從洗臉這件小事做起吧!蜂蜜水洗臉就讓你有意想不到的效果! 一、食鹽:...
2013-02-06 -
明星們的抗衰老養顏秘笈
大S徐熙媛:美容大王 自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S,儘管年屆30,可仍給人以高中女生的清純形象,當然這與她對美有著近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的...
2012-05-17 -
無油綠豆雞湯 既抗衰老又養顏
愛美的女性都是很勤為自己保養,所以說沒有醜女人,只有懶女人,勤女人通常喜歡煮什麼湯來美容,今天小編推薦無油綠豆雞湯,既抗衰老又養顏。 無油綠豆雞湯 用料: 三黃土雞(沒有內臟的)、綠豆、蔥、薑、料...
2012-09-28 -
白果的功效 吃白果能滋陰養顏還能抗衰老
大家應該都知道白果的營養價值,很多人做菜的時候喜歡放些白果。但是對於白果的功效,瞭解得不是很多。白果的做法也是只掌握一些而已。其實白果的吃法很多的,下面小編就好好和大家來說說白果,喜歡吃的朋友來...
2016-05-04 -
蓮藕的功效 多吃蓮藕能止血抗衰老還養顏
蓮藕是我們常會吃的一種蔬菜,而且現在蔬菜大棚很多。好多蔬菜不會因為季節的問題而斷貨。如今,一年四季都能吃到美味的蓮藕。蓮藕的做法有很多,大家可以自己學習做來吃。那麼蓮藕的作用有哪些呢?下面我們就...
2016-05-03 -
女人多吃紅薯養顏又抗衰老
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。 健身緩老 日本國立癌症預防研...
2012-09-29 -
抗衰老養顏湯 吃出健康肌膚
女性衰老很多時候是從皮膚開始的,到了一定年齡,體內的膠原蛋白會逐漸減少,肌膚的抵抗力和自我修復能力會衰弱。這時候就需要通過外部營養給身體補充能量,喝湯是一種最健康的養顏方法。 銀耳湯 材料:幹銀耳...
2012-09-29 -
最佳10種最抗衰老養顏蔬菜
抗衰老蔬菜一:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老蔬菜二:冬瓜 推薦理由:冬瓜富...
2013-07-05 -
五穀抗衰老美容又養顏
【導讀】五穀抗衰老美容又養顏,多吃五穀雜糧,越吃越美麗。小麥可養心安神,有助於女人治療失眠心悸,其中的維生素E可使皮膚光滑細緻;薏仁又稱薏苡仁,含有豐富的維生素B群和纖維質,能利水消腫,美白皮膚,...
2015-04-08 -
食用橄欖油護膚有何妙招 抗衰老更養顏
食用橄欖油含有豐富的維生素A,維生素A是美容維生素,它能有效地調節皮脂腺的分泌,防止體內酸性代謝物質對表皮的侵蝕,防止毛囊角化,使皮膚細胞維持正常的功能,有著較好的防皺效果,從而使皮膚達到柔潤、細嫩...
2014-06-13 -
抗衰老美白的排毒養顏早餐
【導讀】抗衰老美白的排毒養顏早餐女人抗衰老最實用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妝品,還需要在飲食上下功夫。專家教你如何抗衰老美白的排毒養顏早餐有那些。 抗衰老美白的排毒養顏早餐 最健康的早餐搭配...
2014-12-02