愛美的女性都是很勤為自己保養， 所以說沒有醜女人， 只有懶女人， 勤女人通常喜歡煮什麼湯來美容， 今天小編推薦無油綠豆雞湯， 既抗衰老又養顏。
無油綠豆雞湯
用料：
三黃土雞(沒有內臟的)、綠豆、蔥、薑、料酒、鹽。
製作步驟：
1.綠豆提前取出洗淨， 用清水泡1到2小時。
2.雞洗淨， 取一半即可， 爪子切開來， 也可以不放入。
3.雞不用剁塊， 整只放到清水中焯過， 去血水， 撈起。
4.姜切片， 蔥切段。
5.泡好的綠豆先放到電飯煲內， 加半鍋清水， 煮開後再繼續煮5分鐘。
6.雞整只放入， 加料酒、蔥薑， 繼續煮， 直至綠豆煮開花了， 放少許鹽調味即可。
有效成分：雞肉、雞皮
雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質， 對頭髮， 皮膚和指甲的健康都很重要。 如果缺少它， 頭髮就會變得脆弱， 容易分叉， 沒有光澤。 所以， 要想獲得健康的秀髮， 每週至少應該吃3次雞肉。 其次， 雞皮也是很好的美容食品， 雞皮中含有大量的硫磺軟骨素， 屬於彈性纖維蛋白， 可以有效的減少皺紋， 提升鬆弛的皮膚。
微微健康網溫馨提醒：雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱， “補虛”的功效也為人所知曉。 雞湯還可以起到緩解感冒症狀， 提高人體的免疫功能的作用。
