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補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟: 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料:鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法:(1)魚尾去鱗,...
2014-09-27 -
補腎養顏水果
1、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學...
2017-02-18 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢?有6種食物有補肝腎、益精血的功效,可多吃。另外,要保持足夠的腎氣,有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
這食物男人吃補腎女人吃養顏
這食物男人吃補腎女人吃養顏秋季正當滋補的好時機,小編為大家推薦7中黑色食物,幫助大家好好益氣活血,滋補身體吧。在秋季,可以多攝取黑色食物來補腎氣,例如含碘的海帶、紫菜,可以幫助甲狀腺素正常分泌,使身...
2016-08-25 -
美容養顏喝什麼 海參可補腎氣潤腸燥
美膚養顏喝什麼好?湯湯水水是首選。今天來教大家做款湯。 主題:胡椒海參湯 食材:幹海參海參、木耳、薑、蔥、香菜、食鹽、料酒、胡椒粉、香油美容養顏喝什麼"/> 胡椒海參湯做法: 1、將泡發的海參洗淨...
2017-03-06 -
6道養生粥補腎又養顏
補腎不是男性的專利,女性也需要,腎虛會影響女性的健康與美麗,甚至還有會影響心理健康,那麼,女性要補腎了。下面微微健康網小編就為大家介紹一下6道養生粥補腎又養顏。 “腎為先天之本,脾胃為後天之本。”...
2012-09-29 -
秋季養生四種水果補腎又養顏
【導讀】當你出現掉發嚴重、失眠多夢、尿頻尿急、皮膚暗黃、黑眼圈加重等問題的時候,或許你已經腎虛了。女性如何補腎?今天就讓小編為大家帶來秋季養生四種水果補腎又養顏,希望秋季養生四種水果補腎又養顏能對...
2015-09-14 -
腎虛怎麼辦怎麼解決 養生教您實用補腎養顏秘方
導讀:腎虛怎麼辦怎麼解決?男人腎虛叫“不行”那麼女人腎虛呢?腎虛讓女人看起來又老又醜,你知道女人們腎虛怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助女人補腎養顏呢?今天小編就為大家推薦一些緩解腎虛的的方法,還在等什麼...
2017-03-08 -
吃什麼補腎 女人常吃6款補腎養顏粥
很多人都認為腎虛是男人的事情,女人怎麼會腎虛,其實這是錯誤的想法,女人更會腎虛,腎虛會讓你的臉色變得很難看,女人該如何補腎呢?吃什麼補腎美容養顏?補腎的食物有哪些?接下來小編一一解答,快去看看。 ...
2016-11-02 -
枸杞補腎養顏 怎麼吃枸杞最補
核心提示:枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品,被稱為“水果偉哥”,健康的成年人每天吃20克左右為佳,感冒發燒、腹瀉的病...
2017-03-10 -
黑豆:男人補腎女人養顏
馮醫生的開場白最近的文章主題主要圍繞食補,從養生粥、羊肉、海帶、香菇到今天要介紹的黑豆,盡可能給大家從營養學和中醫學的角度提供一個較為全面和深入的知識普及,因為正好冬天來了,比較適合進補,大家可以...
2017-03-10 -
養顏又補腎 八大粥品療養全身
因為月經、生育等特殊的生理現象,女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係,所以補腎對女人來講顯得尤為重要,今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃出美麗,吃出健康。 粥品...
2016-05-19 -
6種最佳補腎養顏美食,多吃多健康!
中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活...
2016-03-07 -
荷蓮幫你補腎去火又養顏!
河蓮多生長在夏季,不僅形態優美,也是我們的一道健康飲食。其中,荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物鹼及維生素C、多糖,食物營養及其豐富,對人的身體健康也是非常有幫助的。吃河蓮的好處就在於有清熱...
2016-02-01 -
不做黃臉婆 教你6款補腎養顏粥
補腎=壯陽?長期以來很多人把補腎與壯陽等同於一回事,好像補腎只是男人的專利,其實女性也需要補腎。腎虛不僅影響女性的容貌,讓美麗佳人變“黃臉婆”,更嚴重威脅著女性的身體健康。 “腎為先天之本,脾胃...
2012-07-17 -
養生米飯大盤點 黑米補腎薏米養顏
老人:白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量,但是糙米中的營養物質,特別是粗纖維含量比白米要高得多,有助於胃腸蠕動,可以緩解胃痛、便秘等消化系統疾病。此外,糙米能降低膽固醇和甘油三...
2011-04-01 -
四款養顏粥助女人補腎
“腎為先天之本,脾胃為後天之本。”中醫認為當腎氣不足時,易導致脾胃運化不良,出現血虧等問題,而後天之本又會轉移而影響腎氣,造成腎臟精血不足,腎和脾胃這兩者互相影響,容易進入一個迴圈的狀態。尤其是女性...
2016-01-04 -
紫米滋陰又補腎,推薦5款紫米食譜養腎又養顏!
女人腎臟不好,不僅會影響健康,還會影響女人最為看重的容貌。所以補腎工作必不可少,那麼吃什麼補腎呢?今天小編給大家推薦5款滋陰補腎食譜,趕緊來看看吧! 補腎食譜一、山藥紅棗羹 材料:山藥...
2015-12-23 -
這食物吃了瘦身減肥還能養顏補血
這食物瘦身減肥還能養顏補血而對於許多愛美的女孩來說,找到一種健康的減肥方式非常重要。因為健康的減肥方式,不僅不會使你在減肥的過程中損害自己的身體,反而有助你在減輕體重的同時,比以往更健康。小米具體都...
2018-01-19 -
養顏補血滋肝明目的—菠菜豬肝湯
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。 關於介紹豬肝的營養分析: 1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善...
2016-05-01