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一天美容養顏食譜參考
早餐:粳米、紅棗、菊花、雞蛋、黃瓜、嫩竹筍等,如:紅棗菊花粥、煮雞蛋、拌雙絲; 午餐:大米、糙米、蝦仁、冬瓜、豆腐、香菇,如:二米飯、蝦仁冬瓜、香菇豆腐; 加餐:獼猴桃; 晚餐:大米、...
2009-05-21 -
女性春季調理養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子...
2012-08-07 -
春季如何養生 推薦排毒養顏食譜
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 冬瓜荷葉湯 材料:冬瓜一環,荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。 做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸後以文火煲兩...
2015-02-28 -
美容養顏食譜 木瓜鯽魚湯的詳解
木瓜鯽魚湯的做法 方法一: 材料:鯽魚500克,木瓜500克;鹽10克,料酒15克,胡椒粉2克,薑5克,大蔥10克,味精2克 步驟: 1、將鯽魚宰殺洗淨,在魚兩面各刻一定花刀;木瓜去皮...
2015-03-11 -
養顏食譜:紅豆枇杷燉花膠
今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠,具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效,是女人減肥美顏的不錯補品。 材料: 3-4人份)枇杷果:4個花膠:150克 (中小身材3只)雞腳:6只紅豆:小半碗豬腱:300克...
2012-07-17 -
養顏食譜:檸檬粉絲的做法
檸檬不僅能助消化,還能幫助愛美的女生改善皮膚光澤。檸檬粉絲是一道由檸檬和粉絲兩種天然原料搭配成的傣家小菜,今天小編帶您一起見證檸檬粉絲是怎樣做成的。 原料: 幹粉絲60g 調料: 擰檬1...
2012-07-17 -
養顏食譜:巴國珊瑚糕的做法
巴國珊瑚糕的製作材料: 主料:胡蘿蔔500克,糯米粉800克 輔料:小麥麵粉200克,泡打粉10克,酵母5克,蘋果脯50克,葡萄乾50克,梅脯30克,山楂脯30克 調料:白砂糖200克 ...
2012-07-17 -
養顏食譜:燕麥粥的做法
養顏燕麥粥 這是一道美味養顏、老少鹹宜、簡單易做的早餐,特別是對於膚色暗淡、貧血的朋友常吃的話可以起到意想不到的效果哦。 材料 燕麥片、紅棗、枸杞、桂圓、紅糖或者白糖(紅糖效果教好),可以...
2012-07-17 -
適合女人睡前吃的養顏食物
小編總結了以下6種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好! 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元...
2013-06-14 -
三類養顏食物 助你對抗歲月
很多女性都有著不老的容顏,這然很多人都很羡慕,那麼他們怎麼達到容顏不老呢?其中重要的一定就是她們飲食,那麼她們都是些什麼來美容呢,下邊小編就為大家介紹三大類美食女性容顏永不老秘密。1、膠原蛋白食物最...
2014-04-03 -
女人三十 要多吃三種養顏食物
“女人三十豆腐渣”,相信這句所謂的名言刺痛了很多女人的心。雖然現代技術發達,有很多保養護膚產品,可以短暫的讓女人保持年輕,但是如果遠離這些化學物品,無法直視的容顏又會出現。那麼女人年過三十應該如何保...
2014-04-11 -
春季特別要吃的養顏食物
堅果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現...
2010-02-24 -
補氣養神 春季養顏食材推薦
棗補氣血 養脾安神 有句俗語“女人不能三日無棗”,的確,女生因本身生理緣由,最易患的就是“氣血兩虧”的症狀,中醫以為“氣不行則血不行,氣為血之母”,許多女性神色暗淡,都是“氣血”惹的禍。紅棗補氣...
2010-04-02 -
30+女性多吃三類養顏食物
時間是女人最大的敵人,它會帶來皺紋、色斑等皮膚問題。“MSN日文網”最新載文,年過三十,女性朋友應該多吃以下3種養顏食物。防粉刺食物。內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素,尤其是能促進...
2014-03-17 -
五種養顏食物 讓肌膚越來越紅潤
水果中富含有多種維生素,不僅能夠補充人體所需的營養,還能達到美容的效果。喜歡吃水果的女性大多皮膚都非常好,你知道哪些水果多吃能讓你越來越美嗎?1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是...
2014-03-10 -
減肥養顏食譜有哪些?
現在正是炎熱的夏季。有時候是不是感覺懶洋洋的,就是吃飯也覺得沒有胃口。這個時候呢又想要減肥。卻又沒有去運動的毅力。那麼到底有沒有可以不用去運動,然後即可以減肥又可以美容的方法呢。答案是有的,其實食...
2015-10-08 -
讓你越吃越漂亮的養顏食物
“女人的美麗是吃出來的”,是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃,這是飲食調養。 雞肉:讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕,而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。...
2011-01-02 -
排毒養顏食物 打造細緻肌膚
美容護膚是一個永不過時的話題,也是女人們最為關注的一個話題,在現代人們護膚方法有很多,除了那些表面的功夫之外,女人更應該注重呢條,吃一些天然的護膚食物,促進新陳代謝,排除體內毒素,滋養容顏。女人這十...
2014-01-27 -
美容養顏食品
對於女性來說日常的美容是很重要的,可以說每個女性朋友都在想方法讓自己變得更有魅力,當然了美容養顏的方法有很多,像到美容院美容,化妝品美容,當然了對於聰明的女性來說利用食品來美容是最好的選擇。 ...
2013-10-06 -
痛經女性最佳的止痛養顏食譜
有好多女性朋友都會說自己痛經,其實現在這個已經是非常普遍的了。想要有所改善,除了生活習慣的調整外,還可以根據體質與狀況,進行飲食的調養,適度吃點活血化瘀的食物,還可以有養顏美容、促進健康、緩解經...
2013-02-23