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嬰幼兒應如何進食水果
水果色澤鮮亮，口味酸甜，營養豐富，很適合嬰幼兒食用，但嬰幼兒食用水果也有講究。 吃水果的時間 嬰幼兒早餐後不宜吃水果。因為，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，如果餐後馬上吃水果會被堵在胃中，容易...
2017-02-18 -
老年人進食宜緩慢 日常多吃4食物
老年人的日常飲食是需要特別注意的，有些食物看似健康，其實多吃會有傷害健康的可能性。今天，不如就來一起看看老年人的日常飲食都有哪些不得不關注的禁忌和須知，千萬別錯過了。 老年人的飲食建議 進食宜...
2016-11-28 -
拉肚子喝粥能緩解嗎？4類食物可進食
拉肚子要怎麼辦呢？拉肚子時就要多注意飲食上的安排，因為有些食物可以緩解拉肚子，但是有些食物會使拉肚子更加嚴重，所以要特別注意飲食上的宜與忌。今天，就來一起看看拉肚子應該怎麼吃吧。 拉肚子吃什麼好...
2016-11-28 -
進食7種食物要當心過量
影響身體健康7種食物 1、肥肉 長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。 2、油炸食物 在植物油中加氫...
2016-04-20 -
萵筍的功效與作用 吃萵筍有增進食欲的功效
萵筍在我們心中是很好的食物，這種食物很是好吃，那麼，萵筍的功效與作用有哪些?萵筍的適宜人群有哪些?你知道萵筍的營養價值嗎?你知道吃萵筍葉的好處有哪些嗎?你知道萵筍葉的吃法又有哪些嗎?想知道的話就...
2016-06-28 -
饑餓時不能吃哪些食物
人饑餓了肯定會想吃東西，這是正常的生理反應。保健專家提示饑餓吃東西沒有問題，但需要注意的是，並不是所有食物都適合在饑餓時吃。從飲食健康的角度分析，人在饑餓的時候，肚子裡是空的，有一些不能空腹吃的食...
2016-11-23 -
早餐吃全麥麵包助通便 進食注意3要點
在早上時給孩子準備什麼早餐最好呢？中學生的早餐對一天的精神狀況和營養需求都是很重要的，一定不能馬虎。今天，要為家長們介紹的是早餐吃全麥麵包的好處都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。 早上吃全麥麵包的好...
2016-10-11 -
開胃進食湯
【處方】六君子東加丁香、木香、藿香、蓮子、厚樸的功效與作用、縮砂、麥芽、神曲。【功能主治】開胃進食。主不思飲食，少食不能消化，脾胃兩虛之證。【摘錄】《金鑒》卷四十
2017-02-23 -
為什麼雞蛋與豆漿要分開進食
生活中有很多食物不能同時食用，否則會引起身體不適等情況，常見的雞蛋與豆漿、蘿蔔與橘子、牛奶與巧克力等，都不宜同時食用，如果它們同時食用，又會產生哪些不好的影響呢？下面就一起來瞭解一下吧。 食物禁...
2016-10-21 -
防卵巢早衰需適當的饑餓 預防卵巢早衰試試這些
吃過多肥甘食物會產生大量代謝產物及糞便，這些廢物產生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經絡、氣血，加速臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰。因此，適度的饑餓不僅有助於身體健康，而且有助於長壽。調查資...
2015-07-14 -
小核桃的功效與作用 能滋養血脈增進食欲
導語：小核桃的功效與作用。小核桃即山核桃，核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 。小核桃的功效與作用。 小核桃的...
2017-02-26 -
孕婦能吃咖喱嗎？ 孕期吃咖喱能促進食欲
咖喱的營養價值和功效咖喱是以薑黃為主料，另加多種香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、...
2015-04-10 -
晚飯後9種食物莫進食 健康晚餐3原則
晚上失眠睡不著？肚子脹氣難受？半夜起來上廁所？……這些問題或許是晚餐惹的禍。晚餐吃這6種食物，不僅影響睡眠，傷害腸胃健康，還會惹來結石。小編分享晚餐的飲食禁忌，並教你健康晚餐3原則。 晚餐千萬別...
2016-09-14 -
瑜伽鍛煉後進食 中西套餐助你恢復體力
瑜伽鍛煉完1小時以後才可以開始進食。瑜伽之後應當多進食鈉含量豐富的鹼性食品，以消除體內堆積的酸性產物，達到快速消除疲勞的效果。 西式套餐（總熱量：943kcal） 飲品：淡鹹脫脂牛奶 主食：咸方包2...
2011-03-03 -
吃蘋果好處多 進食卻有三禁忌
水果攤上蘋果算是熱門的銷量王了。蘋果皮薄肉多味美價優，重點還含有非常豐富的營養元素。本文將為大家重點推介吃蘋果的好處，同時也溫馨提醒大家謹記吃蘋果的三大誤區。 吃蘋果的好處： ◆ 蘋果含有鞣酸...
2016-09-13 -
進食丹
【處方】木香1兩，丁香1兩，肉豆蔻1兩，黃橘皮3分，人參的功效與作用3分，藿香3分，白術3分，神曲3分，麥糵3分，荗3分，檳榔1個，半夏的功效與作用5分。【制法】薑糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】開...
2017-02-27 -
進食四物湯
【處方】白芍的功效與作用（酒炒）3克 川芎的功效與作用2.1克 香附的功效與作用3克 砂仁2.4克 陳皮的功效與作用2.4克 枳實（麩炒）2.1克 檳榔2.1克 烏藥2.1克 青皮（去瓤）2.1克 ...
2017-02-27 -
進食煎
【處方】木香4兩，枳殼4兩，當歸的功效與作用4兩，朱砂4兩，麝香的功效與作用1兩，巴豆的功效與作用1兩。【制法】上為細末，煮麵糊為丸，如黃米大。【功能主治】小兒傷食腹痛。【用法用量】每服3-5丸，食...
2017-02-28 -
女性吃晚餐的三個禁忌 如何控制進食量
如今，很多的女性都在關注體質養生的問題，在現代生活中，我們都被工作壓得喘不過氣，所以，會有些女性忽視晚餐的問題。因此，為了自己的健康，女性需要格外關注體質養生的技巧，怎樣吃晚餐好嗎？來看看常見三...
2016-03-31 -
進食圓
【處方】代赭石（燒醋的功效與作用淬.研）、當歸的功效與作用（去蘆.微炒）、朱砂（研.飛）、枳殼（去瓤.麩炒微黃）、木香，各半兩；麝香的功效與作用（細研）一分，巴豆的功效與作用霜半分。【炮製】上件藥搗...
2017-02-28
