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小米南瓜紅棗粥的功效有哪些?
小米南瓜粥是一種常見的主食,不僅能夠當成主食來食用,還可以當做餐後甜點來食用,並且做法簡單又健康,在家裡我就可以動手操作。今天呢,小編給大家帶來一款在小米南瓜粥的基礎上增添了紅棗的小米南瓜紅棗粥,...
2015-09-23 -
南瓜百合紅棗粥怎麼做
百合因為其根莖有很多肉質鱗葉,所有的葉片就會聚集在一起,從外面看就好像百合花一樣,所以被人們稱之為百合。百合是一種可以讓人日常食用的食物,營養功效非常強大,還能夠補充更多的營養,同時還具有一定的藥...
2015-09-25 -
糯米桂圓紅棗粥做法
糯米桂圓紅棗粥是一道非常滋補的粥,女性在生理期間總是會出現腹痛和痛經的情況,常常食用糯米桂圓紅棗粥可以改善腹痛的症狀,可以滋陰補氣,對女性身體寒冷手腳冰涼可以達到緩解的作用,糯米當中含豐富的營養成...
2015-09-28 -
百合桂圓紅棗粥怎麼做?
百合具有良好的營養滋補的功效,從中醫角度來看,鮮百合具有安養生息,潤肺止咳的作用,對病後虛弱之人非常有益。桂圓,又稱龍眼,具有補心,益氣,健脾胃的功效。對於思慮傷脾,頭昏失眠,心悸怔忡,病後或產後...
2015-10-08 -
小米枸杞紅棗粥怎麼做?
對於女性朋友來說,每個月最煩人的事情就是自己的好朋友來探望自己了。沒錯,就是來月經。每個月總有那麼幾天,女性不能洗頭不能洗澡,還不可以吃辣吃冰。這讓很多女性非常痛苦,不過更痛苦的是會痛經。我們今天...
2015-10-16 -
五款簡單紅棗粥的做法
一、百合紅棗粥 材料:水發百合20克,大米100克,鮮紅棗150克,白砂糖適量 做法: 1、大米洗淨,用冷水浸泡半小時,紅棗、百合洗淨,百合焯水,撈出瀝幹; 2、紅棗、百合、大米倒入砂鍋...
2015-01-16 -
核桃花生紅棗粥的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於核桃花生紅棗粥的做法。 1.12準備好所需食材。 2...
2016-10-25 -
桂圓百合蓮子紅棗粥有什麼功效?
桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了,它所含有的營養成分十分的豐富,它所含有的價值也十分的高,所以它被很多的人們視為很好的滋補品,那麼我就來i為大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧,看看...
2015-10-17 -
紅棗粥有哪些功效
要做到吃得健康,食物搭配特別重要。幾千年來,老祖宗們不知總結了多少經典搭配,而“五穀加紅棗,勝過靈芝草’就是其中一個在民闖流傳甚久說法。 如能將紅棗與大米、小米或糯米同煮為粥,即可有不錯的保養效...
2012-09-16 -
龍眼紅棗粥的做法
我們都知道女性每個月都有一個生理週期,正因如此很多女性平時不注意身體的保養就容易出現氣血不足的現象,這樣會導致臉上的皮膚出現長痘以及容易衰老的現象,對健康也是特別不利,一旦發展嚴重還會有月經不調以...
2015-10-18 -
黃鱔紅棗粥的做法
大家都知道紅棗的藥用價值,還有食用價值都是非常豐富的,而且紅棗的吃法還有非常多的,不光是可以生吃的,而且紅棗還可以煮成粥來喝的,尤其是在冬天的時候就更加的可以多喝一些粥類,這樣的話是可以起到滋補身...
2015-11-22 -
小米桂圓紅棗粥做法有哪些呢
俗話說得好民以食為天,不光是看重食品了,隨著現在各種花樣美食搬上了大家的餐桌,大家開始講究養生,又不少年輕人不光是要讓自己身體處於健康的情況下,還要讓自己吃得非常的有講究吃的食物,要對自己的腸胃負...
2015-10-21 -
小米燕麥紅棗粥的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做小米燕麥紅棗粥 1.小米和燕麥淘洗乾淨。 2.1把三樣食材放...
2016-10-25 -
私人廚師教你做桂圓紅棗粥
桂圓除了生吃和幹吃之外,其他的食用方式都是要與水合在一起才行,這樣做,一是因為水天生能合萬物,二是因為桂圓性熱,與水合剛剛好。以前介紹過桂圓紅棗茶,今天介紹一款粥品,桂圓紅棗粥。 桂圓又稱龍眼,...
2013-10-02 -
安神補腦的食物_紅豆花生紅棗粥的做法
紅豆花生紅棗粥是一款很好的補腦、健腦保健粥,老少皆宜,閑來無事的話不如煮這款美味、營養又保健的粥來保養下吧! 主料:粳米100克、輔料:赤小豆50克 花生仁(生)50克 棗(幹)8克、調料...
2013-05-04 -
吃什麼補腦_桃仁紅棗粥怎麼做?
桃仁紅棗粥是一款很好的益智補腦食品,老少皆宜,如果您時間還算充裕,就做來給自己的家人品嘗下吧! 主料:粳米100克、輔料:核桃6克 棗(幹)10克、調料:白砂糖5克 做法: 1. ...
2013-06-06 -
黑木耳粳米紅棗粥的做法有哪些
有很多人都喜歡吃梗米紅棗粥,可是自己做出來的粥味道卻是那樣的味道。有一種糊糊的感覺,而且不是稀了就是稠了,為什麼就是把握不住呢?現在有很多人,都不會做粳米紅棗粥,想吃的時候只能到賣粥的地點去買兩杯...
2015-10-26 -
花生紅棗粥的功效
花生紅棗粥,這是個進行溫補再適合不過的湯品了!口味溫和、不刺激,還有很好的滋補作用,錯過了會遺憾的哦! 原料: 糯米400克,花生仁100克,棗50克。 烹飪方法: 1.鍋上火...
2013-02-06 -
胡桃紅棗粥怎麼做?
說到紅棗粥相信朋友們應該都是喝過的吧。雖然這種粥很用很平常的食材熬製成的,但是它們都富含了很豐富的營養。不僅可以清理腸胃助消化還可以美容養顏哦。對於很多女性朋友來說是很不錯的選擇。但其實可在紅棗粥...
2015-10-28 -
燕麥紅棗粥的做法
會不會做飯,不只是拿到食材不知道如何下手,還包括知道如何下手,但是不能做出美味的東西。對於燕麥紅棗粥,很多人都知道,只要主要的原料都有了,煮熟就可以食用的。事實上,的確是可以如此,只是可能會不美味...
2015-03-12