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健身運動 騎車姿勢要注意
自行車是我們最常使用的交通工具之一，我們可以通過騎自行車來達到健身運動的目的，而在我們緊湊的生活中，騎自行並不會花費我們太多時間，健身的效果還非常好。本文將為大家介紹騎車健身的誤區及正確的姿勢，...
2016-01-21 -
有氧運動 騎車健身需瞭解這些
大家都知道堅持有氧運動比較好，那什麼是有氧運動呢?騎車是有氧運動嗎?其實騎自行車就是有氧運動，但是我們在騎自行車的時候要注意姿勢及方法，正確騎自行車。小編將為大家一一介紹關於騎自行車的姿勢及方法...
2016-01-21 -
騎車碰到這物竟然損失20萬
據韓聯社稱，韓國每年發生一千多起涉及自行車的交通事故，為遏制事故上升趨勢，政府將對酒後騎自行車的行為最高處以20萬韓元（約合人民幣1000元）的罰款或者拘留的懲罰。酒後駕駛機動車會嚴懲眾所周知，但...
2016-05-05 -
騎自行車 騎車時有什麼隱患
雖然說汽車的發展越來越好，但是還是有很多的人上班或者出遊會選擇騎自行車。為了環保也是為了健康。騎車的好處有很多，但是不正確的方式會存在一定的隱患。那麼騎車的隱患有哪些，騎車的正確姿勢是什麼樣的?...
2016-01-11 -
騎車減肥多久見效呢？
騎車是一項很好的有氧運動，長時間的堅持，能夠有效地鍛煉人的耐力，並且在騎車的時候，雙腳的協調還可以怎強人體的平衡能力，長時間的騎車可以消耗身體裡面多餘的脂肪以及能量，對於減肥也是非常有好處的，尤其...
2015-08-23 -
怎麼騎車鍛煉肌肉？
很多人都愛騎車，除了充分享受旅行過程之美還能鍛煉身體，給人身體健康帶來諸多好處。騎自行車是一種全身的運動，能幫助大家鍛煉腿部前後肌肉線條，對下身的塑形也非常有效。今天就跟著小編一起來看看我們身體肌...
2015-10-29 -
騎車走路上班族須提防皮膚受損
上班族的時間總是顯得很緊，於是一些人就會忽略在上班途中呵護好肌膚。特別是隨著氣溫的逐漸降低，我們的肌膚還面臨著很多外來環境的“摧殘”。雖然可以把脖子或者臉偷偷地藏在上衣領子裡，可是那樣仍然阻止不了...
2011-05-28 -
走路和騎車哪個減肥效果明顯
走路和騎車都有一定的減肥作用，相對而言，騎車更能消耗卡路里。如果想要減肥，不一定要選擇走路和騎車。可以達到瘦身減肥效果的運動有很多的，比如游泳是最有效也能夠在短時間內瘦下來的。只要是有氧運動，都可...
2015-11-14 -
正確騎車避免加重漏斗胸
有條件的家庭，都會滿足孩子騎童車的願望。然而家長們卻忽視了一點，不正確的騎童車方式可能正在毒害你的孩子，尤其是可能患有先天漏斗胸的孩子，不正確的騎車方式會加重漏斗胸病情，如果不及時遏制，恐怕將影響...
2012-06-01 -
騎車跑步減肥有效嗎
騎車跑步，其實就是大家比較熟悉的運動，而利用運動的方法去減肥的話，也是我們都比較熟悉的，因為運動對燃燒脂肪可以帶來很好的效果，對肥胖的人群而言，就應該注意選擇這些正確的減肥方法，同時我們應該注意，...
2015-10-25 -
長距離騎車別戴隱形眼鏡
長距離騎車鏡片變硬 如果經常長距離騎自行車或摩托車，也不宜戴隱形眼鏡。因為騎車行駛時，周圍空氣對流的速度會明顯加快，使隱形眼鏡裡所含的水分急劇減少，鏡片逐漸乾燥、變硬，時間一長，變硬的眼鏡薄片極...
2010-01-05 -
跑步騎車減肥怎麼樣？
減肥是女生聚會時永恆的話題，擁有傲人的身材是許多女生追求的。減肥的方法有很多，有人選擇節食，有人選擇抽脂，有人選擇運動。在小編看來，運動是相對較好的一種減肥方式，在減肥的同時對身體的傷害是比較小的...
2015-09-26 -
上班族的騎車健身法 養身騎法有哪些
騎自行車是很多人都非常喜歡的一種健身方法，對於騎自行車健身我們可能並沒很明確的認識，但是其實騎自行車的健身方法可以幫助我們很好的鍛煉身體的，下面就跟小編一起來瞭解一下騎自行車鍛煉身體的方法吧! ...
2017-03-01 -
騎車健身防人腿不老
首先，下肢肌比上肢肌的體積大得多，要維持肌肉力量就需要相當大的運動量，而日常生活中以車代步、少運動、少行走等習慣，到老年其弊病就暴露出來了;其次，下肢比上肢距離心臟較遠，由於重力的作用，下肢血液...
2010-09-15 -
騎車可以降低患乳腺癌風險 4大措施預防乳腺癌
女性朋友應該如何預防乳腺癌？職場女性是乳腺癌主要的發病人群。每天適當運動其實可以減少乳腺癌發生幾率。其中騎自行車或許就是一種很不錯的運動方式。騎自行車可以減少患乳腺癌機會根據一項德國的研究顯示，每週...
2017-03-24 -
騎自行車也會傷陰部！男人騎車注意4大要點
共用單車簡直成為時下許多白領的“風火輪”，每次睡過頭晚出門，下了公交後能趕在最後一刻來到公司的就是靠它。不過，方便歸方便，環保歸環保，有一點還是要注意：要是騎太久，可能會損傷陰部，甚至影響性功能。男...
2017-03-09 -
警惕：男性前列腺炎的症狀可能是由於騎車導致的
很多男性前列腺炎的患者都想知道哪些是導致疾病發生的原因。專家介紹，不良的生活習慣可以導致男性前列腺炎的症狀。如果你能改變不良習慣，對男性前列腺炎的症狀的治療有很大的幫助。專家介紹的男性前列腺炎的症...
2011-12-05 -
騎車姿勢不當可誘發前列腺炎
前列腺炎是一種常見的男性疾病，很多不良外界刺激均可導致疾病發作，其中不當的騎車姿勢就是一種常見誘因。 1、為何騎車姿勢不當會誘發前列腺炎 前列腺是男性的一個重要附屬腺體，位於膀胱後下方的盆腔底...
2012-10-16 -
男性騎車鍛煉有害處嗎?
除了自行車賽，一般人騎車鍛煉多是一種輕運動，不過男科專家指出，騎車鍛煉對男性損害多。男士騎車鍛煉是能夠提高男人生理機能的，所以很受大家的喜愛，但是在騎自行車的時候，還是要注意一些要點的，因為如果處...
2012-08-11 -
不正確的騎車姿勢可引發前列腺炎
前列腺炎是常見的男科疾病之一，不良的外界刺激均可導致疾病發作，不正確的騎車姿勢就是常見的誘因之一。 前列腺是男性重要的獨特附屬腺體，它位於膀胱後下方的盆腔底部，恰與會陰部位相鄰。騎車時姿勢不正確...
2012-12-28
