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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
如何驅寒 拔罐驅寒效果好嗎
拔罐我們還是比較熟悉的,很多人覺得身體不舒服的時候都會選擇拔罐,但是我們不清楚的是拔罐的好處有很多,那麼可以幫助我們祛除體內的寒氣嗎?下面就跟小編來詳細的瞭解一下拔罐的好處有哪些吧! 拔罐是一種...
2017-01-09 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
怕冷最好吃薑 冬季驅寒暖身食物排行榜
冬季怕冷吃什麼食物好?有哪些食物是可以驅寒暖身的?一到寒冷的冬天,很多人就會發抖、手腳冰冷,特別是女性和老年人。對於這種情況,可以吃一些生薑、羊肉、牛肉等驅寒暖身的食物哦。怕冷:驅寒最好吃姜怕冷,是...
2017-01-14 -
寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
小兒腹瀉有哪些症狀 防腹瀉注意孩子的腹部保暖
寶寶腹瀉要怎麼辦?很多家長對寶寶腹瀉都手足無措,要怎麼防止寶寶出現腹瀉的情況?下面我們一起看看如何預防小兒腹瀉?小兒腹瀉有哪些症狀出現呢1·輕型腹瀉:大便每天約3~10次,黃色或黃綠色,稀糊狀或蛋花...
2017-02-06 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期,月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
冬季養生需注重雙腳保暖
到了冬天,秋天的一些養生方法就不太適合了,所以要適時的調整自己的日常養生方法,一般有以下4個方面。一、飲食調養天氣冷了,養生最重要的一點是“養腎防寒”,在調養方面,宜以溫補為主。在飲食上面,飲食應以...
2017-02-07 -
女人冬天如何為子宮保暖?
身體寒冷可以穿衣,子宮寒冷呢那是怎樣一種冷?據說,性冷、痛經只是描繪了其中之一二,更重要的是,中醫認為,女性由風華走向衰老取決於此。女人容易宮寒中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖...
2017-01-11 -
冬季寶寶小腳保暖非常重要
方法步驟: 01 襪子 “凍頭捂腳,勝似吃藥”,這些俗語是非常有道理的。隨著氣溫逐漸下降,家長應該為孩子選擇一些寬鬆、保暖的棉襪。但一些家長錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但如果寶寶襪子厚但...
2017-01-10 -
甲狀腺功能亢進症患者冬日要保暖
甲狀腺功能亢進症患者冬季特別不怕冷。這是因為,甲狀腺功能亢進症患者甲狀腺激素產生過多,造成新陳代謝亢進,分解加快、產熱增多,消耗大量的蛋白質、糖和脂肪,從而引起以消瘦、興奮為主的症狀。 冬季氣溫下降...
2017-02-18 -
小寒節氣話養生 起居保暖重“三防”
今天是我們二十四節氣裡的小寒,進入小寒就意味著一年中最冷的時間到來了,我們也明顯的感覺到了氣溫在驟然的下降,那麼小寒節氣我們應該如何養生呢?下面跟小編一起來瞭解一下小寒我們應該如何養生吧~ 今天...
2017-01-05 -
女性手腳冰涼這樣吃能保暖驅寒
有很多女性到了冬天就會出現手腳冰涼的現象,這可怎麼辦呢?手腳冰涼的營養有很多,調理緩解的方法也有很多。今天就來為大家支支招,介紹一下飲食是如何調理女性冬天手腳冰涼的,千萬別錯過了。 女性手腳冰涼...
2016-11-28 -
手腳冰冷?常按三穴位驅寒又保暖
已是深冬,很多人都感覺手腳冰冷。除了拿熱乎乎的東西捂捂捂,厚厚的衣服穿穿穿,中醫教你幾個方法,堅持執行,可以長久驅寒保暖還保健身體哦。常按三穴位驅寒保暖一、氣海穴在生活中不少人會說想要不生病,把肚臍...
2016-01-03 -
冬季保暖 冬季如何禦寒保暖?
冬季寒冷相信在大家經歷過小寒之後都會深有體會,冬季嚴寒如果禦寒不當則會引發多種疾病,所以冬季養生首要關鍵之事就是保暖。那麼冬季該如何禦寒保暖呢? 1、頭:防頭寒外出要戴帽子保暖 由於冬季天氣多伴有風...
2016-04-29 -
冬季飲食 四類禦寒保暖的食物
寒冷的冬季,人們的胃口也會越來越好,食物會給人們帶來溫暖來與嚴寒抗衡。為菜肴添加一些香料和調味品。刺激性作料如辛辣的生薑、辣椒、胡椒和大蒜,可以促進血液迴圈並產生熱量。除此之外,這些食材還能幫助驅除...
2016-04-29 -
冬季養生粥 5款養生粥禦寒保暖
冬季食粥,既可保健養生禦寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有調胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。最適宜冬季進補的...
2016-04-30 -
冬天裡的一把火 冬日切莫飲酒禦寒保暖
冬天的時候,很多人都喜歡喝點小酒暖和身子。殊不知,喝酒來禦寒更寒,這是怎麼一回事呢?下面小編就來給大家詳細的說說為什麼飲酒禦寒會適得其反。 專家說,人在飲酒後,會感到全身溫暖、發熱,之所以會有這種感...
2016-05-01 -
三招教你冬季健身如何保暖 運動驅寒兩不誤
導語:冬季到了,想保持好身材的女孩們還在堅持健身,生命在於運動,運動在於堅持。那麼冬季健身如何才能做好保暖工作保證自己冬季不受寒呢? 一、運動也要多喝熱水 不管是運動前後,都需要補充水分,這...
2016-05-27 -
冬日防寒經 18毫克鐵禦寒保暖
冬日防寒經 18毫克鐵禦寒保暖 冬季最喜歡的就是呆在暖暖的被窩和站在暖洋洋的太陽底下了,然而冬季來了最怕手腳冰凍,整個人都畏寒怕冷,感覺體內血氣不足,一不小心就感冒發燒。這時候除了要注意保暖之外,...
2016-06-14