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冬季健脾暖胃妙招
寒冷的冬天，健脾暖胃是十分有必要的，吃什麼健脾暖胃呢？下面給大家介紹6中健脾暖胃的藥膳。 1.老薑茶 材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。 製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調...
2013-11-17 -
冬季進補推薦四款驅寒粥
飲食要隨四時之變而變，不能被動跟著四時跑，要變被動為主動，提前調節飲食。而營養全面、易於消化和吸收的湯、粥，就是這時最好的飲食，而秋冬季正是進補驅寒的時節。牛奶黑芝麻粥將黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨...
2016-11-18 -
冬季美容養生湯 暖胃滋補養顏
導語：愛美之心人皆有之，天氣再寒冷也不能剝奪我們愛美的權利。但是如果既能夠幫助我們抵禦嚴寒，又能夠養顏美容，就完美不過了。今天小編就向大家推薦六款冬季美容養生湯，溫暖與美麗兼得。 一、黃...
2017-02-23 -
女性冬季瘦身熱湯 暖胃瘦身兩不誤
導語：瘦身是女性永遠的命題。但是冬季天氣寒冷，運動量減少，那是不是就沒有辦法減肥了呢?不，冬季減肥喝熱湯就行。飯前喝湯，能夠減少食量。同時，熱湯能夠暖胃，幫助體內迴圈，提高新陳代謝。今天就向大家介...
2017-02-23 -
暖胃雞的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 公雞1只。 製作方法： 1. 將雞去皮及內臟，洗淨，剁成塊，放入沙鍋內。 2. 加水適量，放入生薑6克，砂仁、丁香、良薑、肉桂、橘皮、蓽茇、川椒、大茴香各3克，蔥、醬油、食鹽適量，以文...
2017-02-23 -
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方1姜羊肉湯配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法：當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將...
2014-01-20 -
秋季吃花生暖胃抗衰
秋季剛剛到來，很多人因為身體敏感，難以抵禦季節交替變更，導致身體出現不適症狀，比如口感舌燥、腸胃不適等。而花生在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”,具有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功效，經常...
2016-09-14 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領：十指交叉，翻掌向上。呼氣，身體向左側拉升，吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時，注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效：疏通經絡...
2012-09-27 -
姜湯雖能驅寒治感冒 但切勿濫用
姜湯在我們的日常生活中給大家的印象就是可以驅寒治療感冒，但是感冒的病症類型有很多，姜湯並不能治療所有感冒，不能夠濫用，否則給身體健康造成了反作用。下面就和小編一起來看看吧。 風寒感冒可用姜湯來治...
2016-09-09 -
紅茶和生薑 盤點女人暖胃必吃的6款美食
盤點日常暖胃的六大養生食物1紅茶紅茶可以起到暖胃，暖宮，增加代謝等功效，當然還會幫助我們分解一些攝入的過多油脂，起到刮油的功效。喜歡吃肉的女性，不妨經常自泡一些茶飲，是一個比較科學又簡單的飲食搭配。...
2016-02-18 -
菊花泡腳安眠 乾薑泡腳暖胃
一般寒性體質，如平素怕冷、手足涼的人，普通熱水泡腳非常適合，可以有效驅除體內寒氣;熱鹽水泡腳可以治療腳氣，提高睡眠，預防感冒。有幾種常見的中藥都可以舒筋活血、消除疲勞，如當歸被稱為補血聖藥，有活...
2011-04-25 -
一碗暖胃湯克女性痛經
中醫認為，痛經常因抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外感風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使邪客于沖任胞宮，氣血運行不暢而引起痛經。痛經以青年女性發病率最高，但也有部分中年婦女患痛經。中醫認...
2016-12-06 -
這些中藥用對了竟能驅寒健身
這些中藥用對了竟能驅寒健身1艾葉，蒼術，雞血藤各50克這個方子中艾葉驅寒溫經，蒼術祛風化濕，雞血藤活血行淤。用這三味中藥煮水用來泡腳可以預防感冒，幫助睡眠，增進氣血運行。2生薑15~30克生薑在中醫...
2015-10-09 -
冬天怕冷怎麼辦 推薦5款暖胃養生湯
冬天怕冷喝什麼湯1氣虛怕冷喝黃芪牛肉湯除了怕冷和愛出汗外，還往往表現為肌肉鬆軟，體力較差，體力勞動強度稍大就容易累。原料：牛肉（瘦）1000克，黃芪12克，黨參12克，大蔥20克，薑15克，料酒20...
2015-01-09 -
冬至過後驅寒吃它准沒錯
冬至過後驅寒吃它准沒錯1食材狗肉、大蒜、料酒、醬油、適量辣椒、適量鹽2做法1、早上從市場買來狗肉之後就先放在清水裡邊浸泡，浸泡的時間長久一點，最好從早上浸泡到中午2、這邊的狗肉在浸泡的時候就可以先準...
2016-12-24 -
體內有寒氣 這些小妙招幫你輕鬆驅寒
導讀: 身體感染寒氣，往往會提高我們生病的幾率，驅寒成了我們面臨的重要問題，那麼有沒有什麼小妙招可以幫助各位呢?下面四季養生網就來為您詳細介紹…… 在現實生活中，寒氣是無口不入的。人體一旦受了寒，...
2017-02-27 -
醬香辣蝦營養價值高 治療體寒暖心窩
治療體寒七道暖心菜體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。柚香咖喱牛肉材料：牛肉、...
2014-03-21 -
煲湯水越少越好嗎 冬季驅寒喝湯你煲對了嗎？
冬季喝熱湯前你的湯有煲對嗎1煲湯水越少越好?水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。如果你也喜歡在煲湯中途加入冷水的話...
2014-11-28 -
身體受寒怎樣驅寒
身體受寒怎樣驅寒1、產熱食物:低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應適當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱...
2016-08-02 -
哪些瑜伽可以暖胃
一、哪些瑜伽可以暖胃二、女性練瑜伽有哪些好處哪些瑜伽可以暖胃一、船式1、坐在地面上，腿向前伸直，手掌放在臀部兩側，保持背部挺直。2、呼氣時軀幹稍向後靠，同時抬起雙腿，保持膝關節伸展，身體的平衡靠臀部...
2016-07-29
