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冬季家常4種粥驅寒降火
粥有三大好處,一是美味可口,老少鹹宜;二是補而不膩,養胃和中:三是滋潤五臟,通利血脈。如核桃花生玉米粥、蓮藕木耳粥(湯)、大米玉米粥、大蒜粥,能夠軟化動脈血管保護心臟。 冬天是心腦血管疾病高發的...
2015-12-01 -
【5樣驅寒食物讓子宮暖起來】
宮寒是女性常見病,輕者會導致月經不調、痛經,重者會造成不孕,因此宮寒不可小覷。除了日常生活中要注意給子宮保暖外,平時可多吃以下五種食物,可以暖身驅寒氣,呵護你的子宮。>>>巧克力去痛經 適量很重要...
2017-03-07 -
【生薑是女性驅寒的好東西】
身體虛寒 百病叢生 身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多。這有許多方面的原因——夏天雖然炎熱但是長期待在空調房裡會使寒氣積聚在體內;春寒料峭,寒氣也會侵體;還有現代人缺乏...
2017-03-07 -
香橙燉蛋暖胃潤燥
香橙酸甜可口,寓意吉祥,富含維生素而被稱為“療疾佳果”.可隨著天氣越來越冷,一些愛吃柳丁而又怕涼的MM不得不“望橙興歎”.如果實在忘不掉香橙的味道,不如一起來學習這道營養又美味的香橙燉蛋吧。 原...
2015-11-04 -
【營養膳食 冬季吃粥健脾驅寒】
粥的好處,不僅對病患的療養有益,也是忙碌現代人保養腸胃的不錯選擇。現代人生活壓力大,經常飲食作息不正常,腸胃普遍不好,熬煮軟熟的粥入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用,或是年節大魚...
2017-03-07 -
冬天孕婦暖胃吃什麼好 孕婦冬天適宜吃的水果
當准媽媽們妊娠反應頻繁的時候,胃部不適就變得更為嚴重了。而這,對於准媽媽們的危害可是非常之大的。那麼,冬天孕婦暖胃吃什麼好呢?冬天孕婦暖胃吃什麼好溫性食物胃寒是一種症狀,而准媽媽們要想在冬天暖胃,最...
2014-12-25 -
紅糖生薑茶暖胃止吐
陳醋泡黃精治腳氣 市民陳女士致電晚報健康熱線,提供了一個治療腳氣的方法,患者不妨試一下。 市民陳女士說,幾年前她不慎被傳染上腳氣,且總是發作。有時發作起來癢得她難以忍受。後來一個同學告訴她,用陳醋...
2017-03-07 -
秋季早餐推薦:暖胃是首選
導讀:秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什麼好呢?早上第一餐,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等,然後再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果...
2017-03-07 -
兩招驅寒氣功抵抗寒冷
目錄: 第一章:兩招驅寒保健氣功抵抗冬日寒冷 第二章:保健放鬆功助病人快速康復 第三章:丹田練氣 強身健體 編者按:冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題,練習氣功,洗腳擦足心無疑是有效的方法...
2012-01-06 -
秋季早餐 暖胃是關鍵
秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。早上第一餐,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等,再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果、點心等。 吃“熱食”才能保護“...
2012-10-26 -
女性喝紅棗薑能暖胃通經
紅棗薑香燉花膠 原料:幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量 做法: 1、先提前將幹花膠泡發; 2、紅棗沖洗乾淨,老姜去皮切片; 3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡,加入適...
2012-11-13 -
防寒暖身 推薦冬季養生食譜湯
提示:點擊上方"晨光國際購物中心"免費訂閱 在冬季我們要做好防寒保暖的工作,推薦以下冬季養生食譜湯: 一、羊肉湯 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。 做法:1.先把羊肉、羊骨...
2017-03-07 -
自製暖胃桂花茶
桂花茶的做法:將7~10朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後,以熱水沖泡。中醫認為,桂花有很好的藥用價值,所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,...
2017-03-07 -
調經新方法 羊肉湯驅寒保暖治療痛經
痛經是每個女性的困擾,每個月的痛經使這幾天非常煩惱,帶來不便,有時疼痛難忍,那怎樣有效地改善這種情況呢?給大家推薦幾種羊肉湯吧,對於調經效果是不錯的,可以嘗試一下吧 月經不調痛經多喝羊肉湯 月...
2013-11-14 -
驅寒感冒喝什麼湯好
【導讀】藥補不如食補,感冒也同樣,人們在尋找治療感冒的藥物時,不妨選擇感冒食療湯,從日常生活選材,具有解表驅寒、益氣補虛等功效,下面看看由小編為您帶來驅寒感冒喝什麼湯好,希望驅寒感冒喝什麼湯好能對...
2015-05-05 -
女人易手腳冰涼?推薦8款禦寒暖身食譜
隨著天氣越來越冷人們應該注意保暖了,尤其是女性朋友們平時會感到手腳冰冷,獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別,下面,讓小編為大家介紹八款補氣暖身的食譜吧。女人新陳代謝較緩慢 冬天最易...
2013-10-29 -
4款食療讓你宮寒暖起來
【導讀痛經是很難受的,很多女性在經期前都會出現痛經的情況,這時候女性都會尋找各種方法進行治療以及緩解,接下來小編就給你推薦這4款食療讓你宮寒暖起來的食譜,這些都很簡單的,快一起跟小編學習一下4款食...
2015-04-28 -
冬練暖身功 驅寒氣血行
冬季天寒地凍,人們最棘手的就是防寒保暖問題,若想保持體溫,驅散寒邪,不妨練練暖身功。 1.取臥式,仰臥床上,上蓋棉被。棉被最好是質地軟、重量輕、禦寒好的絲綿或羽絨被。 2.平臥,兩腳分開,與肩同寬...
2017-03-07 -
脾胃虛寒怎麼辦 多款食療幫你暖胃強身
冬天到了,小夥伴們有沒有因天氣變冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?勞累或受涼後疼痛感是不是加重了?泛吐清水,疲勞無力?這是脾胃虛寒的症狀,今天小編帶大家認識下脾胃虛寒,教大家怎麼調理脾胃虛寒,脾...
2015-12-10 -
女性宮寒吃什麼好 8道食療暖宮驅寒
不少女性都會出現手腳冰冷、月經不調等情況,這都是由於宮寒造成的。宮寒是女性健康的大敵,它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經,甚至不孕。如何擺脫宮寒?大眾養生網教你8個食療方,讓你不再做宮寒女。 ...
2014-03-07