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上班族7大不良飲食習慣
方法步驟: 01 嗜飲咖啡:降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高;降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
多吃深海魚可預防心臟病 三大飲食習慣需遵守
預防心臟病吃什麼好呢?心臟病是中老年人會患的一種危害極大的疾病,預防心臟病可以試試多吃一下有益的食物來避免。除此之外,在飲食上還有一些方面需要特別注意,下面就來具體看看吧。預防心臟病吃什麼好多吃新鮮...
2016-10-31 -
讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟: 01 樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2017-02-04 -
白領如何破解不良飲食習慣?
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃,根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來,腸胃肯定受不了!那麼白領一族該如何正確飲食?首先你要改掉下文中的飲食壞習慣!白領養生,這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
人到中年養成六個保健飲食習慣
男人總是幻想自己一直“行”下去,但是一旦到了年紀身體會出現衰老的問題,身體結構發生變化,肌肉量和骨密度等都會下降,這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國多位營養師總結的...
2017-02-17 -
容易引發食道癌的飲食習慣
為了能有一個健康的身體,人們在日常生活中應從點滴著手,養成良好的飲食習慣,防癌于未然。那麼你知道日常導致食道癌的飲食習慣有哪些嗎? 容易引發食道癌的飲食習慣 1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌...
2016-06-20 -
驚蟄飲食吃什麼好? 滋陰清熱多吃梨
驚蟄飲食養生多甘少酸是原則1多吃清淡食物驚蟄後,天氣將明顯變暖,清淡的食物有助於自身的新陳代謝,因此,推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜春筍,因季節而得名。立春後筍就會破土而出...
2015-02-26 -
波蘭元旦吃青菜 過節全球最奇葩飲食習俗曝光
全球各地的元旦飲食習俗1印度:餓肚子印度人在新年這天實行禁食,從淩晨直到午夜止。過了午夜各家才品嘗準備好的飯菜,互相祝賀新年。2法國:存酒喝光法國人有一種迷信,認為除夕家中如有剩酒,來年會交厄運。只...
2015-12-28 -
24節氣立春飲食習俗:吃春餅
每年立春日,大部分人都要吃春餅,名曰“咬春”。吃春餅的習俗,歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載:“立春之前一日,順天府街東直門外,凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時,無貴賤皆嚼蘿蔔,名曰...
2014-09-24 -
驚蟄飲食健康經
3月6日是驚蟄,也是動物們從冬眠狀態蘇醒的日子。在這個日子裡人們要注意各種微生物和病毒的入侵,因此健康飲食尤其重要。 中醫認為,春天屬於升發的季節,肝屬木,木旺於春,驚蟄後,養肝還要繼續。驚蟄的飲...
2017-03-07 -
驚蟄飲食調養
驚蟄時節的飲食調養同樣主要以“春夏養陽”為原則,可適當多吃能升發陽氣的食物,如韭菜、菠菜、薺菜等。但此時正值仲春,肝氣正旺,易傷脾,故驚蟄季節要少吃酸,多吃大棗、鍋巴、山藥等甜食以養脾,可做成大棗粥...
2017-03-07 -
感恩節吃什麼?感恩節食物及飲食習俗盤點
節食物及飲食習俗盤點" alt="感恩節吃什麼?感恩節食物及飲食習俗盤點(1)"/> 感恩節吃什麼 感恩節的食品極富傳統色彩。每逢感恩節,美國人必有肥嫩的火雞可吃。火雞是感思節的傳統主菜。它原是棲...
2017-03-08 -
驚蟄飲食原則:護肝為重慎吃酸
驚蟄吃什麼好?驚蟄節氣到,但氣溫仍是偏低乾燥,容易導致上火,我們的飲食重點也應該發生相應的變化。下面就一起來看看,在驚蟄這個節氣,我們應該吃什麼好呢?驚蟄宜多吃清淡食物驚蟄天氣回暖,養生重點是護肝健...
2016-03-05 -
驚蟄飲食養生三大秘訣
驚蟄的蟄是“藏”的意思,3月上半月,農曆2月上半月,天氣漸漸回暖,春雷開始震響,蟄伏在泥土裡的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖,震驚而出,是為“驚蟄”。驚蟄處於冬春季節交替時期,氣溫變化幅度較大,並會...
2015-03-06 -
寒露時節要吃啥?寒露飲食習俗:吃芝麻
寒露節氣,隨著陣陣秋風的勁吹,溫差逐漸加大,間暖間寒的晚秋時節到來了。每年10月8日或9日,太陽達到黃經195度時為寒露。寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時大雁南飛,菊花漸黃,相...
2014-10-08 -
小寒節氣的飲食習俗
民間有“小寒大寒,冷成冰團”的諺語。從字面上似乎是大寒冷于小寒,其實在氣象記錄中,小寒期間要比大寒冷,人們常說“冷在三九,熱在三伏”,而“三九天”就在小寒的節氣內,所以說小寒才是全年最冷的節氣。飲...
2017-03-10 -
清明時節南方的飲食習俗
青團子 清明時節,江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁,接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作團子。團子的餡心是用細膩的糖...
2012-03-10 -
西班牙元旦飲食習俗 半夜吃葡萄
深更半夜吃葡萄 西班牙人在除夕之夜,全家團聚,12點時,以教堂鐘聲為號,爭著吃葡萄,每敲一下鐘,必須吃下去一顆,連續吃l2顆表示來年一帆風順,大吉大利。 帶上石頭去拜年 在希臘克里特島上,...
2011-12-29 -
法國耶誕節的飲食習俗
法國耶誕節飲食習俗,耶誕節在法國人眼中,視為仁慈和睦的日子 。法餐菜式十分豐富,也有地方性。各地的菜式多以地方的出產為特色。 法國的西南部皮裡格地方和東北部阿爾薩斯則出產美味的鵝肝,南部曼頓地...
2012-10-22 -
驚蟄吃什麼 驚蟄飲食推薦清淡食物補脾胃
驚蟄後,天氣將明顯變暖,清淡的食物有助於自身的新陳代謝,因此,推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動有很好效果的粗纖維蔬菜。 春筍,因季節而得名。立春後筍就會破土而出,肉質鮮嫩、美味爽口。春筍在菜品中有...
2016-05-01