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天麻並非補藥，治頭痛需分型
頭痛需分型 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 但是，按照中醫藥理論，天麻並非補藥，...
2011-11-24 -
光腳養生勝吃補藥 春季足部保健7要點
光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，...
2016-04-14 -
七款簡單自製中藥枕讓你在睡眠中康復疾病
藥枕是改善睡眠的一項重要的措施，人生中大約有三分之一的時間是處於睡眠當中，良好舒適的睡眠品質是非常重要的，因此枕頭對健康有非常重要的作用，藥枕中的藥物最多具有芳香走竄的性質，人體在頭部的穴位很多...
2015-07-22 -
補藥並非適合，六類老人請遠離阿膠
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，但由於其比較黏膩，難以吸收，因此一些老人就無緣這些補品了。 下列情況的老年人要慎服或不服： 1.脾胃虛弱、消化不良者 服用阿...
2016-08-12 -
補藥一堆竟不如黑豆一把
身體是革命的本錢，都知道要怎麼注意身體，很多人就會想到要吃補藥，其實是不是只有補藥是最好的選擇呢?當然不是，還有一種很常見的食物，那就是黑豆，下面就來仔細地瞭解一下吧! 有“豆中之王”美稱的黑豆，...
2017-03-09 -
不可錯過！可以滋補男人一生的六大補藥
如今網路上、電視上、報紙上等等，關於女性保健的資料、文章可謂應有盡有，但是關於男性保健卻相對來說要少，其實男性承受堅強的工作、生活壓力等，身體更需要時刻的關注，不過不同的階段，男性保健方法也不一樣，...
2013-11-03 -
老年人冬季進補藥膳 當歸蓯蓉燉豬血
原材料：當歸10克、肉蓯蓉10克、豬肉100克、豬血200克、生薑適量（2~3人份）。 烹調方法：將當歸、肉蓯蓉洗淨後，與豬肉、豬血、生薑一同放入燉盅同燉1~1.5小時，最後調味喝湯吃渣。 藥...
2012-11-24 -
改善貧血，六種食物補血堪比補藥
日常生活中，常會出現一些貧血的人，貧血嚴重者甚至會出現昏厥現象，針對貧血，有什麼措施呢，今天小編就來跟大家一起學習，貧血的人吃什麼好?貧血怎麼辦?貧血有什麼症狀? 1、玫瑰酒——能活血 為...
2016-08-19 -
五臟滋補藥膳菟絲子粥——補腎益精，養肝明目
菟絲子粥：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。 做法：將菟絲子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁。粳米淘洗乾淨，投入菟絲子藥汁中，再加入清水和適量白糖。先用武火煮沸，在用文火熬成稀...
2017-03-09 -
常吃山藥勝食補藥
山藥中的黏液蛋白能預防脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化，並減少脂肪肝的發生。富含的果膠是一種誘生干擾素樣物質，能增加淋巴細胞的活性，提高網狀內皮系統的吞噬能力，增強機體免疫功能，抑制腫瘤細...
2017-03-09 -
立春升補藥膳
立春之後，草木萌發，萬象更新，人體也應一改冬日蟄藏的狀態，順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，保護陽氣，進食一些具“升補”作用的藥膳，從而身心和諧，精力充沛。平時我們可選擇如下藥膳： 首烏肝片 原料：...
2017-03-09 -
藥枕幫您度過春天
仲春時節，不少人都開始出現春困。春困的原因有很多，但是晚上睡眠品質差是很重要的原因之一，對於“晚上失眠、白天困倦”的情況，很多人都束手無策。專家建議如果這種情況排除其他病理因素，不妨試試中醫的藥枕...
2017-03-09 -
陽光是秋冬最好的補藥
一入秋季，有些人常感疲倦，有抑鬱感，大腦反應遲鈍。這些人總不愛出門，常悶頭睡大覺，醒後渾身無力，工作時常注意力不集中。他們常為此求醫問藥，甚至購買補藥等，其實大可不必。這是因為情緒的改變與季節有關。...
2017-03-10 -
冬天曬太陽勝過吃補藥
冬季是四季中最寒冷的季節，天寒地凍，草木凋零，昆蟲蟄伏，萬物閉藏潛伏。此時，人們在生活上理應“去寒就溫”，尤其是抗寒能力較弱的老人與小孩。《黃帝內經》曰：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而...
2017-03-10 -
冬季進補藥膳7款
蟲草蒸老鴨 材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃...
2017-03-10 -
冬吃補藥 先吃山藥
山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人。但是這副模樣的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體健康十分有益。 山藥營養...
2017-03-10 -
中醫養生：5款藥枕可治療失眠
冬季，有些人的睡眠品質很不好，經常睡覺會做夢且常常失眠，第二天精氣神很不好，想睡個好覺很難。那麼怎麼才可以治療失眠呢？下面為失眠者推薦幾款小藥枕，枕著它們，通過藥物的揮發，或許能幫你輕鬆享受優質睡...
2014-12-15 -
肝壞死——濫服補藥!
鄒某說，他近十年來一直遭受著皮膚瘙癢及夜間尿頻的困擾。為了壯陽健體，他今年2月外出旅遊時特意購買了一些據說可以強身壯體的補藥。從3月份開始，鄒某便開始進食這些不明成分的補藥，並且經常同時服用多...
2010-11-21 -
補藥不是營養藥
“補藥”屬中醫藥學術語，跟現代醫藥學中的營養藥不同。 中藥學把能補益正氣，扶助虛弱，治療虛證的藥物稱為補益藥。一是用於病後正氣受損，用以改善虛弱的症狀，促進機體恢復健康;二是用於正虛邪盛或病邪...
2010-07-05 -
忌亂吃補藥補品
人體的虛弱有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之別，補養藥品也有補氣、補血、滋補陰陽之分。要針對病者的虛弱情況對症下藥，切忌亂吃補藥，否則會導致相反的效果。清代名醫彭曾說：“補之為義，大關哉，有當補不補誤人者...
2017-03-10
