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夏季常見“補藥” 家裡常備7種食材夏天不生病！
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”，常備7種食...
2016-07-12 -
穀雨養生進補藥膳
穀雨時節脾氣旺盛，正是身體補益的大好時機，雖不能像冬天一樣進補，但應適當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎。現列舉常用藥膳幾款。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁...
2017-03-10 -
男人一生的補藥不知太可惜了
青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍。 一、青春期祛濕熱 茯苓 白茅根 ...
2016-05-31 -
五行人的進補藥膳
夏季養生要分清體質，體質不同方法不同，那麼夏季如何養生呢?下面小編盤點五行養生方法，和夏季養生保健小常識。 分清體質再補 夏天五行人吃什麼藥膳 夏季養生要注重心境平靜，靜養以順應自然界陰陽...
2016-05-04 -
DIY藥枕趕走失眠困擾
失眠帶給我們精神和肉體雙重折磨，甚至會影響大腦功能。失眠怎麼辦才好呢？中醫推薦的5款藥枕對治療失眠非常有效，備好材料就可以自己diy哦。失眠怎麼辦？人一般需要有8個小時以上的優質睡眠時間，如果睡眠時...
2016-08-17 -
春補藥膳 首烏肝片
立春到了，此時飲食藥膳應以“升補”為主，下面介紹一款適合春季服用的藥膳，即首烏肝片。 材料：首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發木耳25克，青菜葉少許，紹酒、醋、鹽、澱粉、鮮湯、醬油、蔥、薑、蒜、...
2017-03-11 -
春節進補藥膳須謹慎
兒女為盡孝，高價買回了名貴中藥材熬湯給老人補身，結果老人喝了之後血壓升高住進了醫院。專家提醒，春節臨近，不少市民選擇購買名貴藥材藥膳孝敬父母，但老人進補時不應“亂補濫補”，應在醫生的指導下進行食療調...
2017-03-11 -
肩周炎怎麼辦 兩滋補藥膳遠離肩周炎困擾
現在的許多上班族，長時間的伏案工作，不活動不運動，很容易導致肩周炎的發生，那麼肩周炎怎麼辦?肩周炎的治療方法是什麼?下面小編給大家推薦兩大肩周炎食療方，以及推薦一些肩周炎的鍛煉方法，趕快到下文看看...
2016-05-06 -
頸椎病藥枕治療
頭為精明之府，氣血皆上聚於頭部，使用藥枕可以使藥物直接作用頭部、頸部，並從呼吸道吸收，進入血液迴圈而作用於全身，從而扶正祛邪，調節氣血，平衡陰陽。藥理研究證明，某些芳香性藥物的揮發成分能祛痰定驚，...
2017-03-11 -
男人補腎，按摩三部位勝吃補藥！
腎功能是否正常直接決定著人類的身體健康。尤其是廣大男性腎虛患者，更應該學會保養自己的腎臟，除了要吃一些補腎食物之外，中醫專家認為平時要多多按摩三個部位，這樣發揮出的補腎效果要比吃補藥更強。 腰部...
2016-09-29 -
藥丸族補藥當零食 當心吃成毒藥
近日一則新聞稱，現在有一些人被列為“藥丸族”，他們每天大把大把地吞食各種“藥丸”。早餐是維生素咀嚼片和蔬菜精片，晚飯則是礦物質片和泡騰片。中間還要“加餐”吃些鈣鎂片、鐵質片，螺旋藻、膠原蛋白、深海...
2012-11-20 -
拒絕補藥！幾分鐘搞定你的腎
人一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與生殖功能衰減等。其中，尤其要數腎臟能力的衰退最為明顯。那麼，為了補腎該做點什麼呢？是要服用一大堆的補藥嗎？其實不需要，按照下面的方法...
2016-05-24 -
深秋七款進補藥膳
深秋天氣漸涼，是人們養生的最佳時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。 1.蟲草熟地老鴨湯 原料：...
2016-05-12 -
藤碎補的功效與作用
【功能主治】清熱止咳;活血通絡;除濕止痛。主咳嗽;骨折;跌打損傷;勞傷疼痛;風濕痹痛。 【用法用量】內服：煎湯，10-15g。外用：適量，鮮品搗敷。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-11 -
四十男人常吃它勝過吃補藥
生活中能夠滋補人體的食物有很多，不少精於此道的朋友都能夠對這些食物如數家珍，大眾熟知的有豬腰、羊腰等，尤其是對於人到中年的男性朋友來說，補腎強身逐漸成為了一件十分重要的事情。除了這些常見的食物外...
2016-04-14 -
保肝藥不能與補藥混為一談
如今，不少肝炎患者，不管自己病情輕重，有的甚至無症狀僅僅是病毒攜帶者，總喜歡長年累月吃點保肝藥，自認為既然是保肝藥，肯定有“補肝”作用。一句話，他們把保肝藥當成了補藥。 何謂“保肝藥”？是指能夠改...
2017-03-11 -
蜂蜜這樣吃效果堪比補藥
甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少養生達人的青睞佳品。常食蜂蜜不僅能養生，而且能煥顏嫩膚，況且口感好、價格也不昂貴，所以自然受到大人、小孩的喜愛。但是，營養學家認為，不當的食用方法會對蜂蜜的保健功效有所影響...
2016-11-29 -
清熱利濕吃這物竟勝補藥
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹...
2016-05-17 -
男人五臟滋補藥膳
飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，...
2016-05-19 -
氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
一個女人的美麗，多在於她臉上的好氣色，即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白，氣血是調出來的，以下推薦一些效果較好的氣血滋補藥膳，可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 ...
2016-11-30
