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沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注起健康方面的問題,許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方,恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜:宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果,如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜:宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理,如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌:忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料,...
2017-01-17 -
氣虛體質冬季要保“三暖”
冬季人體新陳代謝相對緩慢,抗寒能力下降,尤其是容易出現氣短懶言、乏力困倦、自汗等症狀的氣虛質人群,他們一吹冷風就容易噴嚏不斷,進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬,防寒保暖至...
2017-01-13 -
氣虛有哪些症狀 氣虛體質如何調理
常聽中醫診斷說某人氣虛,是元氣不足引起的一種表現症狀。那麼這氣虛到底有哪些表現症狀,又該如何調理呢? 《黃帝內經·素問》中說“正氣存內,邪不可千,邪之所湊,其氣必虛”,也就是說,氣足的人,比較...
2016-12-06 -
氣虛體質適合吃什麼水果 飲食如何調理
氣虛體質和陽虛體質比較相近,從性質上來說,屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠,陽氣虛,缺乏溫煦,畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向,但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟...
2016-11-24 -
氣虛體質易疲勞 如何養生很關鍵
有些人走一段路就會氣喘吁吁的,做什麼時候都沒力氣,經常會感到疲勞等,如果你也有這些症狀的話,說不定你是氣虛體質哦。那麼氣虛體質如何養生呢?氣虛如何養生的關鍵是什麼呢?氣虛的人喝什麼茶好呢?我們一...
2016-11-03 -
氣虛體質痰濕體質的養生法
在流感季節,有的人發燒、頭痛,難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過。很明顯,不同的人,其體質是有差異的。養生也一樣,不同的體質,其養生方法是不同的。下面來看看氣虛體質和痰濕體質的人在食療養生方...
2012-10-02 -
血虛體質養生法
血虛體質養生法 體質特點:面色蒼白無華或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花,心悸失眠,手足發麻,舌質淡,脈細無力。 精神調養:血虛之人,時常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故應振奮精神。當煩悶不安、情緒...
2012-10-02 -
氣虛體質小寒怎麼補 藥補須知因人而異
小寒藥補因人而異雖然此時節是“進補”的最佳時期,但進補並非吃大量的滋補品就可以了,一定要有的放矢。按照傳統中醫理論,滋補分為四類,即補氣、補血、補陰、補陽。1補氣主要針對氣虛體質如動後冒虛汗、精神疲...
2015-01-05 -
9大體質春分養生個不同 氣虛補氣是關鍵
9大體質的春分飲食建議春分的飲食原則:可根據個人體質情況進行飲食搭配,如吃寒性食物魚、蝦,最好佐以溫熱散寒的蔥、薑、酒等;食用韭菜、大蒜等助陽之物時,最好配以滋陰的蛋類。總體來說,白燒鱔魚、杜仲腰花...
2015-05-14 -
血虛則胖氣虛則瘦
胖補氣 瘦補血 人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵.健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。 那麼,什麼是氣呢? 從中醫角度來講,人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。 其實,氣...
2017-03-04 -
氣虛怎麼辦 辨明體質對症進補
導讀:隨著生活水準的提高,人們開始越來越重視保健,尤其是女人,一生經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期,會造成不同程度的營養損失。因此,女性養生會顯得比較重要。四季養生網小編提醒大家要...
2017-03-05 -
血虛體質人群飲食詳解
頭暈,起床或起立過快時,易出現目眩,心慌、失眠多夢,勞累易頭痛,怕冷不怕熱,手足麻木,冬季皮膚乾燥搔癢,指甲淡白變軟、易裂,易便秘,性格內向、膽怯,面色淡白或萎黃,唇舌淡白,脈細無力,女性月經減少...
2017-03-05 -
氣虛、血虛、陰虛、陽虛為什麼會引起發熱?
氣與血均由臟腑所化生,是人體生命活動的動力和源泉,陰與陽,含義甚廣,概括了人體內臟腑器官的物質基礎和功能活動兩個方面。若因各種原因導致了氣、血、陰、陽的虛衰或失去平衡,就會引起發熱。茲分別加以討論...
2017-03-05 -
女性體寒易致臉上無光 調理氣虛體質多食7款暖心菜
治療體寒七暖心菜柚香咖喱牛肉材料:牛肉、土豆、檸檬、洋蔥,黃油、薑、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法:1牛肉切小塊。土豆洗淨,去皮,切滾刀塊,洋蔥切小塊。2炒鍋加黃油...
2014-04-18 -
氣虛體質該如何補氣養生
什麼是氣虛體質? 氣虛之人體質多表現為體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,若患病則諸症加重,或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛...
2016-01-30 -
氣虛體質的表現 家常食物幫助補氣
氣虛體質的表現 1、心氣虛證 證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代,治則:益氣養心。主方:養心湯、七福飲。常用藥:人參、白術、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。 2、肺氣虛證 證候:咳嗽無力,少...
2016-01-27 -
氣虛體質吃什麼 七種氣虛體質食療方推薦
現在由於工作和學業繁忙等原因,許多人疏於鍛煉和身體的調理,身體很容易出現口唇色淡,倦怠乏力,神疲氣短,少氣懶言,四肢乏力,慵懶疲勞等情形,這種身體狀況在中醫的角度上來說就是氣虛體質。那麼有什麼...
2016-01-20 -
體質氣虛者該怎麼調理
如今人們的生活變好,因此對於養生保健也就越來越注重,當然不同氣質的人應該選擇不同的養生保健方法,而對於氣虛氣質應該怎麼調理呢,氣虛體質的人都有哪些症狀呢,下面就讓中醫專家帶我們一起來瞭解一下,氣...
2015-10-17 -
氣虛體質容易患的一些疾病
氣虛體質易引起哪些疾病 1、肥胖 容易發胖,和陽虛的人容易發胖道理很像,但陽虛的人發胖多數是水偏多,氣虛的人發胖多數是痰濕重。因為這個人的脾胃虛了以後,它會有兩個結果,一個營養來源少,氣血...
2015-08-28
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1回答
脾陽氣虛氣滯吃什麼藥好