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孕婦控制體重好處多 孕婦如何控制體重
孕婦肥胖是比較常見的現象，不少准媽媽認為孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產的概率也大大提升。所以說...
2017-02-24 -
孕期體重增長過快 准媽媽怎樣控制體重增加
孕婦怎麼控制體重增加？准媽媽並非越胖就越好哦，孕婦體重增長過快，造成超重後不僅會影響到胎兒發育，對母體本身也是有很多危害的。所以，孕婦學會控制體重的增長是很有必要的哦。下面就來和小編一起看看孕婦怎麼...
2014-04-01 -
孕期控制體重很重要 准媽防體重超標先控制胃口
孕婦怎麼控制體重呢？有些准媽媽體重超標是由於胃口好造成的，雖然說在孕期補充營養是必須的，也不能超量哦，不然就會適得其反。想要控制體重就要從控制孕期飲食做起。孕期標準體重的飲食原則熱量：懷孕早期是不需...
2014-03-05 -
孕期16個控制體重的秘笈 身材想不標準也很難
很多媽媽都知道孕期要控制體重，但是為什麼要控制體重，確是知其然不知其所以然，今天我們就來向大家具體地解釋一下。 孕期控制體重的6大理由 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那...
2013-09-17 -
怎麼樣有效控制體重方法
中醫指出，不妨多學瘦人的秘訣。 1.愛吃多纖維多水分食物。 很多瘦人有意無意間會在飯前喝湯或吃大盤沙拉，這樣每頓飯就會吃得更少些。多吃熱量低的食物能頂飽，而這些食物又大多富含纖維素。比如，水...
2012-07-22 -
如何控制食欲減輕體重
一、不節食，不讓食欲暴漲。 要想控制食欲千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食欲暴漲都是因為食欲長期被我們強制的壓抑著，為了快速減掉體重，一天只吃很少很少的東西，甚至還不吃主食。那麼此時你...
2011-11-04 -
控制好體重能預防孕期靜脈曲張
許多孕婦是第一次患上靜脈曲張，或發現她們以前的靜脈曲張在懷孕後加重了，這是因為隨著子宮的增大，它會壓迫到身體右側的大靜脈(下腔靜脈)，從而增加了對腿部靜脈的壓力，同時懷孕後由於體內血量的增加，靜脈...
2011-06-10 -
怎樣才能懷孕？孕前體重需控制
怎樣才能懷孕？首先在懷孕前的準備時期裡，未准媽媽要學會控制好自己的體重，這對受孕和將來胎兒發育都是很重要的哦。要知道，未准媽媽過瘦或過胖都是不利於懷孕的。下面就來看看如何控制孕前體重吧。孕前體重過瘦...
2014-07-09 -
怎樣才能懷孕？孕前控制體重很有必要
在懷孕前的準備工作中不能少了體重控制，這一項哦。因為正常適合的體重才能提高受孕幾率，做到優生優育。今天，就來一起看看懷孕的最佳體重是怎樣的吧。孕前體重異常的危害女性體重如果低於標準體重的15%，則為...
2014-05-22 -
高血壓患者怎樣才能控制好體重
減肥的方法主要是控制飲食和增加體力活動。有人研究指出，每日減少418.63KJ的熱量飲食或通過體力運動額外消耗418.63KJ熱量，就可以控制肥胖的發展，並能達到逐漸減肥的目的。 如何控制飲食呢？...
2010-03-03 -
孕期如何控制體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，...
2009-05-20 -
孕前如何控制體重？體重影響受孕
如何快速懷孕呢？孕前的體重也會影響到受孕成功率哦，所以在備孕期的未准媽媽學會控制體重是必修課。今天小編先來介紹為什麼體重會影響受孕，然後再來科普控制體重的方法。 孕前體重影響受孕 孕前肥胖的婦女大...
2013-10-13 -
控制人體體重平衡的關鍵是什麼
如果有一個負責減肥的神，也許正在冥冥中向讀這篇文章的你默默微笑，因為你正在通往一條奔向減肥成功的康莊大道！ 在過去的幾十年裡，每種千變萬化的減肥模式其實都在以相同的原則為基礎，但是事實上它們全...
2012-09-19 -
乙肝妊娠期怎麼控制體重
肝臟是人體新陳代謝的重要器官，妊娠合併乙肝的患者因為肝臟功能障礙而影響物質代謝，如果不提前預防，對胎兒影響很大，所以合理的飲食對肝功能的恢復十分重要。 乙肝孕婦既要重視蛋白質和糖的攝取，又要考...
2012-09-19 -
准媽媽體重要控制在什麼範圍
如果你在懷孕期間突然變得很胖，那麼很遺憾地告訴你，你的孩子將來變成小胖墩兒的可能性會非常大。也許你會覺得，在懷孕前自己根本就不胖，這種短暫性的肥胖怎麼會遺傳呢? 最近美國哈佛醫學院又掀起了一場...
2012-07-19 -
預防痛風，控制體重是關鍵
大家都想不到預防痛風，控制體重是關鍵吧?要想很好的防止痛風的發生。很關鍵的一點就是要控制自己的體重，預防肥胖。這是為什麼呢?相信很多人對此都比較的疑惑。接下來我們就通過下面的一段文字具體的來瞭解一...
2011-08-18 -
控制體重，預防骨質疏鬆
很多患者都覺得骨質疏鬆是正常的老化現象，無法控制。其實平時可以防治骨質疏鬆的方法還是有很多的。下面，就來為大家介紹下可以注意哪些，來防治骨質疏鬆。 低體重是引起骨質疏鬆的原因之一，所以防治骨質疏...
2011-10-12 -
控制體重能預防白內障嗎
一項新研究發現，當患有白內障時，晶體大小可產生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。 自1982年以來，科學家們對20000...
2013-01-18 -
糖尿病孕婦怎麼控制體重
糖尿病孕婦要特別注意自己的飲食，掌握體重對孕婦非常重要。 糖尿病孕婦的體重增加量為3.5～15公斤（平均為8.2±2.7公斤），母體體重增加量與新生兒出生時體重成正相關，其增加量與妊娠中最大胰...
2013-02-18 -
胖人飯前吃水果有助控制體重
減肥的人，在飯前吃水果比單純節制膳食有更好的效果。 然而，對於正常體重或者需要增肥的人，吃水果的時間就應該放到飯後。至於飯後多長時間，可按個人感覺來定。如果用餐時食物攝入量已經很大，胃中飽...
2013-10-05
