-
適合辦公人士練習的椅上瑜伽
【導讀】適合辦公人士練習的椅上瑜伽,蒙古人常稱自己是馬背上的民族,而自從有了電腦之後,很多人的上班模式也逐漸固化為了“椅子上的一族”.因為自己平日裡也是坐辦公室的時間居多,所以特別留意整理了一些適...
2015-06-10 -
職場人士必知的電子郵件禮節
養生之道網導讀:職場人士必知的電子郵件禮節有哪些?現在人們辦公都會用到互聯網,特別是檔大家都是用電子郵件方式進行傳送。那麼職場人士必知的電子郵件禮節到底有哪些呢?小編馬上來告訴你。 一、職場人士必知...
2016-08-09 -
健身人士必備8秘訣
編者按:如今人們的觀點是做了運動就會有保健功效,其實不然,體育健身也有很多注意事項,全做好才會有效果。那麼,如何有效健身?健身指南幫你揭曉。 健身人士必備8秘訣 1、一定要穿健身服 而不是...
2012-08-15 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀:職場人士保持快樂有什麼秘訣?在職場中,我們總是會遇到一些不如意的事情,影響到了我們的情緒,職場人士保持快樂有什麼秘訣?小編來支招! 如此,我們還有什麼理由不快樂呢?調整好自己的心態,...
2016-08-09 -
專業人士指出的瑜伽三大問題
【導讀】專業人士指出的瑜伽三大問題,瑜伽在很多的大都市越來越流行,而很多人對於瑜伽都有一定的盲目的熱衷,雖然瑜伽有很多好處,但是練習的時候也要注意些問題,下面小編就為大家介紹專業人士指出的瑜伽三大...
2015-05-06 -
年終壓力陡增 加班人士如何減壓
年終加班人士如何減壓? 1.注意規律飲食 人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多,因此保證正常飲食,才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作,很多食物能幫助緩解壓力,如橙汁、香蕉、全...
2016-02-05 -
害羞人士招人喜愛的八大優點
害羞人士通常受教育較多,她們喜歡閱讀和記錄。 害羞人士比較可靠。許多人都比較信任害羞人士,因為他們不會說人長道人短或搬弄是非。 害羞人士比較聰明。由於他們通常少說話,多動作,所以他們勤於思考,比較...
2009-07-16 -
職場人士交際有什麼準則
養生之道網導讀:職場人士交際有什麼準則?人際交往有很多地方需要女性注意。所以,我們今天就給大家介紹一些職場人際交往的原則,一起來看看職場人士交際有什麼準則吧! 你是否注意過自己和客戶交談的方式?在商...
2016-08-09 -
地球人必看!多少人沒熬過這生命高危期
有關專家研究認為,人的生命週期大致可分為幾個階段: 0—35歲為人生的最活躍期,身體的組織器官從開始發育至完善,其各方面功能總的趨勢是積極上升的,所以稱健康期。 36—45歲人的生理功能從...
2016-06-13 -
十種致癌高危的生活方式
從理論上講,人人都有可能患上癌症,但是,經美國科學家和醫學家的長期研究、調查結果證實,下列10情況的人群,患癌症的概率,與可能性就會更大,因此,應該及早防範。 一、每天喝很熱濃茶 經常飲用...
2015-06-18 -
白領人士必備預防職業病的桌邊瑜伽
1伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行,同時手掌握拳,胳膊肘向後傾,然後用力將胳膊伸展至和肩部相平,每天反復20~30次,會感覺到肌...
2011-03-05 -
肥胖人士夏天怎麼熬 這個夏天教你輕鬆度過
肥胖人士夏天怎麼熬1睡覺不要貪涼夏天睡覺最擔心的就是溫度問題,太熱了就會一身臭汗睡不著,還總擔心被窩堆積細菌,可是如果空調風扇對著吹對身體又不好,所以胖子們在夏天的晚上註定是不好過的,其實我們身體晚...
2015-06-05 -
優酪乳列入高危食品 如何選購優酪乳
優酪乳 為何要禁止中央廚房再加工、配送優酪乳? 原因一:再加工、配送優酪乳條件高過冰淇淋等低溫保存食物,大多中央廚房都難以達到低溫、無菌的高標準。 王教授指出,比起一般的冰淇淋等方便在中央廚...
2015-12-21 -
職場人士擺脫空虛有什麼妙招
養生之道網導讀:職場人士擺脫空虛有什麼妙招?從心理學的角度看,如何抵禦職場空虛感,空虛是一種消極情緒。職場人士擺脫空虛有什麼妙招?我們一起來學習! 職場人士要怎樣擺脫空虛? 1、面對空虛,還要培養對...
2016-08-02 -
身上有這線條的男人肯定是成功人士
很多健身的朋友以為肌肉鍛煉,只為運動員或健美愛好者而設,一般人並無此必要。其實不然,基本的肌肉鍛煉,對每個人都很有好處,鍛煉肌肉,不一定為了參加健美比賽,象職業健美運動員那般的身材。因為良好的肌肉...
2016-06-24 -
吸煙人士不得不看的健康抽煙方法
在日常生活中,煙已經是我們離不開的話題,有時候我們想要戒煙,可是戒不掉,不吸煙的還受二手煙的危害,其實我們都知道吸煙危害健康,我們必須戒煙,如果戒不掉,也有健康的吸煙方法: 吸煙的三部曲: ...
2010-09-02 -
吸煙人士必喝的5款清肺茶
吸煙傷肺,長期吸煙會導致肺部積聚毒素,怎麼才能清肺呢?大家知道嗎?不少茶葉都具有清肺的功能哦,今天就為大家介紹清肺茶有哪些!吸煙人群要想降低對肺部的傷害,可以常喝以下5款清肺茶。 吸煙人士必...
2017-01-11 -
引發腦血管疾病的高危因素
引發腦血管疾病的高危因素主要有:1、高血壓,如果血壓過高,可能會導致血管崩裂,從而產生出血性腦血管疾病;2、抽煙,香煙裡的毒素會使血管痙攣,損害血管,長期吸煙可引起心肌缺血、缺氧,久而久之會導致腦...
2017-01-04 -
社會人士該如何幫助自閉症兒童?
(一)遇到無人陪伴的疑似孤獨症兒童時,請立即打電話報警,等待員警到來期間應儘量安撫他的情緒。因為他可能無法告訴你自己叫什麼名字,住在哪裡,父母的電話是多少,還可能因為來到陌生的地方而出現情緒問題。...
2012-03-19 -
四大高危期你的他最易出軌
十男九花,沒有錯。可是花心未必意味著付諸行動,把風流當飯吃的人畢竟少數。可如今這個時代在男人的意識深處,愛情不是全部,性的幻想卻在所難免。在一般情況下,一個成熟的男人不會輕易冒險,但在外部和內部...
2010-08-30