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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天，前後7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，只要月經有規律，也沒有身體不適，都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理？
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？ 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性，女性怕冷，特別是進入秋季後，氣溫轉涼，容易出現手腳冰涼現象。因此，女性秋季熱養，既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢？補腎蔬菜有哪些呢？接下來為大...
2017-02-14 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣...
2017-02-11 -
女性高大肥胖患卵巢癌風險更高
英國一項最新研究顯示，女性患卵巢癌的風險會隨著身高和體重指數(BMI)的增加而有所上升。 英國牛津大學研究人員說，他們綜合分析了過去數十項相關研究中超過10萬名女性的資料，其中約2.5萬人是卵巢...
2012-11-16 -
女性高大肥胖更易患卵巢癌
英國牛津大學研究人員說，他們綜合分析了過去數十項相關研究中超過10萬名女性的資料，其中約2.5萬人是卵巢癌患者，結果發現身高與卵巢癌患病風險有關聯。根據計算，身高每增加5釐米，患卵巢癌的風險上升7...
2012-05-11 -
身材高大的女性更易患卵巢癌？
在將世界範圍內的臨床研究結論整合後，一項由英國牛津大學科學家們牽頭的大型研究認為，高個女性患卵巢癌風險可能更高。這項4月3日發表在《公共科學圖書館·醫學》（PLoS Medicine）雜誌上的研究...
2012-05-02 -
為何身材高大的女性更易患卵巢癌
在將世界範圍內的臨床研究結論整合後，一項由英國牛津大學科學家們牽頭的大型研究認為，高個女性患卵巢癌風險可能更高。這項4月3日發表在《公共科學圖書館·醫學》（PLoS Medicine）雜誌上的研...
2012-10-02 -
越補越虛 4大女性食補誤區
越來越多的人開始重視飲食養生，然而，對營養攝入的認識不夠全面，會導致在食補過程中陷入一些誤區。食補也好，藥補也罷，進補不當反而會導致營養失衡，對身體健康產生嚴重危害。避免下麵八種誤區，健康進補! ...
2014-08-18 -
3道美味瘦身食譜，廣大女性的最愛！收藏起來慢慢學~
如此高營養，既美味又能助瘦身的美味菜，道道經典，好吃到停不下筷子！ 紅燒冬瓜鵪鶉蛋 食材：主料鵪鶉蛋300g冬瓜600g輔料油適量鹽適量香菜適量蔥適量紅燒汁適量 做法：1.首先鵪鶉蛋洗淨，放在鍋裡加...
2017-04-25 -
冬季必吃的幾大女性養顏聖品
山藥粥 材料：新鮮山藥、粳米、糙米各80g. 做法：新鮮山藥去皮，粳米、糙米洗淨。山藥切片（搗糊更好）與米一起入鍋，加水先以大火煮沸，再以小火熬煮，約30-50分鐘即可上桌。 這道菜最適合工...
2017-11-27 -
盤點十大女性健康殺手 擺脫的10個不良習慣
盤點十大女性健康殺手 擺脫的10個不良習慣 大多年輕女性的家裡鞋櫃裡面都有一雙以上的高跟鞋，或者這麼說沒有高跟鞋的女性和沒有孩子的女性一樣都不是完美的女性，你知道嗎，生活中有些習慣卻可能給我們的健...
2016-06-14
