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長效控制糖尿病的藥物
長效控制糖尿病的藥物1、磺脲類(如格列美脲、格列苯脲和妥拉磺脲)這類口服降糖藥的主要作用是刺激胰島釋放更多胰島素。第二代:格列苯脲(優降糖)、格列吡嗪(美吡達)、格列喹酮(糖適平)、格列奇特(達美康...
2016-09-09 -
推薦八種高效祛斑養顏食療方
推薦八種高效祛斑養顏食療方日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為,本病多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治,可選用下列藥膳食療方。1胡桃芝麻飲胡...
2015-06-26 -
老年糖尿病患者如何能有效控制糖尿病
無論患者的年齡多大,糖尿病都會對患者的生活產生很大的影響。但是如果糖尿病患者對生活有很好的規劃並嚴格執行這些計畫,糖尿病並不能阻止患者過上理想的快樂生活。糖尿病多發生於老年人,老年糖尿病患者只有遵...
2012-12-24 -
防控糖尿病足病三部曲
在糖尿病的併發症中,糖尿病足病是最為突出的一種,也是非常普遍的。很多中老年因此症而誘發殘疾,所以預防糖尿病足病是很多患者的首要工作。 針對防控糖尿病足病這個問題,內科專家提出了以下三個方面的措施...
2011-06-09 -
日常八招省時省力又控糖 再也不用擔心血糖高
教你8招省時省力控糖1重新優化時間安排花一周時間詳細記錄每日活動情況。記錄睡覺、工作、下班、鍛煉、放鬆、與朋友聚會、購物、做飯等家務活、個人護理以及其他事情所耗費的具體時間。根據實際情況作出調整,增...
2015-09-09 -
4種高效瘦腰運動 效果遠超仰臥起坐
腹部的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的部位,很多人一直都有一個錯誤的觀念,一天做幾十上百個仰臥起坐就能達到瘦腰的目的,其實仰臥起坐瘦腰的效果有限,下面瘦身男女小編就推薦給大家幾種高效的瘦腰運動。 不...
2017-02-28 -
4項有氧減肥運動 高效燃脂 最適合冬季減肥
冬季吃得多卻運動少,往往就容易囤積一身膘,由此一來運動成了減肥的關鍵。冬天愛動的人瘦得更快。下面小雪推薦4個適合冬季減肥的有氧運動,趕緊來看看吧! 勤動身 勤動身並不是特指勤於運動,因為就算是打掃...
2017-03-04 -
睡前做貓式減肥瑜伽 高效瘦腰
step1 跪姿,雙腳併攏,膝蓋彎曲90度,臀部向上提起,雙臂伸直撐在肩膀下方,頭部抬起並微微後仰。 step2 收起臀部,並放低頭部,肩膀微微向上拱起。 step3 慢慢抬起右...
2013-01-21 -
高效水垢清除劑效果
生活當中很多地方都容易藏有水垢,但是對於水垢的一個快速清除方法,大家並不見得都認識和瞭解,所以有的時候常常會因此而苦惱不已,那麼到底哪一種方法,可以幫助你快速高效地清除水垢了,看看以下所介紹的這些...
2016-01-17 -
治療糖尿病有妙招 多按4個控糖穴
如何通過穴位治療糖尿病 然穀穴——降血糖 然穀是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側,先找到足內踝尖前下方一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然穀。每晚洗完腳用拇指用力點揉然穀,直到有明顯的酸...
2016-05-11 -
如何高效健身? 健身房的必學知識
在一個人氣火爆的健身房裡順利的完成自己的健身計畫是一件不容易的事,而且健身過久會導致睾固酮減弱直接影響了健身效果,那麼如何在健身房裡進行高效健身是我們這些辦卡會員最應該的瞭解! 1.做好充分準...
2016-07-07 -
高效塑腹減肥瑜伽
【導讀】高效塑腹減肥瑜伽,這個體式配有瘦腰瑜伽減肥動作圖,不但能訓練核心肌群,亦可強化大腿後側及手臂的肌肉,這些部位的鍛煉是在練習時最能明顯感受到的,其實反向棒式的功效不僅如此,這是一個全身肌群都...
2015-04-14 -
冬季控糖!這七個方法絕對效果棒棒噠
晝短夜長、氣溫寒冷的冬季會影響到糖尿病的管理。研究顯示,糖尿病患者在冬季的糖化血紅蛋白值會偏高。因此,糖友應當根據氣溫來調整病情管理方案。美國科羅拉多大學丹佛分校內分泌與糖尿病部主任麥克德莫特認為...
2017-01-06 -
高效飲食療法 輕鬆治癒便秘
造成便秘,多與日常的飲食習慣有關。想要有效治療便秘,用飲食法就可以輕鬆治癒。今天微微健康網小編就來教大家治療便秘的有效食療法,讓大家擺脫宿便之苦。下面我們具體來看看吧! 便秘的飲食療法 1、可以用...
2012-09-28 -
菠菜有效控制體重 你造嗎?
據“新聞提要和全球新聞網”報導,瑞典隆德大學學者進行的一項最新研究顯示,菠菜有助於控制體重 研究人員在早晨向參與者的體內注射了菠菜的提取物,結果表明:參與者的饑餓感減輕,在一整天內對食物的渴求感較...
2017-03-04 -
每天4杯水 有效控制高血糖
控制高血糖應該如何喝水呢?高血糖和高血壓一樣是不太容易控制的慢性疾病,不僅要注意日常生活習慣,還需要特別注意飲食。在這裡,小編要告訴大家的是飲食如何控制高血糖,快來一起瞭解瞭解吧。 正確飲水控制...
2016-05-28 -
凍一凍更高效 這幾種護膚品冷藏更好用
今天要介紹的,就是適合冷藏的幾款護膚品,它們才是冬天的耐凍高手,快把你的護膚品冷藏起來吧! 眼霜或眼凝膠 為了更快更有效地消除眼部浮腫及眼袋,最好塗抹經冷藏的眼霜或眼凝膠。低溫可促進血管收縮,...
2017-03-05 -
夏天如何通過飲食祛痘 8大食物有效控痘
夏天8大食物可以祛痘1大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食...
2015-07-02 -
高效祛斑的八大食療
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發于膚色白的女青年,其色澤黧黑,針尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發...
2012-09-28 -
正確游泳才能高效減肥
在游泳館裡,每天都會碰到一些想通過游泳減肥的朋友。他們一次遊個幾千米甚至上萬米,累得精疲力盡,但體重並沒有減下來。有人因此斷言:游泳不能減肥。 其實游泳是可以有效減肥的。根據實踐,我把游泳減肥的訣竅...
2011-05-26