-
胰島素怎麼控糖達標
研究證實,糖尿病患者之所以出現這種情況,主要有以下幾種原因: ①患者沒有很好地控制飲食(進餐不按時、不定量)。 ②使用降糖藥的劑量不足或者沒有堅持聯合用藥。 ③使用降糖藥的劑量過大,使患者...
2011-05-17 -
春節緊急瘦身 五大高效減肥法
一年一度的春節就要到了,每個人都希望自己在春節的時候能夠漂漂亮亮地見親朋好友,可是春節美食橫行,給減肥瘦身帶來很大的負面誘惑。那麼,春節前瘦身該怎麼辦?下面小編給大家介紹五大高效減肥法,必讓你美...
2014-01-06 -
如何有效控制急性支氣管炎病情
常見的支氣管炎症狀分為急性支氣管炎與慢性支氣管炎,通常情況下,急性支氣管炎在寒冷的冬季很容易發作,所以對於不慎感染上急性支氣管炎的患者來說,及時有效的控制病情,是保障健康和有效治療的關鍵。 專家...
2011-10-10 -
針灸減肥有效控制食欲 3類人群適合針灸減肥
減肥是亙古不變的一個話題,針灸減肥是一個既不用花費太多力氣,又不易反彈的減肥方法,效果很好,受到很多女性朋友們的喜愛。 針灸減肥 原理為何 第一:扎針破壞脂肪細胞 針灸減肥屬於中醫治療範疇,其主要...
2015-01-27 -
力量訓練長高效果如何呢?
一個人的身高如果太矮了的話,會很不好看,女生的身高如果矮小一點,並不是大的問題,但是男生的身高如果太矮的話,就會顯得非常瘦小,做很多事情的時候都會受到限制,在青春期長身高的時候很多人都會想盡辦法來...
2015-10-22 -
中醫談刺血療法的獨特高效
刺血療法是中醫常用的一種防病治病的手段,所謂刺血療法即用三棱針在恕張的淺表靜脈血管刺出血的一種方法。刺血療法對於很多疾病都有很好的療效,尤其適合緩解疼痛,下面就為大家介紹刺血療法的常識。 本法取得...
2014-04-25 -
良好的飲食方針有效控制肺炎病情
肺炎患者都知道在進行正規治療的同時,對於肺炎的護理也是必不可少的,通常的護理方法分為日常生活與飲食習慣護理,下面我們就來介紹一下在進行肺炎的護理時要注意哪些飲食習慣。 肺炎是指終末氣道,肺泡和肺...
2011-10-10 -
7個高效秘方 快速打敗小肚腩
小肚腩是女性的瘦身大敵,現在為你推薦七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆收腹。不過要注意保持愉悅的心情,保持身材切忌壓力過大,因為負情緒會讓女人的小腹圍增加。 1.晚上...
2011-09-20 -
高效減肥操 輕鬆塑形消贅肉
手臂內側的拉伸運動 手臂內側,是脂肪非常容易堆積的部位。如果這裡粗壯,容易令人看上去顯得壯實無比。所以想讓自己看上去瘦了一圈的第一步,就是收緊這裡的小肉肉! 好像跳舞一樣的甩臂操 1、身...
2011-08-22 -
夏日瘦身不用愁 23秘笈助高效減肥排毒素
想減肥就要先排毒,清除體內多餘的毒素,才能更有效的減肥,下面23個排毒秘訣,跟著做幫你有效排毒清體。 1、膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾...
2011-07-08 -
風靡日本的“控糖減肥法” 1周火速瘦8斤
“身體不會疲累,但的的確確能瘦下來!”。“控糖減肥法”成為話題。按照這種減肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也無礙,即使攝入的卡路里值很高,只要控制“糖分”攝入就OK。 “進食富含糖分的食物後,人體為...
2011-07-04 -
保守藥物治療有效控制膽囊息肉
張先生今年45歲,10年前因家庭瑣事鬱悶寡歡,後來又因飲食不潔,引起右上腹脹滿疼痛,此後每因情緒不佳或過食肥甘厚味食物,症狀就會加重。後來經醫院B超確診為慢性膽囊炎,經常口服消炎利膽片,效果不甚明...
2012-06-20 -
高效減肥七偏方收“腹”小蠻腰
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題,今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現:負面情緒會讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時,也不要壓...
2011-06-30 -
6種健康高效減肥法 瘦成窈窕身材
熱情的夏季正是展現身材的最佳時機,也是減肥的好季節,成功的減肥就要有得當的方法,健康而且快速的瘦下來才是最終的夢想,下面小編推薦6種健康快速的減肥法。 1、早起 鍛煉 賴床不僅會讓你上班遲...
2011-06-28 -
一分鐘學會高效溝通的3個技巧
溝通兩個字,說起來簡單,可做起來卻大有學問。錯過時機,可能就會事倍功半。日本知名職場顧問桑原晃彌告訴你,傳達心意,以下3個關鍵點值得注意。 第一,祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件...
2012-01-22 -
吃“面”可以控糖嗎
1?標準粉饅頭 標準麵粉100克,麵肥少許,食用堿少許,清水約50克(若用鮮酵母可不用麵肥和堿)。①先用水把麵粉和麵肥和好,放於溫暖處,待面發起後,加入食用堿(食用堿可調成液狀);②將加好堿的...
2013-01-28 -
職場心理學 邊聽音樂邊工作為何能提高效率
在工作的時候,人們往往是處於緊張的狀態中,並且工作起來就會是一整天,一天的緊張狀態不但影響身體健康,還會影響工作效率。有研究顯示,在工作的時候聽聽純音樂可以提高工作效率,同時可以緩解壓力、放鬆心情,...
2015-03-04 -
求職必學 12種求職方式更快提高效率
你可能發現一些有趣的事實:找工花功夫越多的方式,越難堪看起來越不可能的方式,成功率越大。更重要的是,不要只限於一種方式,同時用幾種,機會就大多了。其實,找工的方式有12種,它們的有效率用百分比來表示...
2014-09-21 -
通過優化血糖含量可有效控制糖尿病腎病
糖尿病腎病是一種主要的糖尿病併發症,其主要是由於微血管病變造成的。糖尿病腎病的護理是有效控制糖尿病和糖尿病腎病病情的重要手段。保持日常生活中的血糖均衡是糖尿病腎病的護理的重要方法。 糖尿病腎病早...
2011-10-18 -
大蒜和洋蔥是天然的高效抗癌食物
預防癌症有哪些措施? 1.進食低碳水化合物,多蛋白質及粗糧的均衡飲食,同時注意高份額的高價值油與脂肪配比協調。同樣重要的還有足夠的維生素、礦物質及次生植物物質。 2.至少每週3次、每次30...
2013-07-31