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高溫來襲 這樣吃幫你清熱降暑
在夏季這個高溫的季節,難免會發生各種疾病,最常見的疾病就是中暑了。這時候就需要適當吃點清熱降降暑的食物。下麵小編就推薦幾款夏季清熱降暑的食物吧。 能夠清熱降暑的食物 苦瓜 苦瓜,又名涼瓜...
2016-06-27 -
高溫夏至來臨 要如何避暑
夏至天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大。所以在夏至,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。 高溫夏至避暑食療方 1、薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈...
2016-06-21 -
夏季高溫小心腳氣找上門
本文導讀:要說夏季最常見的皮膚病是什麼,那肯定是非腳氣莫屬了,那麼在這麼高溫的天氣裡怎麼來預防腳氣最好呢? 夏季預防腳氣病的方法腳氣又名腳癬,一般來說,是由於腳部不能保持乾燥,被真菌感染引起的症狀...
2017-03-05 -
夏季高溫如何預防心血管疾病
大多數患者都認為寒冷的冬季是心腦血管疾病的高發季節,所以很多人都在夏日放鬆警惕,其實這種想法是錯誤的。殊不知炎熱的夏季最容易引起心率加快、血壓升高、心肌缺氧從而導致心肌梗塞、心絞痛、心率衰竭等各種...
2017-03-05 -
高溫瑜伽和普通瑜伽的區別有哪些呢?
現在,許多人都比較注重養生,所以一些養生運動也就應運而生了,比如瑜伽,許多地方的瑜伽館都非常火爆,練瑜伽的人更是絡繹不絕,大多數女性想通過練習瑜伽來達到美體的效果,瑜伽確實也有瘦身的功效,許多練習...
2015-08-22 -
為什麼要練習高溫瑜伽的2個原因
高溫瑜伽又被稱作為熱瑜伽,是指在38-40度的高溫環境裡面來進行瑜伽的運動。這種瑜伽屬於柔韌性的運動,能夠改善人體脊椎的柔軟度,非常適合辦公室的白領女性。那麼進行高溫瑜伽能夠給人體帶來哪些功效呢...
2016-06-22 -
藕的做法 夏季高溫多吃蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 材料 麵包片1片,西芹100克,蓮藕、蘋果、蝦仁各50克,豆漿20...
2016-07-26 -
10個擊退熱浪的大招迎戰40度高溫
走出房門差點被40多度的熱浪擊回,與夏天作鬥爭就得動點腦筋。以下這些降暑的奇招、妙招、損招或許並不都靠譜可行,但試上一兩個一定歡樂無窮。BE CREATIVE! 1.首先,你可以在穿著上開動腦...
2014-08-07 -
緩解高溫不適食療法你要知
導讀:夏日炎炎,最令人難受除了滿頭大汗,容易感到乾渴外,還有是酷熱帶來的食欲不振。原來這些都可以透過適當的飲食來調理,只要有適當調理,就可以擺脫酷暑帶來的身體不適。不妨參考以下文章。有些蔬菜有不錯的...
2012-09-28 -
戀愛保鮮秘笈 四招教你讓戀愛持續高溫
戀愛久後如何做才能夠為愛情保鮮?隨著戀愛的進行,兩個人對於彼此是越來越熟悉,自然沒有了熱戀那樣乳膠是漆,因此很多人開始覺得愛情沒有激情,沒有信心繼續下去,導致了很多人因此而出現分手,過後又追悔莫...
2014-06-10 -
持續高溫炎熱 夏季中暑如何急救
進入盛夏,酷暑難耐。天氣炎熱,濕度也相當高,對於一些從事戶外體力勞動的人士,發生中暑的可能性非常大。 夏日裡如果長時間在高溫環境下工作或活動,容易使身體體溫調節功能出現障礙,水、電解質代謝紊亂和神...
2017-03-06 -
夏天練高溫瑜珈好嗎
養生之道網:夏天練高溫瑜珈好嗎?夏天天氣悶熱,很多人擔心練高溫瑜珈會導致體溫升高有礙養生,下面養生之道網為您分析夏天練高溫瑜珈好嗎,看看吧。 夏天練高溫瑜珈好嗎? 夏天很多人喜歡秀身材,但是肥胖的軀...
2015-07-22 -
高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好
養生之道網:高溫瑜伽近幾年比較流行,那麼高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好呢?下面養生之道網為您分析高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好,看看吧。 高溫瑜珈和常溫瑜伽哪個好? 1、練習目的 如果是減肥塑身,那麼高溫瑜伽肯...
2016-08-10 -
夏季高溫 這種老年病很危險
夏季來到,氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚血流量增快,增加了心血管堵塞幾率。 那麼,夏季如何預防心腦血管疾病的發生?下面四件事,關乎夏日健康和性命,一定要認真看看! 預防心腦血管疾病的方法 用藥合...
2017-03-06 -
夏季高溫小心預防食物中毒
夏季來臨,氣溫逐步升高,各種病原微生物容易滋生繁殖,食物中毒進入易發、高發、突發期。 食物中毒是指攝入了含有有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生...
2017-03-06 -
高溫瑜伽練習注意事項有哪些呢?
高溫瑜珈,顧名思義,就是高溫環境下練習的瑜伽,他的環境溫度一般是38°到40°。練習高溫瑜珈,比在常溫下練習更能取的更好的效果。其實,高溫瑜珈對人體的能量消耗比較大,每週最好別超過兩次,一定要把握...
2015-08-26 -
夏季健身易入四大誤區 高溫下運動冷飲降溫
夏天是個炎熱的季節,雖然氣溫特別高,仍舊有很多男性朋友都喜歡大汗淋漓的運動,但是,在猛烈的陽光下運動鍛煉,對身體的傷害是非常大的,夏季健身誤入誤區,今天小編給大家說說都有哪些運動的誤區,讓大家擁有...
2014-08-01 -
大風降溫天氣如何保暖
基礎保暖沒做好 一是不戴帽子。有些人為保持髮型或覺得戴了帽子摘比較麻煩,而忽略頭部保暖。有時雨雪就直接淋在頭髮上,這可能引來病。因為頭髮被打濕後再被風吹,容易受涼、傷風感冒;而且天氣過於寒冷,不...
2015-12-10 -
高溫夏季 寶寶怎樣預防腸道疾病?
在高溫的夏季裡,家長要注意預防幼兒出現腸道疾病的可能性哦。在日常飲食上是特別關鍵的一方面,家長要講究飲食衛生和避免讓孩子吃放壞的食物哦。下面就來具體看看如何預防孩子出現腸道疾病吧。夏天孩子易患腸道疾...
2014-07-25 -
高溫瑜伽 掌握高溫瑜伽練習技巧輕鬆減肥
高溫瑜伽是瑜伽的一種,深受大家的喜愛。練習高溫瑜伽的好處很多,堅持練習高溫瑜伽動作不僅可以有效的減肥消脂,對排毒養顏也有很好的功效。那麼,高溫瑜伽應該如何練習呢? 下面,我們就和大家介紹一下高...
2016-02-02