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多吃水果少吃蔬菜好嗎
多吃水果少吃蔬菜好嗎 水果和蔬菜的營養價值很高,很多人喜歡吃水果不愛吃蔬菜,認為多吃水果少吃蔬菜就可以了,其實這樣是不對的。 水果可用於維生素和礦物質營養素的補充,但不能替代蔬菜的功能。因為...
2013-03-26 -
淺黃色的黃花菜好嗎
淺黃色的黃花菜好嗎 淺黃色的黃花菜是用硫磺薰制的,色澤好看但品質不佳。實際上,這種黃花菜是奸商為了處理存放時間過久變質的黃花菜,採用硫磺薰制陳貨使其顏色變鮮變幹的結果。 因為黃花菜經過鮮菜到...
2013-04-07 -
新鮮蔬菜比速凍蔬菜好嗎
新鮮蔬菜比速凍蔬菜好嗎 新鮮蔬菜不一定比速凍蔬菜好,許多速凍蔬菜比新鮮蔬菜更有營養,這是因為速凍蔬菜經過低溫冷藏後,大部分的維生素和礦物質都保留了下來的緣故。但是若速凍蔬菜烹調時間過久,就會造...
2013-04-09 -
臘肉香腸做下酒菜好嗎
聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是,切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損...
2013-05-09 -
胡蘿蔔當作下酒菜好嗎
胡蘿蔔當作下酒菜好嗎 有不少地方流行這樣一句諺語“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,可見冬天吃蘿蔔對人體有很大好處,醫書上記載,胡蘿蔔味辛 、甘、氣溫、無毒、做菜做湯,生食皆可,冬季人們講究...
2013-05-28 -
給寶寶吃過多菠菜好嗎
給寶寶吃過多菠菜好嗎 菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質,其作用與胰島素非常相似,能使血糖保持穩定。 豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。 菠菜中含有大量...
2013-07-03 -
吃未炒熟的豆芽菜好嗎
吃未炒熟的豆芽菜好嗎 ≮營養價值≯ 豆芽中所含的熱量較低,水分和膳食纖維較高。 豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C之外,還含有原來的豆中所含的優質植物性蛋白質和維生素B1、維生素B...
2013-07-03 -
讓寶寶多吃菠菜好嗎
讓寶寶多吃菠菜好嗎 菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟動大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防治老年癡呆症。 哈佛大學的一項研究...
2013-07-12 -
用水果代替蔬菜好嗎
用水果代替蔬菜好嗎 水果和蔬菜都含有豐富的維生素,為此,許多人以為,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也無妨。 其實,蔬菜是僅次於糧食的人體必需的食物,它更能 有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪...
2013-08-13 -
感冒了吃香菜好嗎
感冒了吃香菜好嗎 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜,具有刺激食欲、增進消化等功能。 中醫認為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻...
2013-08-26 -
腹瀉時吃菠菜好嗎
在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣,草酸鈣不但不能被人體吸收利用,而且還妨礙人體對鈣的吸收。因此,食用菠菜時,烹飪方法很重要。 菠菜的烹飪方法有很多...
2013-11-12 -
蘑菇配什麼炒菜好吃呢?
蘑菇配什麼炒菜好吃呢?喜歡吃蘑菇的朋友,如果你不知道該怎樣去搭配的話,下面會給你一些建議哦,看看是不是會是你喜歡的呢?如果你是一個資深吃貨的話就不妨看看下面的做法吧,自己也可以在家動手做起來哦。把...
2015-09-30 -
蘑菇怎麼炒菜好吃
炒雞蛋> 喜歡吃蘑菇的朋友一定不能錯過的,今天給大家分享一個炒蘑菇的技巧,千萬不能錯過的。那麼蘑菇怎麼炒菜好吃呢,想要學習小妙招的朋友,今天就可以進行嘗試,看看是不是有你意向不到的效果呢,如果你喜...
2015-09-30 -
蝦怎麼炒菜好吃呢
蝦當中富含有豐富的膠原蛋白,對於美容養顏抗除皮膚衰老有著不錯的功效,特別是個月兒童食用,很多的小孩子總是出現缺鈣的現象,或者是頭髮發黃的現象,那麼這個時候不妨來給孩子補鋅補鈣,多給孩子食用一些蝦仁...
2015-10-16 -
白癜風吃菠菜好嗎
有誰會不在意自己的外貌呢?但是有些疾病卻從事纏繞著人們,比如說白癜風的出現給人們帶來了不少的麻煩,這個疾病嚴重影響人們的容顏,你知道白癜風可以通過什麼方式來調理嗎?白癜風吃菠菜好嗎?下面一起來找找...
2016-01-14 -
男人腎虛吃韭菜好嗎
韭菜,又名“壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草”,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值中最令人印象深刻的就是其“壯陽”的功效了,韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高,尤其維...
2012-07-03 -
男人腎虛吃空心菜好嗎
空心菜,又名蕹菜、無心菜、通心菜,我們平時吃到的還比較多,空心菜是夏秋季節主要綠葉菜之一。空心菜的食療功效還是很不錯的,而且在各地基本上都能吃到這一蔬菜。空心菜亦是幾種紫色蔬菜之一,前面我們介紹...
2012-07-04 -
男人腎虛吃生菜好嗎
生菜即葉用萵筍,因適宜生食而得名,生菜質地脆嫩,口感鮮嫩清香。現在國內很多麵包都會夾著一些生菜,生菜也因清爽利口而受到大家的喜愛。生菜現在在在國內越來越受到大家的喜愛,而在歐美國家更是大眾蔬菜。...
2012-07-04 -
吃大白菜好嗎 大白菜怎麼吃最有營養
大白菜營養豐富,除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外,還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖和維生素B2。經常食用大白菜,對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定...
2013-01-16 -
早餐吃蔬菜好嗎
早餐吃什麼,這是非常重要的,早餐吃的是否好,關係到這一天的精神能力,早餐只有吃的好,吃的營養,才能夠一天都有精神,能夠更好的學習或者是工作,可是,早餐適合吃蔬菜嗎?能補充足夠的營養嗎?想要知道早餐...
2015-11-09