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高溫天氣謹防小兒手足口病 手足口病推薦推拿治療
香港某幼稚園手足口病的爆發,讓我們再次對孩子的衛生習慣提高了警惕,就醫學技術來說,目前還沒有一種疫苗是可以完全預防手足口病的,那麼,對於家長們來說,在生活中應當注意孩子的哪些習慣呢?首先,培養寶寶良...
2016-06-30 -
生男孩挑月份高溫環境備孕幾率高
生男生女都好,不過由於家人的影響,有些新婚男女也想著要生男孩。大家知道生男孩的科學方法嗎?該如何做好生男孩的準備呢?現在就趕緊來學習吧。生男孩挑月份 高溫環境備孕幾率高(配圖)生男孩挑月份當我們想要...
2016-12-16 -
經期適合練的瑜珈動作
【導讀】經期適合練的瑜珈動作,經期能練瑜珈嗎?經期時不做倒立或刺激子宮的動作,其他的動作都可以練習,一起來看看經期適合練的瑜珈動作。 經期適合練的瑜珈動作 Step1:上身平躺貼地,雙腿彎曲,雙...
2016-04-27 -
瑜珈練習七須知
瑜伽練習,非同一般的體育鍛煉,練習前需要知道一些注意事項。1、練習冥想:冥想是種意識狀態。當你練習冥想時,要儘量讓自己內心安靜下來,把精神集中在體內。冥想可以有效的舒緩緊張的肌肉和神經,恢復你的能量...
2012-09-27 -
瑜珈精神放鬆法
按:壓力大,是現代生活節奏的一種特殊存在,這裡有幾種瑜珈精神放鬆法,不妨一試。 一、訓練法:稱為放鬆訓練或鬆弛訓練。有意識地控制自體心理生理活動、降低喚醒水準、改善機體紊亂功能的訓練,可使精神得到...
2012-09-27 -
哪4類人不適合做瑜珈
【導讀】哪4類人不適合做瑜珈,瑜伽起源於印度,當地很多人是從小就開始練習的,小孩子的柔韌性好,不容易受傷。而我們國內大部分的都是成年人“半路出家”開始練習,韌帶、骨骼已經一定程度老化了,加上練習不...
2016-03-30 -
高溫天氣防止如何焦慮症
方法步驟: 01 1養成良好的生活習慣,按時吃飯,按時休息,每天定時鍛煉; 02 2做自己高興的事,做些自己開心的事,比如喜歡打籃球、畫畫、爬山、聽音樂、逛街,總之做自己喜歡的,令自己開心的事...
2016-05-29 -
輻射蔬菜能吃嗎多清洗高溫炒可去輻射
“輻射蔬菜”能吃嗎:多清洗高溫炒可去輻射 日本核輻射對本市蔬菜銷售的影響終於開始顯現。最近回龍觀城北交易市場內的蔬菜批發商郭先生一直愁眉不展,因為他賣的菠菜價格已經從4月初的1.5元/斤降到0....
2012-09-26 -
修形瑜珈修煉完美體形
【導讀】修形瑜珈修煉完美體形,瑜伽減肥是大家所喜歡的,而且是大家最為知道輕鬆修形瑜珈,你想瞭解嗎,一起來看看下文的修形瑜珈修煉完美體形。 修形瑜珈修煉完美體形 從膝部到胸部 姿勢(伸展大腿和膝...
2015-09-27 -
瑜珈減脂C型瘦腹式
【導讀】瑜珈減脂C型瘦腹式,想成為美人兒?不必滿頭大汗,也不需要跳到雙腳痛,瑜伽就能幫助你,一起來看看瑜珈減脂C型瘦腹式。 瑜珈減脂C型瘦腹式 ●C型瘦腹式 *功能:這個動作不但可以檢測肌耐...
2015-09-27 -
辦公室瑜珈瘦身全解析
【導讀】辦公室瑜珈瘦身全解析,辦公人員是易肥胖的群體之一,更應當注意通過瑜伽練習有效疲身減肥,一起來看看辦公室瑜珈瘦身全解析。 辦公室瑜珈瘦身全解析 一、基本呼吸法 瑜珈術認為人類依賴吸取宇...
2015-09-24 -
三種瑜珈方法助你精神放鬆
【導讀】三種瑜珈方法助你精神放鬆,活節奏越來越快,都市人的壓力也越大,瑜珈的三種方法教你放鬆精神!生活節奏越來越快,都市人的壓力也越大,三種瑜珈方法助你精神放鬆。 三種瑜珈方法助你精神放鬆 (...
2015-09-24 -
瑜珈MM的減肥秘方
【導讀】瑜珈MM的減肥秘方,瑜珈是隨著Well-being的熱潮進入到我們生活中的。很多人嚷著要學瑜珈,就買下了瑜珈專用坐墊和衣服,不過真正堅持下來的人卻沒有幾個,一起來瞭解下瑜珈MM的減肥秘方。...
2015-09-24 -
瑜珈解決腰腹部減肥死角
【導讀】瑜珈解決腰腹部減肥死角,拉長背部,收縮腹部,減掉多餘的贅肉。使這些部位的肌肉變得更加柔軟,並預防和治療脊椎和腎臟下垂現象,一起來看看瑜珈解決腰腹部減肥死角。 瑜珈解決腰腹部減肥死角 做...
2015-09-24 -
瘦臉瑜珈對抗大餅臉
每個女性都希望擁有精緻迷人的的小臉,可惜的是並不是每個人都能擁有一張瓜子臉,許多女性都有著一張大餅臉,別擔心,後天的努力也會讓你如願以償的擁有一張美麗小臉,不過不能偷懶,要勤加練習以下的瑜伽動作哦...
2017-02-23 -
魚式瑜珈提升睡眠品質
【導讀】魚式瑜珈提升睡眠品質,健身是一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力,從而使身體強健,健身有沒有效果,是要經過一段時...
2015-09-23 -
修形瑜珈塑造完美形體
【導讀】修形瑜珈塑造完美形體,瑜珈是現代都市女性的塑身首選之一,而如何用瑜珈修飾自己的不規格形體呢?下麵的修形瑜珈塑造完美形體。 修形瑜珈塑造完美形體 從膝部到胸部(伸展大腿和膝部) 臉朝上...
2015-09-23 -
最流行的瑜珈調息法
【導讀】最流行的瑜珈調息法,最流行的瑜伽調息法, 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的,是黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf.簡要來說,瑜伽術礦泉靈量活絡的原理,就是找...
2015-09-23 -
排毒瑜珈窈窕看的見
【導讀】排毒瑜珈窈窕看的見,天天放工回家,不妨也抽出5-10分鐘,做做傳授的5步排毒瑜珈吧!固然做來挺辛苦,但信任持之以恆,不僅會一天比一天有精神,排毒瑜珈窈窕看的見。 排毒瑜珈窈窕看的見 S...
2015-09-22 -
調整體態的最佳瑜珈調息法
在名人帶動的效應下,瑜珈運動在這幾年蔚為風潮,連美髮沙龍裡也出現它的蹤影! 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的,是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf...
2012-09-27