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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
高齡初產婦需進行哪些產前檢查?
孕婦隨著年齡的增加，胎兒染色體畸變率增高，唐氏綜合征患兒出生率亦隨年齡增加而上升。30歲孕婦中，唐氏綜合征患兒出生率為0。3%，大於35歲為0。6%，過了40歲可達1。6%，所以對於高齡初產婦需...
2011-05-22 -
高齡女性如何備孕健康才更有保證？
高齡備孕注意事項很多。高育齡女性孕前，要提前做好哪些方面準備？1、一旦打算孕育寶貝，最好儘早受孕在做出要寶貝的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的數量越來越少，品質也越來越低...
2016-12-19 -
高齡孕婦如何生出健康寶寶
高齡孕婦懷二胎的保健原則 夫妻雙方孕前注意營養可提高生殖細胞品質。孕前3個月可適當補充葉酸等維生素，微量元素，避免胎兒神經系統疾病的發生。如果孕前沒有及時補充葉酸，懷孕後要繼續補充，直至孕1...
2014-06-27 -
產婦怎麼健康吃月子餐方法
新媽媽月子期間的飲食真的需要特別注意，切忌盲目進補和使用生、冷、硬的食物，而應該葷素搭配營養均衡。很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既...
2013-07-01 -
高齡妊娠危害母嬰健康
高齡不育 雌激素成癌變殺手正常情況下，女性在進入青春期後，卵巢每月都有排卵並產生雌激素、孕激素等，而這些激素作用在不同的靶器官產生不同的作用。例如，作用在子宮上使月經來潮，作用在乳腺使之發育等等。但...
2016-12-21 -
產婦雞湯怎麼燉最有營養最健康？
很多產婦在生產之後，家中的人都會給她們熬雞湯，補充營養又下奶，但是雞湯的好處也需要講究一定的方法和技巧，這樣才可以更好地保證營養，尤其要注意掌握好火候。 1、飛水—必需功課 其實，不光是...
2017-03-21 -
高齡准媽媽有這三大妙法生出健康寶寶
現代社會，女性自主權日益增高，工作第一的觀念也將現代女性的平均備孕年齡無限延後，因年紀和身體狀況而影響懷孕的風險性問題也逐漸受到各位准媽的重視。有哪些建議可以給到高齡孕產婦們呢？小編告訴你。1、忌酒...
2014-11-03 -
高齡孕產婦要注意什麼
孕婦幾歲算是是“高齡”產婦呢？簡單地說，孕婦懷孕時已滿34歲，或是生產時已滿35歲，就算高齡孕（產）婦。 高齡孕產婦要注意什麼呢？ 第一個問題是體能狀況。經常運動、作息正常的婦女，這個問題就...
2012-04-28 -
高齡懷孕不可怕！正確遵守10要點，寶寶媽媽都健康
隨著結婚年齡變晚，生第一胎的年齡也隨之往後延。過去的人約在20∼25歲結婚，現代人則約在30∼35歲結婚，所以30∼35歲、35歲以上才生小孩並非什麼特殊現象。在我的周遭也常見到高齡產婦，但本書以3...
2017-05-03 -
產婦生產第一天的飲食，關係到以後的健康，這樣吃才正確！
養生之道網導讀：產婦生產第一天吃什麼好？產婦在生產完後，身體會變得很虛弱的。為了恢復身體，新媽媽需要注意飲食的保健。那麼產婦生產第一天吃什麼好？下面小編為你介紹。 產婦生產第一天吃什麼好 1、產婦...
2017-06-06
