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茄瓜炒肉絲
配方：茄子300克，絲瓜100克，瘦豬肉50克。 制法：茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒後加調料，澆於茄子上即可。 功效：清熱瀉火止癢。 用法：佐餐食用。
2017-03-08 -
雪菜肉絲餅的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全，吃是老百姓關心的問題，如何吃的好還要吃的美，自己做飯是最幸福的一件事，學幾道簡單的小菜，下班之餘做上幾個，一起來瞭解雪菜肉絲餅的做法。 1、把麵粉放入一個乾淨的不銹鋼...
2016-12-08 -
青椒豆干炒牛肉絲的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好青椒豆干炒牛肉絲。 1.1牛肉絲放入小碗中，加鹽，料酒，水澱粉，一...
2016-10-25 -
蘆筍炒肉絲的做法
做法： 1 將洗好的瘦肉切成片，改切成絲。 2 洗淨的蘆筍去皮，改切成段。 3 瘦肉絲裝入碗中，放入少許鹽、雞粉，拌勻。 4 加入適量水澱粉，拌勻，再倒入適量食用油，醃漬10分鐘至入味。 5 鍋中...
2017-03-08 -
奶香肉鬆小饅頭的具體做法
用料 高粉 酵母 牛奶 糖 鹽 肉鬆 做法 1.麵團的所有原料放一起揉成光滑的麵團(牛奶的量根據麵粉的吸水度增減)，蓋上保鮮膜進行發酵 2.發酵好的麵團 3.取出發好的麵團排氣揉圓 4.分割成6份...
2017-03-08 -
堅果嫩豆養心 圓白菜炒肉絲補鋅補虛還潤燥
到了夏季，人們通常都會關注預防中暑、減肥瘦身之類話題，卻往往會忘記兩件事情：一是預防營養不良，特別是要把鈣和微量元素補夠；二是預防疾病發作，特別是心腦血管疾病。夏季容易出現的問題之一，就是貪吃水果和...
2013-08-03 -
圓白菜炒肉絲，補鋅補虛還潤燥
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營養物質，潤燥補虛，對因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。 原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水澱粉。 做法：1、圓白菜、彩椒洗淨切絲，瘦肉切...
2010-11-23 -
馬鮫魚香蒸茄子的做法
馬鮫魚香蒸茄子的做法步驟 1.茄子去皮切塊，蒸鍋上蒸軟蒸熟，大概十五到二十分鐘。 2.馬鮫魚另外放薑放油蒸熟待用。 3.蒸好的茄子和鹹魚，鹹魚的水分倒掉，茄子出水也倒掉。 4.把鍋燒熱加點油加點蒜...
2017-03-09 -
綠色野菜---蕨菜炒肉絲
蕨菜是無任何污染的綠色野菜，不但富含人體需要的多種維生素，還有清腸健胃，舒筋活絡等功效。蕨菜食用前經沸水燙後，再浸入涼水中除去異味，便可食用。經處理的蕨菜口感清香滑潤，是難得的綠色營養菜。 主料：...
2017-03-09 -
毛豆茭白炒肉絲的做法
毛豆茭白炒肉絲的做法 1、裡脊肉100克左右洗淨備用 2、茭白兩個洗淨備用，茭白要挑選嫩一點的哦 3、幹辣椒3個，這道菜吃的就是一點點微辣的味道 4、毛豆80克左右洗淨備用 5、把茭白先切片，再切...
2017-03-09 -
口蘑肉絲燴西蘭花的家常做法
家常菜美食小吃菜譜大全 食神教你學做各種家常菜美食小吃，分享做菜小竅門以及各種生活小常識。 菜譜物語——口蘑肉絲燴西蘭花 真正的夏天來了，這個月我只做一件事，減肥!多吃素菜，既防暑又減肥，何樂而不...
2017-03-09 -
蒸餅夾肉絲的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說蒸餅夾肉絲的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、開水燙麵...
2016-12-08 -
預防心血管疾病彩椒炒肉絲
彩椒是近幾年流行吃的彩色蔬菜，它的營養價值高，含有豐富的維生素C與鈣、鐵、噒等營養素，對於老年人常吃它可以預防心血管疾病，提高免疫力、預防雀斑等作用，今天小編用簡單的做法---彩椒炒肉絲，紅、黃、...
2017-03-09 -
榨菜肉絲炒粉的做法
每逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好榨菜肉絲炒粉...
2016-10-25 -
洋蔥炒牛肉絲的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下洋蔥炒牛肉絲的做法。 ...
2016-10-25 -
青椒榨菜肉絲的做法
原料：青椒;豬裡脊;榨菜;薑;蒜末; 調料：鹽;雞精;醬油;糖;料酒; 青椒榨菜肉絲做法和步驟 1豬肉切絲，用料酒，醬油，糖抓勻少許碼味10分鐘至半小時。青椒去蒂，籽，怕辣的去筋。切細絲備用。油鍋...
2017-03-09 -
胃不好可試試苤藍炒肉絲
秋冬吃根菜，今天介紹一個名字不常見的根菜，比較難念，苤藍（pie lan)，其實就是我們說的芥蘭頭。主題：苤藍炒肉絲食材：苤藍250克，豬瘦肉50克，食用油、食鹽、白醋、香油適量做法：1.苤藍去皮後...
2017-03-09 -
醬香肉餅的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，醬香肉餅的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、麵團製作：將...
2016-12-08 -
魚香蝦球的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關魚香蝦球的做法吧。 看到這裡，千萬不要被上面介紹的魚香...
2016-10-25 -
水煮魚香辣誘人 但要注意五點
水煮因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食欲，成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。但是很多人因吃水煮魚後會發生臉上長痘、上火、胃部不適的反應，下面就從食品營養的角度來分析...
2017-03-09
