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食療明目菜譜: 豆腐燒扁豆
原料 豆腐1500克, 扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 制法 1.將扁豆摘去老筋,洗淨,切片,放在沸水鍋裡焯透撈出,放在涼水裡投涼,瀝淨水備用;豆腐切...
2010-07-07 -
枸杞養肝明目 這些人群不宜多吃
在天冷的時候,吃枸杞養生是最普遍的,尤其對於女性朋友來說。但是,要提醒大家的是食用枸杞養生並不是人人都適合,並且還需要注意食用禁忌才行。下面就和小編一起來看看吧。 枸杞的養生作用 延緩衰老。枸...
2016-10-10 -
鮑魚營養價值 富含豐富的球蛋白無副作用
導語:鮑魚營養價值。鮑魚是名貴的海珍品之一,肉質細嫩,鮮而不膩;營養豐富,清而味濃,燒菜、調湯,妙味無窮。今天四季養生網小編向大家介紹,鮑魚營養價值。 鮑魚營養價值: 1、鮑魚含有豐...
2017-02-23 -
功效神奇!喝它泡的水清肝明目緩解疲勞
喝它泡的水清肝明目緩解疲勞冬季的氣溫寒冷,很容易就感冒什麼的。所以很多人在冬季也是會特別的注重養生。今天小編就為大家介紹幾款最適合冬季養生防病的茶,一起來看看吧!1枸 杞 泡 茶枸杞能清肝明目、改善...
2016-11-17 -
紫外線致老花眼提前 眼部按摩助明目
老花眼趨於年輕化 老花眼是人體開始衰老的信號之一,大多數人在45歲到50歲左右會開始出現老花。然而近年來,患老花眼的平均年齡正越來越年輕,有些人剛到40歲就出現了近距離視物困難的現象。現在37歲、3...
2014-07-22 -
鮑魚羹
【處方】鮑魚的功效與作用肉(切細)半斤,麻子仁(別研)1兩半,香豉(別研)半合,蔥白(切碎)3莖。【功能主治】產後乳汁不下。【用法用量】先取鮑魚肉,以水3升煮熟,後入麻仁、豉、蔥白等煮作羹。任意食之...
2017-02-23 -
鮑魚的5種吃法帶來不一樣的味覺享受
蛤蟆鮑魚的做法原料:罐頭鮑魚12個,鱖魚肉100克,豌豆24粒,油菜葉250克,雞蛋清4個,雞鴨湯200克。製作:1鱖魚去骨制茸。2油菜切絲過油。3將鮑魚在雞湯鴨湯中煨5分鐘後撈出,從底部肉邊開口出...
2016-09-06 -
夏日降火湯:枸杞頭雞骨草豬骨湯清肝明目
近段時間一直雷雨天,天氣悶熱又潮濕,令人感覺不爽利。今天推薦這道白鯽豬 煲枸杞頭湯,具有清熱降火、清肺補虛之效,非常適合初夏季節食療養生之用。 3~4人份 做法: 1. 洗淨宰好的白鯽,刮去腹內黑膜...
2011-08-30 -
中醫解說蚌肉清熱解毒滋陰明目功效
民諺說“春天喝碗河蚌湯,夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2,對人體有保健功效。初春河水較冷,水...
2011-09-28 -
菊花茶清肝明目 驅除秋燥的7大茶飲
秋季要喝哪些茶飲呢?初秋空氣乾燥,容易出現“秋燥”,秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。不妨來試試一些適合秋季的養生茶飲,...
2016-09-22 -
清肝明目的中藥有哪些?哪些中藥可以清肝明目
人們的視線逐漸被手機螢幕佔領。長時間看顯示裝置都會造成眼睛和頸部的傷害,保持良好的生活習慣是重要的,如果無法堅持,不妨用中藥調理,那麼清肝明目的中藥有哪些呢? 菊花" alt="1、菊花" styl...
2016-10-25 -
枸杞八寶茶怎麼做? 上班族護眼離不開4大明目茶
上班族必備的四大明目護眼茶現在家庭幾乎每家都有電腦,電腦輻射很強,時間久了眼睛就會乾澀,導致視力下降,尤其是那些經常對著電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1枸杞八寶茶材料:取貢菊2朵,金...
2014-08-12 -
早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥
早餐吃什麼粥?俗話說得好,早餐要吃得好。在我們身邊早餐吃的最多的就是喝粥,喝粥有助於我們清理腸胃。那麼早餐應該吃什麼粥呢,早餐該吃什麼,早餐吃什麼粥最好,早餐吃什麼粥補腎,下面就和小編一起去看...
2016-11-01 -
菊花明目飲
【處方】菊花的功效與作用18g,黃芩的功效與作用12g,柴胡的功效與作用6g,龍膽草3g,知母9g,玄參9g,赤芍的功效與作用9g,牡丹皮9g,防風的功效與作用3g,青葙子6g。【功能主治】頭痛目痛...
2017-02-25 -
助睡安眠降壓降脂明目清肝,一粒就夠了
枸杞子="text-indent:2em;"> 決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,秋季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質。以其有明目之功而名之。可潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血壓,...
2016-08-18 -
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療...
2014-03-19 -
鮑魚如何保存?鮑魚怎麼保鮮
日常生活中每個人對飲食的要求都是不同的,但是只有保證食物新鮮才能保證身體吸收更多的營養,其中鮑魚是最常吃的一種,然而很多人對鮑魚的保存方法瞭解的不多,下面一起看下鮑魚如何保存。 幹鮑購買回家後,先...
2016-12-08 -
吃罐頭鮑魚上火嗎?罐頭鮑魚的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象,引起身體上火的原因有很多的,其中飲食引起上火是最常見的,所以平時生活中特別注意,那麼吃罐頭鮑魚會上火嗎?罐頭鮑魚的營養價值1、含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維...
2016-12-20 -
女性春季喝茶好處多 ,養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶,眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液,但是藥三分毒,何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即養生又養眼。 菊花茶-清熱解毒 菊花茶-清熱解毒。 1...
2017-02-27 -
避瘟明目清上散
【處方】南薄荷的功效與作用5錢,香白芷5錢,川大黃6錢,貫眾1兩2錢,大青葉1兩2錢,珠蘭茶的功效與作用1兩2錢,降香4錢,明雄黃3錢(水飛),上朱砂2錢,上梅冰片1錢。【制法】先將前9味研極細末後...
2017-02-27