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孩子尿床或是遺傳導致 飲食法糾正寶寶尿床
小孩尿床一般來說是正常現象，可是當孩子到三歲了還繼續尿床，那是怎麼回事呢？要怎樣訓練孩子才不會夜裡尿床呢？那麼糾正孩子尿床有哪些方法？孩子尿床的原因在小孩子10-18個月時就應該訓練孩子的自覺排尿，...
2017-03-11 -
夏季讓你健康的八大飲食法
飲食推薦：花生是這7類人的“催命符” 夏天天氣炎熱，在高溫環境下，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、迴圈、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯著的變化，這些變化導致人體代謝增強和營養素消耗增加。由於氣候悶...
2011-05-23 -
營造好性致的7日飲食法
星期一 男人 以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 女人 豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。 ...
2010-11-01 -
四種飲食法 趕走青春痘
青春痘是常見的一種皮膚病，引起青春痘的原因有很多，季節性濕度較大皮膚會變的很敏感皮脂腺與汗腺的分泌也突然劇增，也易引發青春痘。下面就來介紹幾種飲食治療青春痘的方法。1、多吃蔬菜蔬菜含有豐富我維生素，...
2014-04-03 -
黃燜鮮筍的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
“大肚子”喝冬瓜湯 8種體質的飲食法
愛長斑，易過敏，常歎氣……這都是由於身體不同體質的直接反應。養生看體質，針對體質應選擇相應的食療方法，從根部上解決身體的小毛病，增強的抵抗力，達到養生效果。下面為你推薦根據8種體質對應的食療養生法...
2012-08-16 -
熬夜女3大飲食法則 讓你美麗又健康
為了工作熬夜迫不得已，對於熬夜女性來說，為什麼也要特別注意飲食？有哪些比較好的飲食法則？ 熬夜女性：精力復原美食法則 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進...
2012-08-02 -
秋季養胎 准媽咪日常的飲食法則
秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢？ 一、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能...
2012-08-22 -
各大健康食物的“升降級”食法
巧克力 降級吃法：放牛奶。將巧克力與乳製品混合會抑制可哥中黃酮類物質的作用，而黃酮類物質是非常優秀的抗氧化劑。 升級吃法：加堅果。選擇帶杏仁的黑巧克力，這種咯吱脆的堅果能增加維生素E的含量。 ...
2009-10-15 -
掌握經前飲食法經期和痛經說“Saygoodbye”
經前的飲食習慣和個人生活習慣會導致女性經期不適加重，甚至引發痛經。減少經期不適，建議女性經期少吃過甜過鹹的食物，多補充礦物質。女人每個月總有這樣的幾天：心情煩躁、臉色難看、面上長出痘痘……更糟糕的還...
2016-11-21 -
金字塔飲食法 健康又保健
五穀：麥（小麥、燕麥類）黍（黃米，玉米）、粟（稷，小米）、稻（大米）、菽（豆）。 小麥，冬種夏收（有些是秋收），吸收四季自然之精華，最養五臟。每頓飯都少不了作主食。“大小麥秋種冬長。春秀夏實。...
2012-08-13 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一，經期的飲食就成為了重中之重，大家都知道經期不可吃冰冷的食物，除了這些之外，您還知道哪些經期的注意事項呢？下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌：1、月經期應...
2014-09-02 -
鮮筍炒肉絲的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
芒果新鮮食法 美肌強身更健康
芒果是春天四月的時令水果，食物要合時而食才能更適應人體。雖然市面上有多種反季節水果，但長期吃一種水果也不是一件好事，有條件的話換換品種，嘗試新的口味也是很不錯的選擇。下面將為大家介紹一下芒果的益處及...
2014-04-11 -
鮮筍不可亂吃 吃得適當才是真
筍收於春天，味道清香甘醇，被譽為“素食第一品”。一般情況下，在春天當然要吃些當造的食物，但更重要的是要適合自己，不是所有的人都適合吃筍的，胃功能不好，體寒的人都是不適合吃筍的。所以，在選擇食物的過程...
2014-04-23 -
山藥六種新食法 生津止咳養脾胃
山藥是一種良好的滋補食物，最適宜用來煮粥養胃，且價格低廉，容易種植，廣受大眾的歡迎，是平民都能吃得起的有益食物。本文將為大家介紹山藥的各種益處，也會為大家推薦幾種新型烹調山藥的方法，讓大家吃出新意思...
2014-05-12 -
孕媽媽助胎兒健康發育飲食法
1、注重均衡現代孕媽咪多半可能是職業女性，很多時候三餐飲食都需要依賴外食，建議在外食的選擇上，要考慮所吃的食物是否符合衛生清潔。此外，可以選擇自助餐，儘量挑選多樣化的食物，特別是較少油的蔬菜類，留意...
2016-12-28 -
讓你白裡透紅的7天飲食法
第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 第二天彌猴桃色拉 重點幫助肌膚排毒 水果含有豐...
2010-09-09 -
12個簡易飲食法 助你補足鈣質
不愛喝牛奶不要煩惱，他們還可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下就是12種提高飲食中鈣含量的有效並且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶如果不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加其它味道的牛奶，雖然這些牛奶...
2014-07-23 -
酸菜炒鮮筍的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道酸菜炒鮮筍的做法，趕快來學習一下吧！ 1.將鮮筍切片 2.1氽燙好的筍片撈出...
2016-10-25
