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7種抗衰飲食法 讓你肌膚細如白瓷
你是否很愛吃肉？對於那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不僅僅是在我們的大腦中留下當時的幸福感……我們的肌膚也會留下它們的印記。當過多的糖分沖入我們的細胞時，身體內就會產生新陳代謝副產物——糖化...
2014-04-28 -
三天斷食法能不能排毒減肥
現在人們就算不是為了美觀，也會想要排毒減肥。因為排毒減肥之後身體就會比較健康，整個人的起色也會比較好。但是斷食的辦法一直是不提倡的，斷食對身體的傷害很大。可以說是弊大於利，最好不要嘗試。完全可以通...
2015-11-27 -
春季10減壽飲食法
編者按：春天到了，大家在春季該如何養生呢?今天小編為大家介紹了一些春季養生的一些禁忌，你想要春季養生有哪些禁忌嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 一、不吃早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地...
2013-02-17 -
天天靚湯 鮮筍土雞湯的做法
原料： 土雞半隻（我家人少所以用半隻，家裡人多的話，用一隻最好的）。 配料： 鮮筍一個、薑一塊、蔥一段、枸杞20粒。 調料： 鹽。 做法： 1、燒開水把雞燙一下，弄乾淨上面的毛。 ...
2012-05-31 -
深秋蔬果汁斷食法 排毒瘦身1夜掉3斤
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤，一天輕鬆就能減掉3斤哦！ 專家...
2011-10-12 -
老人怎樣預防高血壓 6飲食法則血壓不再升
現在越來越多的老人都患上了高血壓，你知道老人們該怎樣預防高血壓嗎?哪些飲食方法能夠幫助老人們維持血壓平衡呢?今天小編就為大家推薦一些適合老人預防高血壓的飲食原則，趕緊去學學吧! 怎樣預防高血壓...
2013-10-31 -
如何預防胃潰瘍 牢記7種飲食法胃部不適不再找
胃潰瘍是一種非常常見的疾病，你知道人們該如何預防胃潰瘍嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫胃部不適呢?今天小編就為大家推薦一些預防胃潰瘍的方法，還在等什麼，趕緊去下文學習一下吧! 如何預防胃潰瘍 1...
2013-11-12 -
空腹吃海鮮易致痛風 警惕12種虧本飲食法
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被...
2011-08-15 -
開學緊急“通緝令” 一周速瘦7斤分食法
這份食譜是依據國際上流行的“分食法”（蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法）及有利於人體健康，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。如感到...
2011-08-24 -
有助睡眠的失眠飲食法有哪些
失眠對於人類來說已經成了一種自然現象，失眠也是一種病，很多人都知道病從口入，可能是因為飲食不健康造成的，中醫中有很多對睡眠有幫助的失眠飲食方法，今天小編搜集了相關資料，一起瞭解一下吧！ 白天非...
2012-11-09 -
每週一日斷食法1天狂甩4斤肉
人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒素殘餘，就趁這一天的斷食，將七天的毒素一次過排乾淨！ 最佳時間：星期六 最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太...
2011-07-27 -
最Hot每週一日斷食法 一天狂甩4斤肉
每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒...
2011-07-26 -
生薑加紅茶進階斷食法 1周減10斤的“終極方案”
“一日三餐，攝取的營養種類應保持平衡。”醫生和營養師一定都是這樣告訴我們的。 但是真的需要如此嗎？我們宣導的“簡易斷食減肥”，首先就從質疑這種飲食基本觀點開始。 生薑紅茶能夠使身體變暖，因此，...
2011-06-30 -
惡性淋巴癌 治療淋巴癌的飲食法
一提到癌症，都會讓人毛骨悚然，因為患上了癌症就感覺意味著治不好一樣，所以很多人都非常害怕這個，但是現實生活中有些人就是避免不了的，那您知道什麼是惡性淋巴癌嗎?您知道惡性淋巴癌吃什麼嗎?今天小編就...
2017-03-02 -
午餐吃什麼最營養 4種錯誤食法要避免
午餐是一日三餐中的重點，俗話都有說“午餐要吃得好”。然而作為都市人，很多時候午餐卻吃得隨便敷衍很不健康。那麼怎麼才能吃好這頓重要的午餐？要想把午餐吃得好保證身體的健康，大家應儘量避免4種錯誤的午餐方...
2016-05-15 -
有助於美容抗衰老的飲食法
一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長期堅持，會收到明顯的美膚效果。 兩盤蔬菜：應每天進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠色的。最好生食...
2013-11-16 -
肝血管瘤患者的12條飲食法則
肝血管瘤是發生在肝臟的良性腫瘤，發展較緩慢，早期無明顯症狀，對人體危害較小，但隨著瘤體的增長，對周圍組織產生壓迫，會逐漸出現一些消化道症狀，同時也存在著破裂出血的風險，因此，肝血管瘤患者日常飲食和...
2012-07-20 -
鮮筍香菇春捲的做法
週末在家無聊，想研究美食，卻無從下手，天天忙於工作，廚藝大不如前？鮮筍香菇春捲這道菜的做法，是極為容易的，所需時間極短，對於新手來說，是簡單好學的家常菜肴，讓廚藝不佳的你，也可以享受美味。 1、準...
2016-12-08 -
夏季如何防中暑？教你四大飲食法
夏日站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。人由於脫水，所以會出現頭暈、胸悶等不良反應。及時給身體補充水分是預防中暑的一個好辦法。但水分要從何而來呢？飲食就是最好的切入口。那麼...
2013-05-19 -
每週瘦10斤，試試低胰島素飲食法
胰島素飲食 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 金秋，狂減脂的好“食”節 進入秋季之...
2010-09-01
