-
讓女人白裡透紅的5天飲食法
愛美的女性都想擁有白白嫩嫩的肌膚,白裡透紅的膚色是最健康的,也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢?下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富...
2010-10-19 -
愛滋病患者的中醫飲食法
愛滋病患者不僅要注意個人衛生,還要多注意飲食和生活方面,建立良好的飲食習慣和生活環境,這樣才能有利於患者緩解自己的病情,才能有益於自己的身體健康。那麼愛滋病患者吃什麼食物比較好呢? 中醫看愛...
2015-06-30 -
懷孕四個月的飲食法則和營養食譜
四個月是胎兒大腦生長發育的高峰期,對於寶寶以後的智力起著決定性作用,因為這時大腦細胞增殖迅速,是一次性完成的,以後就不增加或少量增加了。 現在開始增加食量,每天3杯牛奶,1個雞蛋,3兩肉(以海類...
2012-06-07 -
夏季吃竹筍的好處 竹筍食用4注意事項
竹筍就是竹的幼芽,從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點,從養生保健的角度上來講,它可是營養豐富保健功效極佳的好食材,如果我們在夏季能適當的食用一些竹筍,對於夏季的祛濕和開胃一定會起到很好的作用。 ...
2015-05-19 -
美味鮮筍的做法分析
竹子的嫩芽又被我們稱之為竹筍,竹筍在食用的時候清脆爽口,是很多人都比較喜歡吃的一款美食,而且它還含有豐富的氨基酸、蛋白質以及各種維生素和糖類,不但具有豐富的營養,而且也是不可多得的美食原材料。也正...
2014-05-07 -
吃飯太快易早死?盤點七大“短命”飲食法!
享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧...
2016-02-23 -
萵筍食療清熱解毒減肥助消化
提到萵筍,大家都很熟悉,涼拌萵筍絲、清炒萵筍片都是餐桌上的家常菜。萵筍不僅營養,還有一定的藥用價值。 現代醫學認為,萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。每500克萵筍含有鐵約12毫克,...
2012-03-24 -
鮮筍餃子的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們,肯定不要錯過了鮮筍餃子的做法,好東西要一起分享,大家可以多學一下廚房裡面的手藝,再則多吃五穀雜糧能夠強身健體,在做的過程中一定要注意火候,否則容易失敗哦! 1、鮮筍去...
2016-12-08 -
五個飲食法吃出纖細腰肢
纖細的腰肢可以吃出來哦!你信 不信?那就試試介紹的幾個飲食法吧! 1、多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食品施放出能量,從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果,蔬菜,...
2010-09-15 -
冬季手腳冰涼?5種暖身飲食法
女人有一個通病,就是一到冬天就會手腳冰冷,需要長時間抱著熱水袋才可以暖過來。中醫認為,女性血行不暢就易手腳冰冷,臉上還會因此長出斑點,皮膚變得毫無生機。另外,女性的生殖系統最怕冷,如果體質寒冷...
2016-01-06 -
葡萄柚減肥 葡萄柚有哪些減肥食法
在葡萄柚是含有維生素C的量高,所以就會使得葡萄柚具有了美化肌膚的作用,而且在葡萄柚當中含有著天然的葉酸,所以吃葡萄柚可以減少孕婦貧血的幾率,可以減少畸形兒出現的幾率。葡萄柚的果膠具有降低膽固醇的...
2015-01-14 -
不挨餓的減肥飲食法則 做到這8點就能瘦
一味的節食或是只吃單一食物減肥等飲食減肥方法不僅對瘦身沒有幫助,而且還會傷害健康,怎樣飲食減肥才是健康正確的呢?下面與大家分享不挨餓的減肥飲食8法則,做到這8點你也可以變瘦!1 、少量多餐、不餓就好...
2013-05-13 -
12個飲食法健康補鈣:巧克力和草莓牛奶
孩子不愛喝牛奶不要煩惱,他們還可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下就是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效並且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛...
2014-04-03 -
把你蒙在鼓裡的錯誤飲食法!
每一個人都聽說過一些食物相克的原理,什麼東西不要亂吃,什麼東西不要跟另一種一起吃,今天我們就來看看哪些食物搭在一起是錯誤的! 不吃東西有助於減肥——錯誤。長時間不進食會導致人體內胰島素生成...
2016-02-18 -
優酪乳加火鍋,健康新食法
在今年的火鍋自助餐桌上,除了常見的啤酒、可樂等飲料外,還出現了優酪乳。優酪乳成了火鍋自助餐飲料的新寵,究其原因,原來優酪乳不但營養豐富、風味濃郁而獨特,而且對於“打鍋”一族還具有特別的胃腸道保護和調...
2008-01-25 -
飲食法防治小兒孤獨症
因此,在現代生活條件下,不可忽視兒童孤獨症的預防。嬰兒應盡可能用母乳餵養,因為母乳中含有豐富的鹼性礦物質,有益於孩子智力的發展,因而能預防兒童孤獨症。獨生子女應少吃糖,多吃蔬菜、水果、雜糧等“鹼性...
2010-09-06 -
週末1日斷食法:巧喝飲料
“一日斷食法”在週末實行是最簡單,最實用,最安全的一種斷食法,在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效,對身體也有益處。長期攝取食物,一些較具毒性的物質會在身體內堆積濃縮。要避免體內產生毒素。最好...
2011-03-04 -
金木水火土,五行五食法
在傳統的中華文化中,五行向來是我們經常提及的一個理念,古人習慣把天地萬物區分為金木水火土五種屬性,而人們的體質也能以此標準區分。在這個時候,你如何看出自身的體質病選擇合適的養生調理方法呢? 五行...
2010-11-08 -
警惕:7大要命飲食法 這麼吃會早死
享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!...
2014-05-22 -
不吃早飯易顯老!你觸犯“短命”飲食法了麼
享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!...
2014-03-23