眾所周知， 吃火鍋最愜意的就是燙、辣、鮮。 燙和辣都有刺激性， 如果不加注意， 就可能損傷胃腸道粘膜而造成“火鍋病”。 特別是有些人貪圖鮮嫩， 吃火鍋時只把生菜燙一燙就吃， 食物中的細菌和寄生蟲沒有被殺死， 從而導致感染。
優酪乳口感細膩而稠滑， 不但營養豐富， 而且對腸胃有很好的保護。
吃火鍋時， 飲啤酒是許多人的習慣。 優酪乳中含有的一種被稱之為磷脂類的特殊化學物質， 能夠在胃粘膜表面形成一個很厚的疏水層， 用以抵抗酒精等各種外來因數對胃黏膜的侵蝕， 從而起到保護胃黏膜的作用。
另外， 吃火鍋持續半個小時最好吃些梨、柳丁等涼性水果， 有很好的降火作用。 吃完火鍋還可以喝杯綠茶， 不僅可解膩清口， 也有降火解毒的作用（但在吃過大魚大肉的火鍋後， 不宜馬上喝茶， 以防茶中鞣酸與蛋白質結合，
你的情況建議飲食上要增加纖維素樣食物的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃點芝麻。如果便秘2天左右，建議服用黃連上清片導瀉治療，這個是中藥，副作用小一些。 [詳細答案]
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，... [詳細答案]
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
