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常吃這種零食竟易患上胃癌
常吃這種零食竟易患上胃癌1太白的口蘑、蓮藕新鮮的口蘑運輸中易磕碰，一般不會呈均一的純白色，而是米白色，有碰傷處則呈淺褐色。顏色太白太亮的口蘑可能浸過螢光增白劑，購買時最好選帶有一點土，菌體不光滑有一...
2015-08-18 -
上班族零食如何選擇
上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動，需要特別注意補充各種營養元素。除了正常的一日三餐外，還可以吃一些有營養的零食。在這裡，天天養生小編為大家來出出主意，介紹一下上班族的零食應該如何選擇吧。 上班...
2016-03-10 -
當心六種最易發胖零食
零食是很多美眉最要愛的寶貝了，但也是斷送減肥前程最要命的殺手。怎麼辦，吃還是不吃。其實也不是所有的零食都會讓你發胖，避開以下幾種最易發胖的零食，你一樣可以在大嚼零食的同時達到減肥的效果，要嘴癮和減肥...
2012-09-28 -
有一種零食是女人必備的養顏聖品
【導讀】對於女性來說，吃零食無疑是一種享受，但有一種零食是女人必備的養顏聖品。可有些零食缺乏營養，吃了還容易發胖。健康又美味，性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養...
2014-12-04 -
補身零食 男人可常吃
推薦：碳水化合物有助於改善焦慮、緊張、憂鬱等不良情緒，其中以全麥食品的效果最明顯。 中醫說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消...
2011-03-14 -
多吃這兩種黑色零食有益健康
常吃烏梅的好處別以為烏梅跟普通的話梅一樣，只是因為有著酸酸甜甜的口感而受人歡迎。實際上，烏梅的營養價值是很高的。不僅含有蛋白質、維生素C、多種礦物質，還有非常顯著的抗菌作用。此外，據研究證明，烏梅還...
2016-06-26 -
這種小零食竟是失眠剋星
這種小零食竟是失眠剋星睡眠品質是很重要的，但如果失眠的那可就不能坐以待斃了，吃些酸棗仁，可有效助睡眠。大家都知道年齡越大，睡得越少，老年人隨著神經細胞的減少，自然引起睡眠障礙，失眠就是最常見的症狀。...
2016-06-08 -
提醒糖友吃零食的注意事項
【導讀】糖尿病患者最怕的就是血糖升高了，因此在生活中大多數糖友杜絕一切零食。但是當糖友嘴饞時應該怎麼辦呢？下面小編就為您帶來這篇提醒糖友吃零食的注意事項，希望提醒糖友吃零食的注意事項能對您有所幫助...
2016-04-24 -
糖尿病人吃什麼零食好
養生之道網導讀：糖尿病人吃什麼零食好？很多患者在確診糖尿病後，除了三餐外，其他一切水果零食都杜絕了，不敢吃了。其實糖尿病人血糖穩定是可以吃點水果等零食解饞的。那麼，糖尿病人吃什麼零食好呢？下面一起來...
2015-08-19 -
適合孕婦吃的零食有哪些?這四種值得選
對於孕婦朋友們來說，其在平時吃零食的時候，對於可挑選的零食品種就應多多瞭解，那麼，適合孕婦吃的零食有哪些呢? 無花果 這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕...
2016-10-25 -
六種零食女人好閨蜜 香蕉幹有助體內排毒
六種營養水果乾女性最好的零食伴侶實際上，各種水果乾都有它獨特的營養，它們都含有非常豐富的膳食纖維，能夠補氣益血，對身體極其有好處，相比起單純的水果來說，因體積小，非常方便攜帶食用，是女性朋友們最好的...
2014-09-18 -
小兒過度吃零食或會致唇炎?預防小兒唇炎的方法
眾所周知，小寶寶的肌膚是很嬌嫩的，而且冬季的天氣比較乾燥，同時再加上小寶寶比較喜歡舔嘴巴，這樣就會大大的增加寶寶患唇炎的幾率。那麼小兒唇炎的誘因有哪些？1、受寒風吹拂寒冷和多風的氣候常使寶寶口唇、口...
2016-01-19 -
一罐可樂等於7顆方糖 零食含糖量驚人大公開
不管男生女生，我們對零食的抵抗力都超級低，特別是美美美的甜食，女生根本沒轍呀！有些零食上面寫著“低卡”，但是它沒告訴你含有多少糖！ 可樂等於7顆方糖 零食含糖量驚人大公開" alt="一罐可樂...
2016-05-22 -
這8種零食可以讓你一夜爆肥
【導讀】這8種零食可以讓你一夜爆肥，相信大部分人都很難抵制住零食的誘惑，因此一吃零食就根本停不下來，可是在享受美味的同時，也可能長胖了，特別是以下八種零食，能讓你一夜爆肥哦。 這8種零食可以讓你...
2016-04-11 -
哺乳期能喝紅酒吃零食嗎
對於喜好小零食的女性朋友來說，面對食物，擋不住的誘惑真是太多了，月子期間的諸多禁忌，令每一位新媽媽都有些透不過氣的感覺，你或許是喜歡喝紅酒的貪靚媽媽，或許是位愛吃甜食的可愛媽媽，或許你永遠也難以...
2016-11-29 -
如何給孩子選對健康零食
市場上琳琅滿目的零食很多，各種口味、各種色彩背後隱藏著不小的健康隱患。對此，家長要把好孩子入口零食健康的第一道關。那麼，該如何給孩子選對健康零食呢？下面就和天天養生小編一起看看吧。 過度吃零食對...
2016-03-10 -
孩子吃零食，怎麼吃才吃得健康呢？
所謂零食，就是不是規定孩子要吃的，它是正常飲食之外的補充，何婉兒主任告訴家庭醫生線上編輯，所謂“吃得健康”其實就是孩子心理覺得健康就可以了，無論平時還是過節都可以吃一點，但是，家長要切忌不要以零食為...
2016-01-28 -
須知!中藥類的零食千萬不要多吃
現在社會生活水準提高，越來越多人重視養生，當然，有些零食也有養生功效，比如涼茶、龜苓膏、阿膠棗等，這些深得人們喜愛，專家介紹說，這些零食不宜多吃，以免給自己將帶來不好的結果。下面，我們一起來看看專...
2012-09-28 -
好吃又能治病的八種零食推薦
【導讀】好吃又能治病的八種零食推薦，人家常說，藥補不如食補，零食只要選得對，也是有助於防病的功效。那麼接下來就一起來瞭解下好吃又能治病的八種零食推薦。 好吃又能治病的八種零食推薦 1、腸胃健康...
2016-03-31 -
孩子吃零食的三大原則
【導讀】常有人說，吃零食會影響正餐，提供的營養也不全面，因此告誡孩子們不要吃零食。但研究證實，零食並非一無是處。在兒童的飲食結構中，零食扮演著不可替代的角色。它能夠補充一些身體必需的營養素，尤其是...
2015-01-20
