-
吃零食必須要警惕的4大誤區
很多朋友喜歡吃零食,殊不知,零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂,所以大家也應該學會正確的食用零食,最大限度地保護自己的健康,不受食品的侵害。 吃零食小心4個誤區 誤區一、果凍是一種富含營養...
2016-08-03 -
白領零食為什麼選紫地瓜幹
地瓜幹是很多辦公室白領女性常吃的一種零食,地瓜幹不僅好吃還有很多營養價值。與此同時,紫地瓜幹也逐漸受到了很多人的喜愛。在這裡,不如就和小編來看看兩種地瓜幹分別都有哪些營養價值吧。 地瓜幹的營養價...
2016-04-25 -
具有防癌效果的5種零食
許多人覺得,吃零食是不好的習慣。其實,好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。 具有防癌效果的5種零食 1.黑巧克力 最新研究發現,巧...
2017-01-12 -
8種零食好吃又防病
愛吃零食不僅僅是兒童的喜好,有很多年輕人或老年人也喜歡吃零食。怎麼樣吃零食才能吃的健康又解饞呢?接下來,小編為大家盤點了8種好吃又防病的常見零食,快來看看都有哪些吧。 8種零食好吃又防病 杏幹...
2016-07-13 -
零食吃的太多容易得感冒
春節是個喜慶的日子,可一旦得了感冒,咳嗽、發熱、嗓子痛、流鼻涕等一系列症狀接踵而至,就把過年的好心情全給糟蹋了。 零食吃的太多容易得感冒 我們知道,體內伏有熱邪加之外感風寒,很容易引發感冒,外寒只是...
2017-03-05 -
關於食用小零食的五點誤區
誤區一、果凍是一種富含營養的零食。 多吃果凍不僅不能補充營養,甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前,市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,並基本不含果汁,其甜味來自精製...
2016-01-07 -
這些零食最好別給孩子吃
【導讀】對於一些正在發育的孩子,除了正餐要吃好,也有適量的加餐,而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果,但是現如今零食五花八門,孩子們的飲食安全應該得到重視。下面小編就為您帶來這篇這些零食...
2016-06-01 -
12種中藥零食吃法有講究
有很多中藥其實也是我們最常見的食物,這些中藥食物往往可以當做是零食來食用。不過,因為這些零食也是中藥,所以在吃的時候就需要特別注意才行。今天,小編為大家總結一下有哪12種中藥零食吃法是有講究的,別...
2016-04-15 -
10天快速減肥法之睡前零食篇
養生之道網導讀:很多人都問有沒有什麼方法減肥可以在10天左右減肥成效立顯的,小編想說在10天時間減肥成功的方法也是有的哦,就是在睡前吃一些恰…… 很多人都問有沒有什麼方法減肥可以在10天左右減肥成效...
2015-07-08 -
上班族吃哪些零食能緩解疲勞
為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素C、維生素b的食物,如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等,以中和...
2015-09-24 -
什麼零食千萬別吃
【導讀】什麼零食千萬別吃,無聊時,邊看電視邊嗑點小瓜子、吃點小薯片,這生活很是愜意啊!但是並不是什麼零食都可以往嘴裡塞的,一起來看看什麼零食千萬別吃。 什麼零食千萬別吃 1.葵花籽 葵花籽中...
2016-06-03 -
六種營養水果乾 女性最好的零食伴侶
實際上,各種水果乾都有它獨特的營養,它們都含有非常豐富的膳食纖維,能夠補氣益血,對身體極其有好處,相比起單純的水果來說,因體積小,非常方便攜帶食用,是女性朋友們最好的零食伴侶了。接下來,就讓我們來...
2017-03-05 -
能抗癌的營養保健小零食
在人們的原有觀念中,總是認為零食吃多了不好,其實不少零食是具有營養保健的價值的。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。那麼微微健康網小編為你推薦一些具有抗癌功效的食物吧。 1.黑巧克力。最新研...
2012-09-28 -
11種零食添加劑含量驚人不要吃
你今天吃了多少添加劑?那些美味誘人的零食甜點背後,竟是無數添加劑合成的。食品添加劑不僅可以增色增香、防腐保鮮,還能讓食物變得美味可口。天天養生小編需要提醒你:下面這11種零食含添加劑數量驚人,長期...
2016-02-08 -
八種中藥零食不可亂吃
【導讀】八種中藥零食不可亂吃,很多人對於中藥零食,存在一些認識上的誤區,認為中藥零食不僅好吃,而且還能養生,這些人忽略了中藥本身的性質和自身的體質,一起來看看八種中藥零食不可亂吃。 八種中藥零食...
2016-05-17 -
這種零食竟是藥千萬別多吃
我們每天都要通過吃東西來為身體補充足夠的能量,除了一日三餐之外,很多朋友還會選擇一些美味的零食來滿足自己的口腹之欲。有的時候工作比較忙碌,可能沒有完整的時間來吃飯,所以也會用一些零食來代替主食。雖...
2016-05-16 -
8種零食不僅好吃還能治病
【導讀】8種零食不僅好吃還能治病,很多人認為吃零食只有壞處,沒有好處,但其實不儘然,因為有些零食不僅好吃,而且還能幫助治療某些疾病,下面我們來看看8種零食不僅好吃還能治病。 8種零食不僅好吃還能...
2016-05-15 -
零食美味存在五大安全隱患
你愛吃零食嗎?說起零食,這也是日常休閒生活中的美味。養生專家表示,零食雖然好,但是也存在不少安全威脅,在不知不覺中可能會成為可怕的健康 糖精過量 專家指出,很多食品企業為了提高甜度,在蜜餞、雪...
2016-02-12 -
孕媽越吃越健康的八種小零食
【導讀】孕媽越吃越健康的八種小零食,孕婦是個特殊群體,到底該吃什麼零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢?一起來看看孕媽越吃越健康的八種小零食。 孕媽越吃越健康的八種小零食 1、葡萄乾 ...
2016-05-12 -
太神奇!這些小零食竟然能治病
1.骨質疏鬆症:葡萄乾 葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃,再增加富含硼的碧根果(美國山核桃),效果更好。 2.疲勞乏力:紅棗 疲勞時人們愛吃甜食...
2016-02-07