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夏季減肥妙招:中藥茶飲+淡鹽水
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題,尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學,同時也要適量,否則就會造成不良的後果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材...
2015-08-18 -
【美食DIY】五香鹽水毛豆
【五香鹽水毛豆】 毛豆其實就是新鮮的黃豆,含有豐富的植物蛋白、多種礦物質、維生素及膳食纖維。毛豆是營養豐富的食品,含有豐富的鉀,能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食欲下降,非常適合夏季食用~ 材料:毛...
2017-03-08 -
【週末DIY】5分鐘鹽水毛豆
五分鐘鹽水毛豆 其實要煮出跟飯店一樣的味道,除了調味料,最重要的一點就是火候, 一大碗毛豆下鍋,5分鐘足矣,少一分鐘則生,多一分鐘則過,這是一個飯店的大廚告訴我的。 除了火候,剩下的就是調味啦,不...
2017-03-08 -
涼拌菜 鹽水毛豆
功效:清熱去火 原料:毛豆; 調料:精鹽;花椒(可不放);八角(可不放);幹辣椒(可不放); 步驟與做法: 1、將毛豆洗淨,瀝去水汾,挑選飽滿個大的,用剪刀去兩端的尖角,(為使毛豆進味)。 2、將...
2017-03-08 -
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料,將毛豆反復搓洗,清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊,這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆,薑絲,加入鹽,...
2017-03-08 -
鹽水毛豆
所需材料:毛豆一斤、八角2個、花椒15粒左右、薑片2個、30g鹽; 1、毛豆買回來後先泡洗主要清洗毛豆的泥土和浮毛,一定要清洗乾淨哦,至少洗3-4遍; 2、用剪刀剪掉毛豆2頭,雖然麻煩,但為了更好...
2017-03-08 -
老人夏季養生知識多 鹽水茶水最解渴
老人夏季養生常識 1老人猛喝暴飲壞處多 一些老年人在體育鍛煉、家務勞動後,喜歡大量猛喝開水或其他飲料,這種“急灌式”的飲水方法會突然加重心臟負擔,使血液濃度驟然下降,導致心跳過快,產生心慌、頭暈,...
2017-03-08 -
足浴的科學依據
據現代研究證明,一些病人存在著不同程度的甲皺微循環障礙,尤其是冠心病、痛經,雷諾病、動脈硬化閉塞症等氣滯血瘀患者,微循環障礙比較顯著,主要表現為畸形管袢數增多、雷袢淤血擴張、血流速度減慢、血細胞聚...
2017-03-08 -
中醫養生 中藥足浴有行氣活血功效
現在很多人知道泡腳的好處有很多,但是泡腳也是有科學的方法的你知道嗎?你知道足療的方子有哪些嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的注意事項有哪些呢?如果大家不是太瞭解,就和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
2014-07-23 -
高血壓怎麼辦 治療高血壓5大足浴方
隨著人們生活水準的提高,人們的健康意識和保健意識也在逐漸的加強,越來越多的健康保健的方法走進了我們的視野,足療就是其中的一種,足療不僅可以強身健體還能治療疾病,接下來小編就帶來足浴5方,可以幫助...
2013-05-30 -
睡眠不好3大危害 足浴+食療助睡眠
睡眠會占我們一生三分之一的時間,睡眠與我們的身體健康有著密切的關係。睡眠不好就會嚴重的影響我們的身體健康。中醫告訴大家睡眠不好的3大危害,並且告訴你睡眠不好治療方法。睡眠不好的3大危害危害一:睡眠障...
2016-12-19 -
為何女性易失眠?足浴+食療助睡眠
失眠是生活中常見的一種情況,睡眠不足會影響到第二天的精神,長期下去會影響到身體的健康,而且會導致一些精神疾病的發生,所以我們一定要注意提升睡眠品質。為何女性易失眠?研究發現,在失眠患者裡,女性患者的...
2016-10-11 -
治高血壓足浴方
高血壓病,以頭痛、頭暈為主要臨床表現。在採用多種藥物治療外,不妨試試以下足浴療法: 1、磁石降壓方:磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨活...
2017-03-08 -
中藥足浴治療高血壓
高血壓病是一種以動脈血壓增高為主的臨床綜合征,屬中醫學的眩暈、頭痛範疇。高血壓可分為原發性和繼發性兩大類。原發性高血壓約占90%,可選用下列足藥浴方。 ■ 桑葉芹菜方組方: 桑葉、桑枝各30克,...
2017-03-08 -
泡腳有利身心,但不是人人都能足浴
泡腳有益身體健康,中藥足浴在這幾年更是“風生水起”。但是,專家說有些人不能用中藥足浴,是哪些人呢?一起來看看。 1、妊娠及月經期中的婦女 中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響...
2016-07-20 -
朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養生原則
秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應做好養...
2013-09-21 -
4種保健足浴防治腳癬
如果腳氣已經復發,向您推薦幾個簡單易行的小驗方∶黃柏、苦參、土茯苓、防己、雄黃(少許)、五倍子、滑石、硫黃、山奈、花椒、苦丁香(少許)、檀香各適量水煎浸泡,一日兩次,用於腳氣、腳臭、腳汗過多者...
2015-01-15 -
惹上腳氣的6原因 生薑鹽水泡腳根治腳氣
夏天是有腳氣的人最難熬的季節,鞋子難蓋住氣味外散,腳趾間還會長出米粒大小的水皰,磨破之後就爛了,又癢又痛。那怎麼根治呢?小編教你用生薑鹽水泡腳,根治腳氣。患了腳臭的人,通常穿了一天的鞋和襪子,臭味就...
2013-08-13 -
鹽水洗臉的好處有哪些
每個人都想要自己的皮膚能變的晶瑩透亮,水嫩嫩的,然後還想要自己的皮膚能健康,細緻有光澤,這樣才會顯得我們的皮膚好,不會顯得我們特別的老,但是我們不知道該怎麼保養自己的皮膚才好,很多人都說用冷水洗臉...
2015-12-13 -
夏季如何健康吃貝類海鮮 鹽水浸泡要做到
夏天裡,很多人喜歡去海邊玩,而到了海邊總少不了吃海鮮,貝類海鮮的種類有很多,要怎樣挑選呢?無論是挑選還是吃都有很多需要注意的,這樣才不會影響到身體健康。今天小編為大家來科普貝類海鮮的挑選和食用的原...
2017-03-08