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秋季進補 老火湯里加哪種中藥
秋季,天氣比較乾燥,所以,秋季滋補顯得格外重要。秋季為收藏的季節,人體也宜收斂,所以秋季養生保健貴在滋補防病。在燉湯的時候,適量放一些有潤燥養陰益肺功效的滋補藥材,能起到強身之效。那麼,究竟哪些中...
2012-09-27 -
記住“六不要” 秋季進補更適宜
進入秋季後,人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉起來,再加上許多地方都有“貼秋膘”的習俗,因此,一到秋天,許多人就張羅著吃各種各樣的食物進補了。其實,進補沒必要操之過急,如果進補錯誤,反而會損傷身體。...
2012-09-27 -
飲食療法:秋分時節好進補
“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”從秋分起太陽漸向南移,北半球開始日漸縮短夜漸增長,也就是說北半球的秋日開始了。正式進入秋季,如何進補? 初秋調脾胃――青紅蘿蔔煲生魚 [材料]白蘿蔔300...
2012-09-27 -
糖尿病人冬天進補可以吃驢肉
養生導讀:冬天適合進補,糖尿病人冬天進補吃什麼好呢?建議不妨吃驢肉。俗話說“天上龍肉,地上驢肉”,可見驢肉營養價值高、口感好。同時驢肉性溫,冬天用來進補不會燥熱,對陰虛的人來說是佳品。那麼,驢肉對...
2014-11-12 -
秋冬進補那些食譜比較好?
秋冬一來,各大食肆酒店均會推出進補菜譜和食療方,可是在這其中那些比較優秀呢? 各食肆推出的冬令滋補菜式 古方燉蛇碌:用巨形過山峰烹製而成,活血健體、壯腰驅風。 蛇血煲臘味飯:用巨形過山峰烹製而成,...
2012-09-28 -
冬季不同體質女性要怎麼進補
大雪紛飛的冬季是最適合進補的,那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢?女性冬季進補吃什麼好呢?下面一起去看看冬季女性如何進補。1。上夜班的女性進補原則:經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物,上夜班後應以...
2017-01-07 -
立秋養生建議:進補的八個禁忌
立秋節氣進補的八個禁忌1忌無病亂補有些人本身沒有什麼疾病困擾,但是他又特別的喜歡使用一些滋補身體的食品或者藥物,這樣不但增加了額外的支出,並且還傷害了身體。就好比,如果一個人如果長期服用魚肝油的話,...
2015-05-13 -
四類“虛人”冬季如何進補
不同的人,體質不同,有的人是陽虛型的,有的人則是陰虛型的,而我們稱這些人為“虛人”,一般將“虛人”分為四類,不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補,尤其是冬季,大家不要盲目的進補,以免進步不當,...
2013-12-16 -
鹿茸煎
【處方】鹿茸的功效與作用156克 清酒1500克【制法】將鹿茸去毛灸黃搗羅為末,以清酒調和,放入銀器中用慢火熬成膏,盛入瓷器中。【功能主治】補腎益精。適用於骨髓空虛、精液少清冷。【用法用量】每次半匙...
2017-02-23 -
鹿茸補澀丸
【處方】人參的功效與作用 黃耆 菟絲子的功效與作用 桑螵蛸 蓮肉 茯苓的功效與作用 肉桂的功效與作用 山藥的功效與作用 附子 鹿茸的功效與作用 桑皮 龍骨 補骨脂的功效與作用 五味子的功效與作用【制...
2017-02-23 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天,我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補,在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生,其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
鹿茸天麻丸
【處方】鹿茸的功效與作用(去毛,酥炙)2兩,天麻的功效與作用1兩半,附子(炮裂,去皮膚)1兩,巴戟天的功效與作用(去心)1兩,菖蒲1兩,石斛的功效與作用(去根,銼)1兩半,幹蠍(去土,炒)1兩,萆薢...
2017-02-23 -
鹿茸煎丸
【別名】鹿茸的功效與作用丸【處方】鹿茸1兩,禹餘糧1兩,赤石脂1兩,當歸的功效與作用1兩,艾葉的功效與作用半兩,柏葉半兩,附子半兩,續斷2兩,熟幹地黃2兩。【制法】上為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大。【...
2017-02-23 -
鹿茸大補湯
《宋·太平惠民和劑局方》:鹿茸大補湯【處方】鹿茸的功效與作用(制)、黃獸(蜜炙)、當歸的功效與作用(酒浸)、白茯苓的功效與作用(去皮)、蓯蓉(酒浸)、杜仲的功效與作用(炒去絲),各二兩;人參的功效與...
2017-02-23 -
鹿茸湯
《魏氏家藏方》卷四:鹿茸湯【處方】鹿茸的功效與作用1兩(爁去毛,炙),川芎的功效與作用半兩,肉蓯蓉的功效與作用(酒浸,去皮)半兩,當歸的功效與作用(去蘆,浸)半兩,生幹地黃(洗)半兩,白芍的功效與作...
2017-02-23 -
鹿茸血的功效與作用
鹿茸血是採割馬鹿茸或梅花鹿茸時流下的血液,因從鹿茸上得來。主要對多種血液病,對慢性苯中毒造成的血液病也有較好的療效,及老年人精叮血虛,心悸不安等症。 1、治老年人心悸。鹿心血、沙參、百合、生地、...
2017-02-23 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-06-17 -
冬季進補重內調 養發需滋陰補腎
一到冬季就是進補的最佳時節,但是如何能更好的補充營養物質這是我們大家最需要,也是最難弄懂的養生之道。其實養生進補需要我們不僅懂的理論知識,而且還要有持之以恆的堅持。 中醫養生認為,冬季是“進補”...
2013-12-17 -
10種蔬菜最有效進補
冬季天氣寒冷,自然界萬物開始陰盛陽衰,萬物都在潛藏陽氣,以待來年春天的升發。所以冬季是最佳進補的時節,我們可要好好把握住這個進補黃金期,那麼冬季進補吃什麼好呢?今天小編為大家盤點了最適合冬季進補的...
2016-11-22 -
冬季吃羊肉進補3招提高營養
立冬過後,一波波冷空氣來襲,在天氣漸涼時,吃羊肉進補是不少人的選擇。因為羊肉既能給人體增添營養和熱量,又風味獨特,能滿足不少吃貨。但羊肉雖好,卻溫熱而助陽,容易讓人上火,甚至還有人因為吃羊肉太多而流...
2016-11-22