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進補小食材打造滋潤女人
眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺,補血的同時也補充了維生素的含量。那麼,除了紅棗外,還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28 -
產後為什麼不能人參進補
從中醫角度看,婦女分娩時的產創與出血,加上產程中的力氣消耗,會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態。但這一般無需刻意治療,即便要治療,也必須針對特點,服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是...
2013-07-22 -
哪些人不能吃鹿茸
養生之道網導讀:哪些人不能吃鹿茸?鹿茸是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時的狀態,帶茸毛,含血液,是名貴的滋補品。但不是人人都能吃的,那麼,哪些人不能吃鹿茸呢?吃鹿茸有哪些禁忌?一起來瞭解下吧。 一、哪些人不...
2015-07-20 -
產後進補有什麼原則
產前孕婦本身就火氣壯,感覺發熱,因此不宜進補。尤其在剖腹產前不宜濫用高麗參、洋參、魷魚等滋補品。而在產後產婦的身體更不適宜大補,而是該溫補,食用西洋參、黨參、枸杞、當歸等,都可以起到很好的溫補效...
2013-07-22 -
鹿茸適合哪些人吃
一、鹿茸適合哪些人吃二、鹿茸的作用鹿茸適合哪些人吃1、中老年人。40歲以上的中年男性及體質較差的老年人,食用鹿茸可補益氣血,強心複脈,化淤生肌,強筋壯骨。2、怕冷者。怕冷的人往往陽虛,鹿茸正是對症的...
2016-11-18 -
女性失眠該如何進補?
失眠吃什麼好?許多女性由於工作壓力大,常常出現失眠,為此,微微健康網就給大家介紹失眠該如何進補來調理,下面我們具體來瞭解一下吧! 平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用的食物,如:核桃、百合、桂圓...
2012-09-28 -
老中醫絕不外傳的進補秘訣
老中醫不外傳的強腎食療秘方雖然強腎的方式有很多種,但專家最推崇的強腎方法除了食療和中醫藥療外,其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法由以下兩種:1中藥補腎強身茶:原料:山色峪靈芝5克、枸杞8...
2015-03-10 -
脫髮怎麼辦 食物進補防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候,看著那一團掉落在地上的頭髮,可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮,許多好習慣都是可以起到作用,比如頭髮不要紮太緊,保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養,營養不足自然...
2016-11-01 -
三九進補不要盲目
雖然小寒時節是“進補”的最佳時期,但進補並非吃大量的滋補品就可以了,一定要有的放矢。按照傳統中醫理論,滋補分為四類,即補氣、補血、補陰、補陽。 1.補氣主要針對氣虛體質 如動後冒虛汗、精神疲乏,婦...
2017-03-05 -
十二月順時養生:適度進補,動靜結合
12月是一年的結束,從二十四節氣來說,包含有“大雪”和“冬至”兩個節氣。 天氣特點:“大雪”相對“小雪”而言,是個比“小雪”更加嚴寒的節氣。民間認為,如果“大雪”節氣當天下雪,則預示著“瑞雪兆豐年...
2017-03-05 -
食品安全之立冬進補六大禁忌
【導讀】食品安全之立冬進補六大禁忌!立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之”的古訓,立冬進補有六大禁忌。下面小編介紹食品安全之立冬進補六大禁忌吧!...
2015-12-23 -
怎樣採收鹿茸
適時採收鹿茸可提高茸的品質和增加經濟效益。一隻公鹿頭一年可採收不分叉的茸50克~100克;第二年可採收分叉二杆茸150克~200克;第三年可採收兩茬茸共400克~500克;第四年可採收兩薦茸共75...
2017-03-05 -
鹿茸巧辨別
鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿密生絨毛的幼角。梅花鹿的鹿茸稱“花鹿茸”,馬鹿的鹿茸稱“馬鹿茸”。市面上出售的鹿茸主要有兩大類,即製成的鹿茸片和帶有頭骨的坎茸。服用鹿茸可增強心臟收縮力,特別是對增強機體...
2017-03-05 -
中醫食療小常識 益氣藥膳的進補原則
中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者,都是進補的物件。很多年輕人覺得自己身強力壯,不需進補,其實進補的類型很多,不只是針對老年人。 一般而言,中年人以補益脾胃為主...
2011-03-02 -
夏季進補 宜選靈芝仙草
對於長時間呆在空調房裡,對溫差調節能力比較弱的上班族來說,更應滋補養身。但夏季進補並非大魚大肉惡補,講究的是個合適原則,應以清補、平補的方式來增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進補良藥——靈...
2011-03-02 -
一進補就上火是怎麼回事 看清4個事實
冬季要進補、體虛要進補、病後要滋補等等,因為大家對養生的關注越來越高,如何進補更受到關注。但是不少人進補後會長痘痘、便秘、牙齦痛,為什麼你就不能補呢? 冬季進補的由來 其一,為了禦寒與保護陽氣。...
2016-12-15 -
參歸鹿茸湯
【處方】鹿茸的功效與作用3錢(酒塗炙,稍可用,酥炙更好),嫩綿黃耆5錢(蜜炙),甘草的功效與作用6分(炙),人參的功效與作用3錢(去蘆),當歸的功效與作用身1錢(酒洗)。【功能主治】峻補其血。主痘疹...
2017-03-05 -
男人亞健康應該如何進補
男人亞健康應該如何進補?男人到了中年後身體狀況就會逐漸下降,久而久之容易出現亞健康,這可怎麼辦呢?不如就通過飲食來緩解亞健康的症狀吧。下面小編為大家介紹一下哪些營養元素和食譜可以幫助男人遠離亞健康...
2016-04-28 -
冬季進補就吃6道家常菜
立冬的到來意味著冬季已經來臨,那麼你準備好進補了嗎?還沒準備好的人就來看看小編精心整理的冬季進補家常菜,避免走進冬季進補的誤區。 6道冬季進補家常菜 1、冬瓜燉排骨 將排骨剁塊洗淨焯去血...
2016-11-08 -
秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
秋季真的需要進補嗎?首先,古人之所以提倡秋季進補和貼秋膘,這是針對“苦夏”一族的調養方法。因為在古代的人們對於健康的看法是以肥瘦來評判。苦夏的人群在秋季一方面已經擺脫夏季的苦惱,食欲大增,可以進食多...
2016-09-05