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吃小麥仁上火嗎？小麥仁的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起瞭解下吃小麥仁會上火嗎？ 小麥仁的營養價值 補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用小麥仁？小麥仁的副作用有哪些?
每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味，但是如果我們日常飲食總是隨著自己的口味去調整，有的時候容易對身體造成傷害，我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃小麥...
2016-12-29 -
如何挑選麥仁
在日常生活當中每一個人對食物的口味和口感都有不同的要求，很多人在購買食物的時候總是開會看外觀去挑選，其實這樣並不是最好的方法，不同的食物選擇的方法也是有一定區別，下面一起來看一下什麼樣的挑選好。 麥...
2016-12-20 -
秋季滋陰系列之南瓜麥仁粥 潤肺益氣可補虛
秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢...
2017-03-07 -
夏日飲食要清淡，補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥！
三伏天已到，天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃穀類食物。專家推薦補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥。 夏日怎麼飲食健康 這個時節也...
2016-07-21 -
麥仁粥：夏季補水、防暑降溫“神器”
天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃穀類食物。此時，各種應季的蔬菜、水果開始大量上市，我們最好選用新鮮的蔬菜水果，做到頓頓有蔬菜，天天有蔬果...
2016-06-21 -
麥仁養陰粥
主料：大麥仁150克。 配料：蓮子20克，五味子10克，麥門冬12克，酸棗仁15克，桂圓肉5克。 調料：冰糖 製作：先將五味子、酸棗仁搗為粗末，與麥門冬同煎，煎2次，共煎取藥汁約2000毫升；蓮子去...
2017-03-11 -
麥仁小米紅豆粽的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好麥仁小米...
2016-10-25 -
火腿麥仁炒飯的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做火腿麥仁炒飯。 1...
2016-10-25 -
小麥仁的功效與作用
小麥仁是麥仁中的一個品種，麥仁還有一種是叫做大麥仁。它們的本質都是相同的，都是屬於麥仁的範疇內。那麼它的營養價值也是含有麥仁的營養價值，想要知道食用這些食物後的營養價值首先需要做的就是去瞭解它們的...
2014-07-24 -
蕎麥仁的功效與作用
現在經濟飛速發展,大家生活水準提高的同時也更重視養生.很多人都知道粗糧對身體有好處,常吃粗糧能減少很多疾病.所以很多人家的早飯就已經變成了粗糧,蕎麥仁就是其中的一種.大家都知道蕎麥仁是非常有好處的...
2014-07-30 -
麥仁的功效是什麼
麥仁是我們生活中一種很常見的食物，麥仁可以分成小麥仁和大麥仁兩種品種，其實這兩者的本質都是相同的，營養價值都是十分的豐富，很多朋友在食用食物之前都習慣性的去瞭解一下它的功效，因為這樣才能更加有針對...
2015-11-28 -
檸香鯛魚佐意式燴麥仁的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下檸香鯛魚佐意式...
2016-10-25 -
小炒青麥仁的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習小炒青麥仁的做法吧！...
2016-10-25 -
麥仁南瓜粥的做法以及功效
我們在生活中製作麥仁南瓜粥這種食物是比較簡單的，我們只要將麥仁跟切塊的南瓜一起放進砂鍋裡面，加入一定量的水分就可以了，煮十分鐘就可以出鍋食用了。對於麥仁南瓜粥這種食物，我們在平時食用它，有可能我們...
2015-09-28 -
蓮子麥仁黑米粥的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹蓮子麥仁黑米粥，趕緊學習一下吧。 1.1將三種材料分別洗淨 2.2用料 3.1加入適量水 4.2倒入大碗 5.放入...
2016-10-25 -
青麥仁糯米粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做青麥仁糯米...
2016-10-25 -
黑米麥仁粥的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹黑米麥仁粥。 1.1）取麥仁...
2016-10-25 -
燕麥仁糯米粥的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下燕麥仁糯米粥的做法，你肯定會願意。...
2016-10-25 -
糯米麥仁紅豆粥的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25
