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火鍋這麼吃竟可以減肥
方法步驟： 01 合理搭配膳食 飲食和我們的健康就是很相關的，在生活中我們最好就是進行健康的飲食措施。吃火鍋時，動物性食物與植物性食物，酸性食物與鹼性食物，葷食與素食，熱性食物與涼性食物，要有機配...
2016-12-21 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材？
冬天，相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋，可是飯店的火鍋總擔心健康問題，那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋，不如就一起往下看看，來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
雙麻豬腸火鍋
[原料] 升麻30克，黑芝麻、菜油、瘦豬肉各100克，豬大腸1000克，豬腎2個，鱔魚250克，牛環喉、金針菇、土豆、水發木耳各150克，白菜300克，萵筍葉200克，豆瓣醬50克，精鹽15克，冰糖...
2011-04-01 -
麻辣燙的危害 偏愛的麻辣燙慢慢侵蝕你的健康
有一種小吃總是人們偏愛的，不但美味，而且經濟實惠，它就是麻辣燙。對於這種食物看起來是比較乾淨的，其實它暗藏諸多危害是我們意想不到的。如果長期的食用它，當心你的健康被它給慢慢的侵蝕掉! 麻辣燙裡的...
2016-12-09 -
冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎？
現如今，伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換，火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋，是為了讓身體更溫暖、更健康，但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反，會讓你的腸胃很受傷，下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
男人涮火鍋吃3種肉可益腎 謹記兩個要領
秋冬，暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎？ 火鍋中，脂肪過高、熱...
2017-01-19 -
冬季吃火鍋健康有講究
一、冬季吃火鍋健康有講究1. 冬季健康吃火鍋之燒煮不宜過長2. 冬季健康吃火鍋之食用需要有序3. 冬季健康吃火鍋之注意避免發胖4. 冬季健康吃火鍋之合理搭配材料二、冬季吃火鍋的好處三、冬季吃火鍋必點...
2016-12-23 -
冬季吃火鍋選什麼東西
一、冬季吃火鍋選什麼東西二、冬季吃什麼水果好三、冬季的飲食禁忌冬季吃火鍋選什麼東西1、冬季吃火鍋選蔬菜類在吃火鍋時,要多涮菠菜、油菜等葉類蔬菜,還有土豆、藕等根莖類蔬菜,以及南瓜、冬瓜等蔬菜,這樣搭...
2016-11-26 -
孕媽吃火鍋抗寒？別鬧了！
方法步驟： 01 湯底 如果我們食用的湯底是食用多次的，就有很大的可能會危害身體哦。一方面是反復食用湯底，裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高，而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物...
2016-11-23 -
懷孕能吃火鍋嗎 懷孕吃火鍋有什麼害處
許多人對火鍋欲罷不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一頓熱騰騰的火鍋真是一大享受。但是處在特殊時期的准媽媽們可以吃火鍋麼？對於這個問題的答案，大家一直爭論不休。專家表示，孕婦可以吃火鍋，但是一定適當食用，最...
2015-06-25 -
孕婦能吃火鍋嗎
一、孕婦能吃火鍋嗎二、健康吃火鍋的方法有哪些三、孕婦的注意事項由哪些孕婦能吃火鍋嗎1、孕婦最好不要吃火鍋一般而言,火鍋的有毒元素高於營養價值,因為反復煮沸的湯料,易產生些有毒物質,而且也營養也蒸發殆...
2017-01-29 -
寒冷冬季吃火鍋九大注意事項
1.吃火鍋時空氣要流通 若用炭爐燒火鍋，各位就應當小心了，一定要打開窗戶，讓空氣流通；空氣不流通，室內缺氧，木炭燃燒不透時，會產生大量的一氧化碳，容易使人中毒，中二氧化碳毒往往不易發覺的，因吃火...
2016-11-29 -
肉食勿貪多 冬天火鍋如何吃才健康
吃火鍋中也會有相當多被大家忽視的問題，可能會帶來很多潛在的健康風險，還可能會攝入過多的脂肪。怎樣吃火鍋更健康？一起和小編來看看吧。 涮鍋不上火，肉食勿貪多。 肉類中含有豐富的油脂、蛋白質，吃肉...
2016-11-25 -
冬季男人如何涮火鍋壯陽 吃3種肉可益腎
核心提示：暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎? 暖暖的火鍋在人們心中佔...
2017-02-19 -
麻辣牛腩火鍋的做法有哪些
麻辣牛腩火鍋，是愛吃火鍋的人比較鍾愛的一道食物，可是對於這些人來講，愛吃的食物，並不見得自己都會做，所以很多時候也會覺得比較的麻煩，因為想吃都得跑去外面，但實際上如果我們能夠瞭解一下它的製作方法和...
2015-09-03 -
麻辣豬手火鍋的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道麻辣豬手火鍋,讓家人吃得更健康。 1.主料備用。 2.黃豆泡發。...
2016-10-25 -
麻辣紅湯火鍋的做法
每逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好麻辣紅湯火鍋...
2016-10-25 -
泡菜火鍋麻辣面的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好泡菜火鍋麻辣面這道菜...
2016-10-25 -
麻辣魚火鍋怎麼做？
說到麻辣火鍋魚很多人會流口水吧，因為可以起到很好的開胃效果，麻辣火鍋魚重要的就是原料的使用以及調味料問題，現在就來看看下文為大家推薦的，備受人們喜愛的麻辣火鍋魚做法。 一、麻辣魚火鍋 ...
2017-07-26
