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黃瓜拌豆腐皮的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於黃瓜拌豆腐皮這道菜的做法。 身體...
2016-10-25 -
與豆腐最搭配的四款黃金食物
導讀：豆腐是一種親民食物，它不僅價格低廉，營養價值也是極其豐富的。然而，食物在烹飪過程中總會有營養流失，怎麼做豆腐才能把營養最大化呢？有4種菜是豆腐的“黃金搭檔”，它們搭配在一起營養效果翻倍！ ...
2016-05-26 -
豆腐營養又可抗血栓 搭配這5種食物吃更健康
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。那麼你知道豆腐怎麼做更健康嗎？豆腐的功效和作用1、延緩更年期：豆腐中含有大量類黃酮，可以刺激雌激素。2、預防心血管疾病：豆腐含有...
2017-03-30 -
菠菜搭豆腐影響鈣吸收？這3組食物不宜搭配食用
關於食物搭配的禁忌，我們經常看到不同的說法。有人認為不恰當的食物搭配可能致癌，有人則認為是無稽之談。究竟真相如何，也是各有不同的支持觀點。下面，我們整理了一些有爭議的常見食物搭配，不妨一起來瞭解下。...
2017-03-15 -
海帶白菜 豆腐與4類食物搭配最營養
豆腐是人們餐桌上不可缺少的一道食材，它營養價值豐富，是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。可是，你知道的嗎？豆腐如果與合適的食物搭配，那麼它的營養還會翻倍。究竟豆腐可以與哪些食物一起搭配呢？豆腐...
2017-03-07 -
豆腐這樣搭配吃營養翻倍
腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。 豆腐這樣搭配營養翻倍 豆腐+魚、肉、蛋類 豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。...
2017-02-23 -
豆腐和什麼一起吃好？搭配5種食物營養翻倍
豆腐是我們的傳統食品，也是素食的主要食材之一，味美而養生。雖然大家對豆腐都不陌生，但對於豆腐的營養、豆腐的食材搭配大家又瞭解多少呢？下面，我們不妨就來瞭解下豆腐的營養搭配吧。豆腐搭配5種食物營養翻倍...
2017-02-20 -
黃瓜拌豆腐皮的做法是什麼
黃瓜拌豆腐皮具有清脆可口，保健養生的效果，是非常好的一道開胃小菜，尤其是在夏日炎炎時節，可下酒，也可下飯。另外黃瓜拌豆腐皮的方法簡單，時間短，速度快。它具有很高的營養價值，可根據自已的喜好適當增加...
2015-08-23 -
黃瓜幹豆腐涼菜怎麼做
春天已經來了，相信我們大家的飯桌上也要加點可口而且新鮮的大涼菜了吧。我們都知道黃瓜，可謂是清脆可口，然後再給他配上幹豆腐絲，這是我們不吃其他的飯菜，只是空嘴吃這個都能吃飽的食物唉，如果家裡面還有一...
2015-09-16 -
豆腐5種食物搭配方法 讓營養翻倍
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱...
2014-06-30 -
14種食物搭配禁忌 小蔥拌豆腐影響鈣吸收
食物搭配是一門很大的學問，搭配的好可以讓美味、營養加倍，搭配的不好味道差，甚至會導致疾病的出現，下面介紹的14種食物搭配禁忌。 1、海味與水果同食： 危害：產生不易消化物質刺激胃 理由：...
2014-07-17 -
怎麼樣搭配吃豆腐更健康
很多人喜歡吃豆腐，的確豆腐中的蛋白質含量很高，但是你知道嗎，豆腐的四種吃法最健康營養。 1.配點肉，蛋白質好吸收。 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆...
2012-08-02 -
黃瓜不正確的搭配吃法
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。 其實，這樣...
2014-07-30 -
黃瓜拌豆腐的做法
一道菜給一百個人做，就會有一百種味道，這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現在，小編就來傳授您做好黃瓜拌豆腐的方法。 黃瓜拌豆腐對於還沒結婚的人兒最具...
2016-10-25 -
豆腐怎麼搭配美味又營養
豆腐+肉，蛋白質好吸收 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理，也不是特別適合人...
2011-07-04 -
豆腐乾炒黃瓜怎麼做
豆腐乾是豆腐進行再次加工而完成的成品，咀嚼時有一定的彈性並且還含有大量身體所需的微量元素，所以一直也深受人們的喜愛，是家中常見的食材，一般大家都是使用豆腐乾爆炒食用，今天就來介紹一下怎樣用豆腐乾搭...
2015-10-24 -
豆腐炒黃瓜怎麼做
豆腐口感軟綿並且很易消化，適合小孩與老年人食用，由於含蛋白質較多也可進行補鈣，黃瓜是口感較為清淡的素食，兩者搭配在一起 炒出來的菜式清淡爽口，可能很多朋友還沒有嘗試過這樣的做法，下面就為大家來詳細...
2015-10-24 -
黃瓜怎麼吃最正確？錯誤搭配
12種最不健康家常菜和飲食習慣 黃瓜搭什麼吃最好？黃瓜有很多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭...
2012-04-12 -
豆腐黃瓜盅的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹豆腐黃瓜盅，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 大家看了小編的介紹，是不是對這豆腐黃瓜盅非常感...
2016-10-25 -
豆腐怎樣搭配能吃出健康
豆腐是很受歡迎的營養食品，它天然健康、簡單易做，使我們經常吃的食品。豆腐做菜，不僅給人們帶來美味的口感，而且，豆腐和很多事物都很搭配。但是要想更好地吸收豆腐的營養，我們就應該要認真考慮下用哪些食物...
2013-02-08
