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小編介紹兩款豆腐的搭配
豆腐，是我們最熟悉的一種豆製品。喜歡吃豆腐的人比比皆是，可是你知道豆腐和哪些食物搭配起來會更好嗎?今天小編就介紹兩款豆腐的搭配，快看看吧! 豆腐+海帶=預防碘缺乏 專家主張將海帶或其他含碘...
2013-02-01 -
黃瓜拌五香乾豆腐的做法
現在做團購的餐館是越來越多，而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢，卻吃不到好吃的，真的很可恨。所以這時候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於黃瓜拌五香乾豆腐的做法。 ...
2016-10-25 -
黃瓜豆腐湯的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關黃瓜豆腐湯這道菜的做法。 豆腐湯的做法"> 1.1紫菜用水泡軟 2.2黃瓜切片 3.香煎豆腐豆腐煎好後把油蓽掉加入薑蒜...
2016-10-25 -
豆腐黃瓜湯能明目去燥嗎
材 料： 食物：豆腐２５０克，黃瓜２５０克。 功 效：清熱解毒，養肺行津，潤燥平胃，明目去燥。 做 法： 豆腐放鍋內微煎片刻，黃瓜去皮切塊與豆腐同煮。加清水6至8碗，煲湯代茶，可飲可食。 ...
2013-01-18 -
怎麼搭配吃豆腐更健康
很多人都是會吃豆腐的，因為豆腐含有很多我們人體需要的蛋白質的，而且豆腐的做飯也是比較簡單的，但是如果我們想要更好吸收的豆腐中的營養物質我們就要給我們生活中的豆腐找到好搭檔的，下面我們就給大家說說...
2012-12-19 -
吃豆腐最好和其他食物搭配
豆腐不宜單吃，如果單吃豆腐營養吸收會大打折扣，豆腐要單配起來一起吃才好。 營養學家認為， 食物中蛋白質營養價值的高低，取決於組成蛋白質的氨基酸的種類、數量與相互間的比例。如果蛋白質中的氨基酸...
2013-09-07 -
豆腐搭配牛奶 讓你迅速減掉肚子贅肉
“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。 豆腐牛奶湯：3日速效平腹 像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少許水，防止幹鍋），...
2013-05-05 -
豆腐皮炒黃瓜是如何做的
黃瓜炒豆腐皮是一道非常簡單的菜，這道菜不但營養豐富，而且在家裡做的時候是特別方便，而且所用到的食材也是特別的容易買到，在做這道菜的時候還有所用時間不長的好處，在家自己吃或是招待客人都是相當不錯的，...
2015-10-31 -
黃瓜的搭配，營養美味
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，經常出現在生活中。黃瓜你一定接觸很多，那你知道黃瓜的搭配怎麼最好呢？來看看小編的介紹。 吃黃瓜也有禁忌 科學搭配營養最佳 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐...
2013-04-03 -
蠔汁豆腐豬肉黃瓜盅的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下蠔汁...
2016-10-25 -
豆腐搭配好營養足而且清熱解毒
豆腐搭配好營養足而且清熱解毒豆腐素有“植物肉”之美稱，營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、豐富的優質蛋白等。豆腐以黃豆為原料，而黃豆蛋白中含有高量的異黃酮素能有效抑制癌...
2017-05-04 -
豆腐搭配海帶營養翻倍 教你做海帶燉豆腐
豆腐營養豐富，每100克結實的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐搭配什麼吃最營養？豆腐的食用禁忌有哪些？下...
2017-05-24 -
飲食搭配中番茄跟黃瓜能一起吃嗎?
番茄和黃瓜都是我們生活裡常見的蔬果，都具有較豐富的維生素，但是這兩者是不宜一起食用的，因為黃瓜中含有一種分解酶，會破壞番茄中的維生素，這樣人體吸收的營養就會減少很多。 1.由於黃瓜裡含有...
2017-06-08 -
強無敵，豆腐功效大可防癌 怎樣搭配最有營養
我偷偷告訴大家，今天的新聞超勁爆，一定要看到最後喲~ 豆腐功效大可防癌，怎樣搭配最有營養。豆腐由大豆製作而成。每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質。含有人體不能合成的8種必需氨基酸，容易吸收...
2017-06-17 -
豆腐這樣搭配食用能讓你變得更加健康
豆腐加一寶不看醫生身體好 豆腐向來給人的感覺是軟軟的、嫩嫩的，而且吹彈可破。而且搭配一物，抗癌、降壓、補鈣!天然健康，簡單易做，趕緊學一學! 豆腐加一寶，不看醫生身體好 每天吃一次，抗癌、降壓、補...
2017-07-07 -
每天一黃瓜可有效防脫髮 但搭配錯容易損健康
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預...
2017-10-10 -
豆腐吃錯反會傷腎 這樣搭配吃更健康
人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。過多食豆腐還有哪些危害？1、可導致消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質...
2017-10-12 -
黃瓜皮蛋搭配成為時尚界的一股清流
黃瓜作為一種普遍的蔬菜，是深受人們的喜愛的，黃瓜與皮蛋的搭配更是很多人沒有想到的黃瓜皮蛋湯更是人們在生活中要去瞭解的，這種湯品，會給人們的生活帶來更大的滋潤，其實現在很多地區湯品是必備的，在我們的...
2017-12-18 -
家常豆腐 食用豆腐別過量豆腐的營養搭配
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知...
2016-04-29 -
豆腐怎麼做好吃 豆腐的營養搭配
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知...
2016-04-29
