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神奇的豆腐,豆腐搭配這一物醫生不上門!
豆腐是大家生活中常見的食物,主要是黃豆製成而成的,口感非常細嫩。在日常生活中,豆腐非常受大家喜愛。你們知道嗎,其實豆腐有很神奇的功效哦!豆腐有哪些功效作用呢?豆腐怎麼吃才好吃?下面就讓小編為您介紹...
2016-03-14 -
豆腐吃多了的壞處,豆腐的最佳搭配!
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐雖好,但是也不能多吃,豆腐吃多了有壞處。下...
2016-03-10 -
黃瓜跟哪些食品搭配營養最佳?
黃瓜是很多人家中的常見菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起瞭解一下吧。 ...
2016-02-28 -
豆腐最科學的四種搭配
大豆具有豐富的營養,每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質,是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人體需要,容易吸收。更為...
2014-05-08 -
黃瓜花生不能同吃 哪些食物搭配毀身體?
有些食物的搭配讓人身體更為強健,但有些食物搭配卻對人對身體沒有益處,比如日常所見的黃瓜和花生、海味和水果等,它們會引起身體不適,讓人遭罪!海味+水果海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物...
2014-07-14 -
辣椒搭配什麼食物好 辣椒搭豆腐乾益智美容又健腦
青椒含有豐富的維生素C以及胡蘿蔔素、辣椒素、鈣、磷、鐵等物質,有益腦、健美、延年的作用。豆腐乾為黃豆製品,含有豐富的蛋白質、維生素A、鈣等營養成分,能為人的大腦提供大量的植物性蛋白和鈣質,為保證腦...
2011-09-29 -
揭秘:豆腐的營養搭配學問!
豆腐因其富含蛋白質,人們親切的叫它“植物肉”。常吃不僅可以補充人體所需,還能為女性美白養顏,是一種不錯的健康飲食。但是日常飲食單獨吃豆腐,大家可能會覺得滋味有所欠缺,下面就教大家幾招如何將豆腐搭配...
2016-01-25 -
吃黃瓜注意六不宜 巧搭配吃出健康好身體
目錄: 第一章:食用黃瓜注意事項 第二章:黃瓜巧搭配 第三章:黃瓜帶皮生吃可“排毒” 第四章:喝黃瓜汁可以預防口腔潰瘍 編者按:黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了,其雖然是平凡的...
2012-01-04 -
溫拌黃瓜豆腐絲的做法
一道菜給一百個人做,就會有一百種味道,這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大廚的味道呢?現在,小編就來傳授您做好溫拌黃瓜豆腐絲的方法。 1.材料圖。 2.黃瓜刨絲,...
2016-10-25 -
合理搭配的豆腐可預防癌症
大豆裡含有大量的蛋白質和氨基酸,常食用對身體的好處百利而無一害。常食豆製品還可降低人體膽固醇,更可以預防癌症的發病幾率。那麼,豆製品要怎樣吃才最有營養呢?豆腐怎麼搭配才對身體更有好處呢? 搭配...
2013-07-04 -
黃瓜+花生=腹瀉 傷身毀型的5種飲食搭配
海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,這種物質會刺激...
2011-12-03 -
黃瓜怎麼吃最有營養,這樣搭配營養竟然翻倍!
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有利尿防病的功效,受到人們的喜愛。黃瓜的營養價值非常的豐富,可以生吃也可以炒菜涼拌都是可以的,還具有美容養顏減肥的效果的。那麼,黃瓜怎麼吃最有營養呢...
2015-12-25 -
營養豆腐搭配法
豆腐配魚 營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少,而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少,而豆腐中則含量較 高。這樣兩者合起來吃,可以取長補短,相輔相成,從而提高營養價值。由於豆腐含鈣量較多,而魚中富...
2012-03-26 -
豆腐對男人有4大害處 豆腐有三個絕佳搭配
俗話說:“青菜豆腐保平安”。豆腐的養生保健作用,在很多中醫書籍中都有記載:豆腐,味甘性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效。但是,同時也要注意豆腐吃多,對男人身體健康可能會造成一些危害。 豆腐對男人有4...
2014-06-05 -
黃瓜不能與花生一起吃?盤點九對食物搭配禁忌
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐 小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。 2、番茄+黃瓜 番茄中含有豐富...
2013-04-05 -
豬肉油豆腐炒黃瓜的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做豬肉油豆腐炒黃瓜這道菜。 1.12黃瓜,油豆腐,豬肉。 2.21黃瓜切條,肉和油豆腐切絲。 3...
2016-10-25 -
豆腐好吃也要小心搭配
豆腐是我們日常生活中最常見的食物,而且豆腐也是被一致公認為是養生保健的佳品,正確適量的食用豆腐有益身體健康。但是吃豆腐也有禁忌,吃錯了當心讓你吃出癌症來。 1.過多食豆腐促使腎功能衰退 人...
2013-08-05 -
黃瓜拌豆腐皮
黃瓜拌豆腐皮是一道家常菜,我們也經常採用黃瓜拌豆腐皮來下酒,所以黃瓜拌豆腐皮也可以算是一道下酒菜,黃瓜拌豆腐皮是一道清爽的菜,這道菜吃起來既有黃瓜的清爽又有豆腐皮的柔軟,入口非常的好,黃瓜拌豆腐皮...
2014-07-17 -
豆腐營養高 三種搭配更健康
豆腐營養價值和藥用價值都很高。是植物蛋白質的最好來源,有植物肉的美譽。豆腐裡含的豆固醇能降低膽固醇,抑制結腸癌的發生,預防心血管疾病。此外,豆腐中的大豆卵磷脂,還有益於神經、血管、大腦的發育生長。...
2012-06-08 -
黃瓜釀豆腐的做法
一道菜給一百個人做,就會有一百種味道,這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大廚的味道呢?現在,小編就來傳授您做好黃瓜釀豆腐的方法。 1.1把黃瓜洗淨,去頭尾,切成3...
2016-10-25