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每天吃香蕉好處多 但牢記吃香蕉4大禁忌
香蕉是日常人們非常喜歡的水果,不僅因為香蕉的味道很好,其中還含有很多的身體需要的營養物質,吃香蕉的好處有很多,你知道幾個呢?其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌,是什麼呢。 每天吃香蕉的好處 1、吃香...
2014-05-30 -
每天吃紅肉不應該超過80克
有美食不可無美酒,好酒要配好肉,這些都是最基本的飲食“常識”。然而,世界癌症研究基金會于本周發表最新研究報告稱,即使進食少量紅肉(包括豬、牛、羊肉),也會增加患癌風險。更有人將紅肉對人體的危害形...
2010-08-11 -
留這種鬍子竟會使你每天吃細菌
鬍子是一個男人走向成熟的標誌之一,男孩們進入青春期後,都會長出鬍子來,這是雄性激素大量分泌的必然。可能也會有一些男孩們,其他性徵正常,只單單少了鬍子。這也許是長鬍子的部位少了雄性激素的受體,也可...
2015-12-02 -
如何抗衰老?每天吃好“三四五”倍兒年輕
每個人都想讓自己永遠年輕,特別注重養生健體,也許您不知有三種食物,若能堅持吃,效果也不同凡響。專家指出,每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。三個核桃健腦潤肺“核桃的藥用價值很高。”...
2013-11-13 -
每天吃10顆葡萄有奇效
有沒有兩全其美的辦法呢?科學家的回答是肯定的,那就是直接吃葡萄。只要堅持每天吃10顆葡萄,所獲得的白藜蘆醇成分,就足以發揮保護心腦血管的作用,大大降低罹患心臟病、中風等疾病的發病風險。 紅葡萄...
2010-08-24 -
女性不能每天吃雞蛋 怎樣吃雞蛋有營養
人們日常生活已經離不開雞蛋了,雞蛋有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。因此許多女性將雞蛋奉微萬能營養品,但是您知道嗎?天天吃雞蛋的女性,死亡率竟然要高於每週只吃一兩個雞蛋...
2015-04-18 -
每天吃飯最常犯的8種錯誤
吃飯的品質和習慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯,可是您真的會吃嗎?也許在不知不覺中你就犯了以下幾種錯誤! 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的...
2009-11-26 -
開車族每天吃一個柳丁助排毒
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 這是因為,柳丁不僅氣味芳香,...
2009-10-23 -
每天吃5個金橘可預防感冒
當下正是吃金橘的好時候,一天吃5個,就能幫助你抵禦感冒的侵襲。 日本科學家研究發現,金橘能增強機體的抗寒能力,秋冬季節每天食用,有助預防感冒。這是因為,金橘中維生素C的含量是其他柑橘類水果所不及...
2009-12-03 -
每天吃香腸腸癌幾率增兩成
據《新華每日電訊》報導,腸癌是對人體健康最具威脅的癌症之一。世界癌症研究基金會最新研究發現,經常食用加工過的肉製品將大大提高人們患腸癌的風險。如果人們每天食用一根香腸或三片熏肉,患腸癌幾率將增加2...
2009-05-21 -
每天吃紅豆可減肥
紅豆 利用紅豆減肥的具體步驟: 1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的 2.泡紅豆,24小時 3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2...
2011-04-12 -
春天防過敏每天吃30顆棗
紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,因此,過敏者多吃紅棗有好處,水煮、生吃都可以,每次10顆,每天三次。中醫對紅棗也有很高的評價,僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中,用紅棗的古方就有5...
2010-03-08 -
每天吃芹菜可降血壓防癌
芹菜:最天然的高血壓降壓劑 芹菜是使人保持健康的最佳食物之一,它能中和體內的鈣質和酸性的物質,同時還具有清血的作用。此外,芹菜還可以防止心律不整,減少坐骨神經、風濕痛、痛風的疼痛,並抑制組織...
2013-09-03 -
每天吃葡萄乾有哪些好處
每天都吃一把葡萄乾對我們養生保健來說有很大的幫助。不過,葡萄乾的種類這麼多,要如何選購呢?在這裡,不僅要為大家介紹葡萄乾的好處都有哪些,還有葡萄乾不同種類的特點,快來一起看看吧。葡萄乾的好處萄幹含鐵...
2015-08-10 -
警惕每天吃飯最常犯的8種錯誤
吃飯的品質和習慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯,可是您真的會吃嗎?也許在不知不覺中你就犯了以下幾種錯誤! 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的...
2009-10-26 -
想要青春不顯老 就得每天吃的好
食物的營養價值是極其豐富的,利用飲食美容,可以讓你的肌膚得到非常好的滋養。我們都怕自己的肌膚出現衰老,那麼,該如何延緩皮膚的衰老呢?美容師發現,多吃一些食物,可以起到延緩肌膚衰老的作用。 蘑菇...
2013-11-21 -
每天吃點鮮棗有助於男人緩解壓力
鮮棗中含有大量的維生素C,能夠協助分泌腎上腺皮質素。由於鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素,在吃的時候儘量不要“囫圇吞棗”,要細嚼慢嚥,否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。其實慢慢咀嚼,也是釋放壓力平...
2011-03-30 -
感冒能吃雞蛋嗎 警惕每天吃雞蛋很傷身
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物,大多數父母每天都會給子女準備一個雞蛋,希望能補充其體內其蛋白質,可每天吃雞蛋對健康真的有好處嗎?雞蛋的營養價值都有哪些?日常雞蛋的做法有什麼? 感冒能吃雞蛋嗎 ...
2013-10-28 -
每天吃蘋果減肥嗎
每天吃蘋果是否能減肥呢?是否可以得到減肥的效果呢?很多人在減肥的時候什麼都不吃,每天都堅持給自己吃蘋果,但是很多人還是沒有試過,不知道吃蘋果減肥效果到底怎樣,所以說不敢輕易的選擇蘋果吃給自己減肥,...
2015-11-22 -
每天吃一個蘋果減肥嗎
每天吃一個蘋果是否能減肥呢?這個確實是很多人心中共同的疑惑,蘋果是水果的一種,這樣的蘋果沒有任何脂肪,吃了之後不會加重卡路里,也不會加重熱量,所以說人們在減肥的時候喜歡吃蘋果來給自己減肥,在日常生...
2015-11-22