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各種豆類的食用方法
豆類食物的營養價值豐富,含有豐富的蛋白質、維生素,對於降脂降糖具有很好的功效,而且豆類食物可以製成各種美食 1.多吃黃豆製品 當把大豆加工成豆腐、幹豆腐、豆腐皮等豆製品後,鈣含量明顯增加。如1...
2015-12-15 -
秋棗的食用禁忌
1.腐爛變質棗忌食用。大棗腐爛後,會使微生物繁殖,棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗,輕者可引起頭暈,使眼睛受害,重則危及生命。 2.不宜與維生素...
2015-11-02 -
手拍黃瓜的做法大全 手拍黃瓜怎麼做好吃?
手拍黃瓜的做法大全,手拍黃瓜怎麼做好吃? 黃瓜是一種營養豐富的綠色食品,不管生吃、涼拌,還是炒熟了吃,都是非常棒的做法,在炎熱的夏季,尤其是涼拌菜特別受歡迎,而親手拍上一道黃瓜,加入自己喜歡的調料...
2017-03-07 -
吃黃瓜的六大功效與三大禁忌
黃瓜的六大功效: 1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C,具有提高人體免疫功能的作用,能達到抗腫瘤的目的。黃瓜把裡含葫蘆素C最多,因此建議吃黃瓜一定要把黃瓜把吃了。 2、抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,...
2015-10-30 -
吃迷你黃瓜上火嗎?迷你黃瓜的營養價值有哪些?
生活中迷你黃瓜是很多人都喜歡的一種食物,營養價值非常的豐富,但是很多人在吃迷你黃瓜的時候特別擔心會上火,下面一起瞭解下吃迷你黃瓜會上火嗎? 迷你黃瓜的營養價值1、黃瓜水分多,含有一定的維生素,是一味...
2016-12-20 -
吃醬黃瓜上火嗎?醬黃瓜的營養價值有哪些?
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整,這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦,很多人對醬黃瓜的瞭解非常的少,下面一起瞭解下吃醬黃瓜會上火嗎? 醬黃瓜的營養價值1. 抗腫瘤 醬黃瓜含有葫蘆素C,可以提高...
2016-12-20 -
准媽媽應該注意那些食物的食用
懷孕是女人一生中最重要的時刻,孕育生命,體驗做母親,因此,懷孕期間的飲食問題也顯得尤為重要。為了保證胎兒的健康,准媽在孕期應該注意以下食物的食用。 1.孕媽不能多吃高脂肪食物 懷孕期,如果孕媽...
2015-11-22 -
醬黃瓜的做法大全 醬菜的醃制方法
【醬黃瓜的做法大全】醬菜的醃制方法 醬菜與粥我總覺得是早餐的最佳搭配,少了醬菜的粥早飯好比是沒有油條的豆漿,總覺得缺少點什麼。市面上有售的醬菜種類繁多,各種味道齊全,但我總覺得外面的不衛生,即使...
2017-03-07 -
山藥的食用方法
現代營養學認為,山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品,對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治...
2015-10-14 -
涼拌黃瓜的做法大全 涼拌黃瓜的家常做法
涼拌黃瓜的做法大全,涼拌黃瓜的家常做法 涼拌菜總是作為夏天的寵兒所存在,無論是什麼蔬菜,只要擺出好看的樣子,再淋上適當的調料,即成一道美味可口的菜品。涼拌黃瓜就是其中一個代表,因為黃瓜本身的清脆,...
2017-03-07 -
怎樣讓寶寶健康的食用糖果
甜蜜蜜的糖果 妙招一:用糖果來獎懲寶寶 既然寶寶容易被糖果誘惑,那麼聰明的媽媽就可以利用這一點來平衡寶寶的吃糖量。當寶寶表現好的時候,媽媽可以獎勵寶寶一顆糖,比如寶寶講禮貌、吃飯好的時候;但是...
2015-11-14 -
穿心蓮怎麼吃 穿心蓮的食用方法有哪些
說起穿心蓮,可能很多人都不知道,它是一種很苦的中藥,只要含入一片葉子,就可以立刻感受到那刻骨銘心的苦。那麼穿心蓮既然這麼苦,應該怎麼食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 穿心蓮怎麼吃 穿心蓮作為...
2017-03-07 -
榴槤的食用禁忌
榴槤是我們很多人聞到氣味就想走開的水果,但是你知道嗎?榴槤氣味難聞,卻是很有營養價值的,不過也是有食用價值的,帶大家來瞭解一下榴槤的知識。 榴槤在泰國最負有盛名,被譽為“水果之王”.它的氣味濃烈...
2015-10-18 -
20160530食來運轉2016:黃瓜的做法
黃瓜的做法是非常多樣的,而且營養價值非常豐富,不僅美味多汁而且還有不錯的美容效果。那麼日常生活中黃瓜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-05-30 -
吃鹹黃瓜上火嗎?鹹黃瓜的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值,但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康,那麼鹹黃瓜這樣常見的食物會上火嗎? 鹹黃瓜的營養價值1、黃瓜含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能,還可以輔...
2016-12-20 -
艾草的食用方法
艾草我們也叫做是冰台或者叫做是艾蒿,艾草是常見的中草藥,艾草有多種用法,我們經常可以採用艾草來為我們的健康服務,所以艾草深受人們的喜愛,艾草不但可以食用而且也可以藥用,艾草的營養價值是很高的,艾草...
2015-08-16 -
杜仲茶的食用方法
喝茶是養生保健比較好的一種方式,但是對於喝什麼茶並不是所有人都瞭解其實針對這種問題,我們是需要全面的去對待的,因為不同的茶其實它的養生保健效果也不一樣,所以說,我們應該多瞭解一些茶飲的保健常識,這...
2015-08-16 -
李子的功效與作用 李子的食用禁忌
李子是一種水果,都有說法說李子樹下埋死人,寓意指出李子對人食用過多是有危害的。既然如此李子還有食用價值嗎,其實李子本身的功效極多,只要注意控制好食用的量,不要貪念多吃,那麼就可以享受到李子的功效與...
2017-03-07 -
你知道蘭香子的食用方法嗎
蘭香子我們也叫做是明列子,蘭香子是植物的一種,蘭香子不但可以食用而且還有很高的食用價值,食用蘭香子可以起到很好的養生功效和保健的作用,蘭香子有改善我們皮膚的功效,此外食用蘭香子是可以治療便秘的,另...
2015-08-15 -
苦杏仁的食用方法
苦杏仁相信大家都是比較熟悉的,苦杏仁不但可以食用而且也可以藥用,苦杏仁有非常高的藥用功效,適量的吃苦杏仁是可以起到很好的養生功效和保健作用的,但是我們也應該知道苦杏仁是有微毒的,所以我們在吃苦杏仁...
2015-08-15