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痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚,美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。 制法:丹參洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。 功效:補虛養肝,活血祛瘀...
2017-03-09 -
【中醫食譜】醋泡黃豆、花生、大蒜可治病
醋泡黃豆——調節血脂 將生黃豆與老陳醋以1:2的比例在陰涼處密封浸泡3個月左右。每早取豆10粒,醋一湯勺,蜂蜜一湯勺,用40毫升的溫水稀釋後空腹服用。 醋泡花生——調節血壓 用500克帶衣花生米在...
2017-03-10 -
居家補血食譜 教你做黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴,更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力,還有明顯的降血脂作用;大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征症狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養物質,其中的蛋白...
2017-03-10 -
養生食譜黃豆燉雞補充蛋白提高免疫力
俗話說 “人不可一天無豆”,早晨喝杯豆漿就是不錯的選擇。但黃豆性偏寒,冬季食用建議搭配溫熱食物,黃豆吃法很多,燉肉、炒菜都可以。 這裡,推薦一道適合冬季食用的滋補菜——黃豆燉雞。 原料:...
2011-01-18 -
六款黃豆的營養食譜
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。 黃豆功效: 1、增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力; 2、防止血管...
2012-10-13 -
3歲寶寶食譜:黃豆芽湯類3歲寶寶食譜
適合3歲寶寶的黃豆芽湯類食譜。 3歲寶寶食譜 黃豆芽排骨豆腐湯:口味淡雅,營養豐富 食物原料: 豆腐1盒、黃豆芽200克、排骨400克、青椒150克。高湯、香蔥段、薑片、鹽、胡椒粉各適量。 ...
2012-08-14 -
蠶豆食療功效及食譜推薦
蠶豆營養分析: 蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋...
2009-11-27 -
熬夜族養生食譜之金針菇黃豆排骨湯
熬夜族指的是經常熬夜的人,經常熬夜的人,處於長時間的睡眠不足狀態,這樣就讓我們的大腦和相應的器官無法得到休息和調整,長期如此的話,那麼就會導致人的思維遲鈍、判斷力下降等;不光如此,還有可能導致...
2013-12-23 -
女人怎麼吃黃豆營養食譜方法
黃豆營養價值高,被視為女性養生的最佳食物之一,除去最常見的豆漿外,豆漿還有很多黃金搭配,小編與你分享六款黃豆搭配,增加花樣,營養更好。 黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳...
2012-09-26 -
海帶燒黃豆 補鈣食譜
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;黃豆內含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。海帶與黃豆搭配,可有效的補充人體所需鈣質,以下就是關於海帶燒黃豆的做法介紹。 材料: 主料:寬海帶 ...
2013-03-10 -
補鈣食譜 黃豆排骨湯
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。黃豆排骨湯具有很強的補鈣功效,適合各類需要補鈣的人群食用。 食材: 豬小排500克、黃豆適量...
2013-04-06 -
月子食譜之黃豆豬腳湯的做法
黃豆豬腳湯 材料 豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,薑3片,清水適量 做法 1,黃豆用溫水泡一個小時 2,豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫,再洗淨備用 3,鍋...
2012-08-04 -
八大健脾養胃食譜:黃豆燉豬蹄
八種健脾養胃的黃色食物 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低血脂、治療便秘,養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。...
2014-04-21