-
10個妙招助你產後減肥 產後玉米減肥套餐推薦
許多孕媽媽在產後身體都會發胖,體重漸漸的加重,這個問題困擾著許多女人。一般來說,在產後的頭一個月內,為了哺乳,讓新媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品,使攝入的營養量大大超過需要量,因此產後瘦身成了大家...
2015-05-21 -
兩款玉米減肥食譜 刺激腸胃蠕動
導語:吃玉米飽腹感強,而且玉米中含有大量的營養保健物質,和十分豐富的纖維素,能夠刺激腸胃蠕動,可以防治便秘、腸炎。同時,玉米還有降低膽固醇、高血糖、高血壓的功效。也是減肥的佳品,下面向大家介紹兩款...
2017-02-23 -
中醫教你用黑米減肥 不易反彈更安全
黑米減肥法的優勢 黑米用來減肥,其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯,可接受性良好,加少許鹹菜絲,吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90%以上是水分,能量甚低,喝兩碗也不可能吃...
2016-05-06 -
吃玉米減肥嗎?
導語:吃玉米減肥嗎?玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種說法:一種認為吃玉米會發胖,另一種認為吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?下面四季養生網小編向大家介紹,吃玉米減肥嗎? ...
2017-03-05 -
夏季玉米減肥食譜 快速瘦身好幫手
玉米是夏季非常常見的食品,同時也是一種非常好的瘦身減肥食物,下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是玉米減肥法,幫助大家通過這一種簡單的食物,達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、以玉...
2017-03-05 -
健康減肥食譜 2種玉米減肥餐快速瘦
現在很多的男性也在尋找各種減肥的妙招,男性減肥除了運動健身之外,最重要的就是要控制飲食!合理的飲食搭配會幫助減脂瘦身的哦,你們知道哪些男性減肥食譜呢?健康減肥食譜應該包括哪些營養呢,下面就和小編...
2014-10-28 -
多吃薏仁米減肥又營養
經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品,既可化濕利尿,又使身體輕捷,還可減少患癌的幾率。下面微微健康網介紹幾道以薏仁米為原料的美容食譜。 一、美人薏仁湯 材料...
2012-09-28 -
四款玉米減肥食譜讓你美食中享瘦
一、玉米豆腐雞蛋羹 材料:豆腐1塊,玉米粒1碗,干貝(瑤柱)2粒,雞蛋1個。 做法: 1.瑤柱用熱水浸泡至軟,撕碎; 2.砂鍋燒熱,爆油,待油熱後注入暖水; 3.待鍋內的水燒開後將豆腐及玉米粒一...
2017-03-06 -
黑米減肥法
黑米不僅十分的營養,且還可以減肥,對於身材比較肥胖的朋友們,利用黑米去減肥的效果其實還是很不錯的。畢竟黑米之內含有了比較多的膳食纖維,食用之後可以讓人們產生飽腹感,之中含有的熱量也不多,所以不會讓...
2014-05-13 -
三類玉米減肥餐快速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念,減肥也要選擇科學健康的方法,食用玉米就是健康快速的減肥方法,三類玉米減肥餐如何快速瘦身?今天我們為大家介紹下。 三類玉米減肥餐如何快速瘦身? 一、吃粗糧玉米 如...
2017-03-06 -
玉米減肥:通便減肥的4款食譜
玉米是五穀中熱量最低的,且含有豐富的膳食纖維,有研究發現,玉米含有能協助人體氧化脂肪的代謝酵素,是減肥佳品。下面小編就向大家推薦4款減肥又通便的美味玉米食譜。一、鮮榨玉米汁材料:鮮玉米。做法:新鮮玉...
2015-11-18 -
糙米能減肥嗎 糙米減肥的根據
導讀:糙米能減肥嗎?糙米去殼後仍保留存些許外層組織,而口感較粗,但與普通精緻白米相比糙米營養價值較高,富含的營養成分也相當豐富,糙米能有效的調節體內新陳代謝,內分泌異常等。那麼,糙米能減肥嗎?下面...
2017-03-08 -
南瓜玉米減肥粗糧餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,南瓜玉米減肥粗糧餅的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地...
2016-12-08 -
糙米減肥 糙米的3大減肥功效
糙米是一種十分常見的穀類,它含有豐富的膳食纖維,是餐桌上常見的一個主食,有很好的飽腹作用。但是很多人不知道的是它還有減肥的功效,那麼吃糙米為什麼可以減肥呢?下面就讓小編來為大家詳細的講解一下吧,想...
2015-01-07 -
用黑米減肥有優勢嗎
黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之後口味不錯,可接受性良好,加少許鹹菜絲,吃起來就感覺像正常的一餐。由於粥中90%以上是水分,能量甚低,喝兩碗也不可能吃過量。同時,黑米屬於糙米,它的...
2010-07-16 -
黑米減肥法不易反彈 一月讓你瘦8斤
1、吃黑米容易飽腹 用黑米煮出來的粥口感很不錯,而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配,吃起來就好像是正常的一餐,不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥中90%以上都是水分,所含的能量很低,即使...
2012-11-24 -
黑米減肥的做法有哪些
減肥,是許多女性碰面都正在做的事,很多人都會選擇吃減肥藥,和減肥茶,但是你知道嗎,這樣的方法並不健康呢,如果想要減肥的話,完全可以靠吃黑米的方法來減肥,雖然不如吃藥來的快,但是健康又營養,那麼黑米...
2015-11-15 -
黑米減肥粥的做法有哪些
很多女性朋友都想儘快的達到減肥瘦身的效果,減肥一直是我們很多女性朋友談論 黑米減肥粥的做法有哪些" alt="黑米減肥粥的做法有哪些"> 的一個話題,很多女性朋友也都在採用各種各樣的方式來進...
2015-11-15 -
新技能get,單調食物黑米減肥法
專注娛樂新聞的18年,歡迎來撩 所謂黑米減肥法,就是除了黑米制作的食品什麼也不要吃,正如蘋果減肥法要求天天只能吃蘋果一樣,屬於單調食物減肥法。 黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之...
2017-06-16 -
新技能get,單調食物黑米減肥法前方高能,女生尖叫後死亡 警惕6易猝死情況
專注娛樂新聞的18年,歡迎來撩 所謂黑米減肥法,就是除了黑米制作的食品什麼也不要吃,正如蘋果減肥法要求天天只能吃蘋果一樣,屬於單調食物減肥法。 黑米作為減肥惟一食品的優勢是明顯的。它煮成粥之...
2017-06-16