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黑米有哪些營養價值呢
黑米的功效和作用又有哪些呢?下面就來為大家具體介紹介紹黑米的相關小常識吧。一起看看吧。 黑米的營養價值 抗衰老、預防動脈硬化。黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外...
2017-03-06 -
秋季滋補甜品芒果黑米撈
秋季滋補甜品【芒果黑米撈】的做法1. 黑糯米洗好浸泡一小時。把洗好的黑糯米連同浸泡的水，一起倒入電燉鍋。(水量比平時煮飯稍微多一點即可) 2. 電燉鍋內加水。選擇“”功能，按下“開始”按鍵。 3....
2017-03-07 -
兩款抗衰老食譜 黑米粥和枸杞雪蛤羹
黑米粥屬於糙米，含有豐富的營養還富含膳食纖維，其中B族維生素含量是大米的4倍左右，眾多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色來自於花青素類色素，具有很強的抗衰老作用。雪蛤是美容聖品，經過泡發後釋放出...
2017-03-07 -
黑米粥怎麼做才香甜
現如今，黑米粥已經成為很多人早餐中必不可少的一款食物，由於黑米含有十分豐富的營養物質，因此，人們對於黑米粥也是十分喜愛的，但是，在買黑米粥的時候，大家會發現在不同的地方購買其口味也不同，這跟黑米粥...
2016-02-23 -
黑米紅豆粥的做法及功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是...
2016-02-18 -
椰香黑米糕的做法
難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料黑米300g椰子粉1包葡萄乾30g白糖30g椰香黑米糕的做法步驟 1.黑米浸泡12小時 2.上鍋蒸20分鐘後放入椰子粉，繼續蒸10分鐘 3.插上葡萄乾 4....
2017-03-07 -
玄米茶的功效 常喝玄米茶能緩解精神壓力
相信很多人都沒有聽說過玄米茶，玄米茶是一種功效非常多的茶飲，喜歡喝茶的朋友就知道了，玄米茶的功效有很多，並且玄米茶的飲用方法也是很有講究的，下面我們就來瞭解一下這些關於玄米茶的知識，及玄米茶的保...
2016-05-30 -
黑米粥的營養價值 吃黑米粥能幫助減肥
黑米的營養價值很高，做出來的黑米粥的功效自然也不會少。很多人稱黑米是“長壽米”，可見吃黑米的好處定不一般，即使在古代，黑米都是皇帝養生的極好選擇。還被用到治病方面。下面我們就具體來看黑米的相關資...
2016-04-05 -
黑米怎麼煮好吃
現如今，黑米粥已經成為很多人早餐中必不可少的一款食物，由於黑米含有十分豐富的營養物質，因此，人們對於黑米粥也是十分喜愛的，但是，在買黑米粥的時候，大家會發現在不同的地方購買其口味也不同，這跟黑米粥...
2015-08-16 -
介紹幾個黑米的常用食療方
黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人體所需的賴氨酸、精...
2010-06-19 -
三黑米漿的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下三黑米漿的做法。 1....
2016-10-25 -
黑米的功效 吃黑米能抗衰老還能控制血糖
米是很多人每天都會吃的食物，然而米也有很多種。不同的米有不同的功效，今日想和大家著重聊聊黑米的功效。說起黑米的作用，喜歡吃的人一定是熟悉得很。黑米的做法也有很多。下面也會推薦一種給大家，一起看看...
2016-04-22 -
菱角薏米茶清熱解毒
配方：菱角60克、薏米30克、綠茶1克。 用法：菱角、薏米加水煎沸30分鐘，趁熱加入綠茶拌勻即成。每日一劑，分3次服飲。 功效：清熱，解毒，消腫，止血。
2017-03-07 -
黑米的功效 黑米補腎強體熬制黑米有講究
黑米在古時是“貢米”，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。下面詳細介紹一下。 腎強體熬制黑...
2016-12-06 -
七夕自製糕點系列之黑米雙豆糕 補肝益腎能烏髮
一年一度的七夕節就要到了，小夥子們要送自己的姑娘什麼禮物呢?巧克力?還是玫瑰花?姑娘們說不定也在挖空心思想著送禮物。今年不妨巧動心思，跟著編輯一起來學做黑米雙豆糕吧，在享受甜蜜的同時有助於感情升溫...
2017-03-07 -
黑米豆渣餅的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，黑米豆渣餅的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。 1、早上打豆漿...
2016-12-08 -
久咳不愈喝點杏仁大米茶
久咳，不僅會給生活帶來一絲絲小困擾，還會影響患者的身體健康，誘發其他疾病出現。那麼，久咳不愈怎麼治療呢？中醫專家指出，這類患者不妨喝點杏仁大米茶，有不錯的止咳效果。杏仁大米茶製作方法：取甜杏仁80克...
2014-06-19 -
糙米茶的功效 糙米茶怎麼做
導讀：糙米茶的功效，糙米還可以做茶，這應該是第一次聽說吧，糙米營養價值極高，這是大家都知道的，但糙米茶怎麼做呢，以及糙米茶的功效有哪些呢?這都是個迷，下面四季養生網小編來給大家說說，糙米茶的功效，...
2017-03-08 -
黑米的功效與作用
【導讀】黑米的功效與作用，黑米食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的“禦田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中醫認為，黑米具有...
2015-01-09 -
黑米煎餃的做法
原料：黑米麵、小麥面(普通白麵)、波菜、肉餡 調料：鹽、醬油、雞精、薑碎、醋、水澱粉 做法： 1)將黑米麵與小麥面按1：1的比例活成飯子面，蓋上蓋子放在一邊; 2)將波菜焯水後去掉多於水份切碎; ...
2017-03-08
