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黑米粥的各種做法
黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早洩、滑精、尿頻等患者食用。黑米最常見的吃法是做成黑米粥，黑米粥的做法多種多樣，現將各...
2017-03-08 -
椰香水果黑米粥的做法
●椰香水果黑米粥的做法 原料：黑米100克，糯米100克，芒果1個，獼猴桃1個，適量椰漿、白糖。 做法： 1.黑米、糯米提前一個晚上用清水浸泡。 2.將芒果、獼猴桃去皮切丁。 3.將泡好的黑米和糯...
2017-03-08 -
黑米黑豆黑芝麻功效 可補腎益精抗衰老
黑米黑豆黑芝麻都屬於黑色食品，所為黑色食品，指的是含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品，黑米黑豆黑芝麻較為常見，而黑木耳、黑香菇、紫菜、髮菜、海帶、黑桑椹、黑棗等也屬於黑色食品。那麼...
2014-03-25 -
黑米粥的各種飄香做法
黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早洩、滑精、尿頻等患者食用。黑米最常見的吃法是做成黑米粥，黑米粥的做法多種多樣，現將各...
2017-03-08 -
營養豐富的雙黑米豆漿
【導讀】這次給大家推薦的這款營養豐富的雙黑米豆漿，其中雙黑是指的黑木耳和黑米，大家都知道黑黑的食材一般都是補血益氣之品。就像這款豆漿，它的做法雖然再簡單不過，但是營養卻是十分的豐富，非常適合做成早...
2014-12-15 -
紅薯黑米餅的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 紅薯黑米餅做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、紅薯用削皮器...
2016-12-08 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語：黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工，而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用，這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮，以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
黑米粥的8種做法如何選購黑米
黑米是一種常見的雜糧，最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜，而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料：米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻...
2017-03-08 -
黑米紅豆粥的做法 講解其的營養價值
黑米紅豆粥的做法黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 原料：有機紅豆100克、有機...
2017-03-08 -
男性養腎應該多吃什麼？黑豆黑米黑芝麻也給力
補腎這個詞彙現在已頻繁出現在我們的生活中，男性由於各種各樣的因素出現腎虛的情況，因此需要進行滋補來強健身體。中醫認為，腎虛多為長時間積累而成，因此不可用大補之藥進補，而應慢慢調理，飲食是最佳的選擇，...
2013-06-12 -
藥膳食療推薦 滋陰補腎補胃暖肝的黑米粥
黑米的營養價值： 黑米中的蛋白質和氨基酸含量比較多，還有多種維生素和鋅、鐵、鉬、硒等人體必須的微量元素。 營養價值更是高，可以滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。長期食用黑米可以治療頭暈目眩、貧血...
2010-08-25 -
黑米紅棗糊的做法
食譜原料：亨氏黑米紅棗營養米粉25g、亨氏混合水果泥1/2瓶、水 製作方法： 1、準備好亨氏黑米紅棗營養米粉和亨氏混合水果泥; 2、將亨氏黑米紅棗營養米粉約110毫升的60~70℃溫開水調成糊; ...
2017-03-08 -
黑米糕的做法
戚風版黑米糕用料雞蛋3個黑米粉120g糯米粉120g橄欖油（可以少放 自願）40g糖（60覺得不是特別甜）60g牛奶（邊加邊調 沒有特定量） 黑米糕 (可以繼續改良版��)的做法 蛋黃蛋清分離 稱...
2017-03-08 -
栗子黑米糕的做法
做法步驟 1、先把黑米糯米泡一個晚上 2、熟板栗去殼用料理機打成粉 3、泡好的黑米糯米隔水上鍋蒸，因為是孩子們吃所以要多蒸一些時間才會軟糯，等蒸熟後先放一邊，板栗粉加糖倒入不粘鍋 4、倒入牛奶 5...
2017-03-08 -
黑米——米中之黑珍珠
黑米是稻米中的珍貴品種，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。《紅樓夢》中稱之為“禦田胭脂米”。是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品。 用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯...
2017-03-08 -
黑米花生粥的做法
黑米花生粥是日常生活中的常見粥類，不僅味道好吃，而且營養還很豐富。黑米花生粥怎麼做? 黑豆花粥的做法如下： 1. 紅豆，花生，黑米，糯米，大米等量 2.將各材料洗淨，用水泡一小時左右。 3.放入電...
2017-03-08 -
黑米+運動 一周窈窕掉肉記
有哪位MM嘗試過黑米瘦身法？快來和下面這位網友切磋一下，她很需要大家的説明呢。 我身高163cm，以前都是96斤左右的，現在體重成了106斤，老公總是笑我胖，在他的一再打擊下，我決定開始減肥了！...
2007-03-19 -
枸杞薏米茶 春季養肝明目祛濕
春季氣溫回升，陽光和煦，可是千萬別忘了春季養生哦!南方的春季濕氣侵襲比較嚴重，此時該如何養好肝臟，保護好雙眼呢?今天小編推薦一款不錯的養生茶——枸杞薏米茶。不但可以良好利水祛濕，還能養肝明目，可謂...
2017-03-09 -
降脂減肥——荷葉山楂薏米茶
索妮私享心得 有的朋友可能不太注意飲食結構，偏好吃太多油膩的食品，這道花草茶也可以起到減輕腸胃負擔的作用。 它的做法也非常簡單，需要10克的荷葉，大約是1張大荷葉的半片，製成中藥後就會變得非常...
2012-07-13 -
冬季喝什麼茶減肥？試試檸檬玄米茶
主料：檸檬半個，綠茶少許 做法： 1、玄米茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待玄米茶泡出味道和顏色後，將茶葉過濾掉； 2、等茶溫涼之後，加入檸檬，攪拌均勻； 3、直接飲用或放冰箱冷藏後加...
2012-01-10
