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營養豐富的雙黑米豆漿

【導讀】這次給大家推薦的這款營養豐富的雙黑米豆漿, 其中雙黑是指的黑木耳和黑米, 大家都知道黑黑的食材一般都是補血益氣之品。 就像這款豆漿, 它的做法雖然再簡單不過, 但是營養卻是十分的豐富, 非常適合做成早餐給自己或者是全家人一起來享用。 大家趕緊學習營養豐富的雙黑米豆漿吧。

營養豐富的雙黑米豆漿

溫馨提示:

如果先做好白豆漿, 然後再加雙黑煮成米糊的話, 就可以不用過濾, 這樣營養更加豐富。

主料

黃豆 50克 黑木耳 5朵 黑米 40克


營養豐富的雙黑米豆漿

輔料

糖要適量

製作步驟:

1、黃豆提前泡發, 黑木耳泡發。

2、把黑木耳洗淨撕小塊。

3、所有食材放入豆漿中, 加入所需量的清水。

4、加蓋按下濕豆健。


營養豐富的雙黑米豆漿

5、豆漿煮好後過濾一下。

6、調入白糖飲用。

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