索妮私享心得
有的朋友可能不太注意飲食結構， 偏好吃太多油膩的食品， 這道花草茶也可以起到減輕腸胃負擔的作用。
它的做法也非常簡單， 需要10克的荷葉， 大約是1張大荷葉的半片， 製成中藥後就會變得非常輕， 然後是陳皮10克， 這兩樣都可以在中藥店找到。 薏米就需要1湯勺， 然後還有山楂幹少許， 約15粒， 另外需要準備一些冰糖。
將荷葉、陳皮、薏米和山楂全部洗淨後放入鍋中， 大約倒入4碗量的水， 然後蓋上蓋子煮。 大火煮開之後， 我們就該轉成中小火， 再煮30分鐘就可以了。 至於冰糖當然是最後才放入其中了。
煮的同時準備好杯子和濾網， 徹底煮好後， 我們就可以把它盛出來了。 要是對於美食裝飾感興趣的朋友， 還可以放2片山楂片點綴一下， 一看就是用愛心和耐心做出來的好飲品哦。
材料
幹荷葉 10克
山楂幹 15粒
薏米 10克
陳皮 10克
土冰糖 3小塊
制法
1. 將幹荷葉、山楂幹、薏米和陳皮清洗乾淨。
2. 將上述材料放入鍋中， 注入4碗水， 大火煮開， 轉小火煲30分鐘。
3. 放入冰糖， 待冰糖溶化後即可關火飲用。
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