-
孕婦瑜伽 有助孕婦產前平穩心態
在早前人們對孕婦還能練瑜伽一說表示十分困惑,覺得瑜伽動作太大,需要身體的柔軟度,然而現在,有專門研究孕婦瑜伽,對孕婦的分娩的心態以及身體都有一定的幫助,下面就一起來看看吧! 孕婦瑜伽-練習瑜伽...
2013-06-04 -
養生之五色豆補五臟黑豆補腎
【導讀】養生之五色豆補五臟黑豆補腎!豆類是豆科植物的種子,其營養極其豐富,尤其是含有大量的植物蛋白。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。我們不妨來瞭解一下五色豆的各自功效,以便根據各自的身體狀況補身...
2016-01-04 -
黑豆核桃豆漿
黑豆營養豐富經常食用可以黑髮潤發,黑豆又叫烏豆,它的營養價值很高,李時珍曰:“黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風熱而活血解毒。和黃豆核桃一起打成豆漿營養價值更高了,核桃能潤肌膚、烏鬚髮,並有...
2017-03-07 -
拌黑豆苗的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下拌黑豆苗這道菜的做法。 豆苗的做法"> 1.1花生米放涼油裡小火慢慢炸熟,撈出 2.2所有調料調勻,黑豆苗洗淨 3....
2016-10-25 -
黑豆湯能治白癜風嗎
中醫對黑豆進行了很深入的研究,查出它有很多的功效,其中一種,就是患者問的白癜風治得好嗎,專家說對白癜風患者有一定的治療效果,今天我們就看一下黑豆湯能治白癜風嗎這一問題,相信大家在看完下述資料,會有...
2016-05-16 -
補氣血的食物有哪些 黑豆用於腎虧
導讀:補氣血的食物有哪些?氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。四季養生網小編建議大家多吃一些補氣血的食物,下面就來推薦一些補氣血的食物。 補氣血的食物: 龍眼乾 ...
2017-03-07 -
多吃黑豆補腎美容抗衰老
很多女性需要補腎、美容的食物。其實黑豆一個不錯的選擇,黑豆具有抗老防衰、防止便秘、養顏美容等,下面微微健康網小編就為大家介紹一下多吃黑豆補腎美容抗衰老。愛美的女性不要錯哦!讓女性一生健康美麗。 食...
2012-09-29 -
牛肉黑豆湯 防頭髮“過勞白”
平常生活太過操勞,小心頭髮出現“過勞白”.中醫師表示,臨床上常看到女性過於疲勞,加上睡眠睡不好,導致腎虛,因而提前出現白頭發。當體力耗損後,常出現腎虛丶虛寒體質,身體代謝變差,頭髮得不到養份,便容...
2015-06-12 -
你不瞭解的養生佳品黑豆
冬季來臨,在這個養生的黃金期飲食養生是最方便的方法。但絕大多數的人都對冬季的養生實物不甚瞭解,黑豆、牛奶等其他我們常見的食物其實就是冬季養生的佳品。 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多...
2015-11-13 -
女人為什麼懷不上 助孕食譜幫你懷上寶寶
一對40多歲的夫婦,年輕的時候不想生,等到想生的時候卻發現生不了了。做了很多檢查,也沒有輸卵管不通之類的“硬體問題”,只好來求助中醫。專家發現女方氣滯血瘀、體質陰寒,一年四季有三季手腳冰涼。王主任說...
2014-12-10 -
令白領難懷孕的四大惡習 正確飲食可助孕
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。令白領難懷孕的四大惡習1、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲...
2014-11-13 -
高齡備孕吃什麼助孕
1、鋅食物鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌,促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常,男性精液中精子數減少,甚至無精子。含鋅量較高的食物有:牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿蔔...
2016-12-29 -
懶女人看過來!最實用的備孕法則
一、懶人備孕大法之借用眼睛來養宮1。看連續劇時,沒事常按血海穴每天都會看電視劇,與其坐在那裡只用眼睛,不如找個姿勢,動動手指,暖暖子宮。子宮與脾臟關係密切,而血海穴是脾經所生之血聚集的地方,經常按摩...
2016-12-27 -
懶人備孕法:看電視也能調理子宮
子宮的健康情況是可以通過大姨媽和白帶來自檢的,大姨媽不正常大都表現為以下兩種,一種是月經量少,還有一種是月經量多。如果是後期才逐漸發現自己的經期週期增長,而且量多,並持續了兩個月都是這樣,那麼就要留...
2016-12-27 -
烏雞湯可幫助孕媽好好度過孕期
有營養的肉類,對懷孕期准媽有很大好處,在孕期適當的吃雞,能夠很好補充營養,關鍵是有助胎兒發育。小編就為大家介紹幾種雞的營養吃法,准媽一起來學習吧。烏雞有營養,很適合孕婦食用,不過烏雞湯似乎有些油膩,...
2014-12-08 -
黑豆真假識別
黑豆又稱黑大豆、烏豆,為豆科植物大豆的黑色種子,是藥食兩用的佳品。中醫歷來認為,黑豆為補腎佳品,其性平,味甘,入脾、腎經。《本草綱目》載:黑豆“治腎病,利水下氣,制諸風熱,活血。煮汁,解砒石、甘遂...
2017-03-07 -
幫助孕媽咪輕鬆入眠的食譜
將一湯匙醋倒入一杯冷開水中,睡前喝下,可以催眠且睡得香甜。蓮子、龍眼、百合配粟米(小米)熬粥,可催眠。將一湯匙萵筍漿液倒入一杯冷開水中,睡前喝下有鎮靜安神的作用,精神緊張時用更有效,能起到較好的催...
2012-07-31 -
吃這些幫助孕媽咪百毒不侵
孕期一定要補充足夠的營養素,這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那麼,哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢?一起聽聽介紹吧。 1.富含vc果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症...
2011-01-11 -
幫助孕媽媽緩解產痛的8種姿勢
產痛的8種姿勢 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=353 height=...
2011-11-15 -
白醋泡黑豆
在我們民間有很多養生的方子,有時候我們很難用科學的角度去分析到底這些養生方子為什麼就能起到這麼好的效果。不過我們不是醫學家所以這麼惱人的事情還是少去碰,反正有用的我們統統拿來用,不管是不是偏方能用...
2014-07-30