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黑豆的營養價值 常食用黑豆能幫助疏通血管
豆類的食物總能給我們帶來驚喜，無論是他們本身還是用它們製作出來的食物。這裡小編想和大家說說黑豆的營養價值，黑豆在所有的豆類食物中算是人們吃得比較少的一種了。其實吃黑豆的好處很多的，以後要多吃。那...
2016-05-27 -
黑豆的營養價值
又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。 黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。 營養價值 1、黑豆營養全面，含有...
2017-02-23 -
女人吃黑豆的好處 黑豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黃豆的好處，想必大家對黃豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——黑豆。黑豆無論是營養價值還是保健價值，都是首屈一指的，尤其是對女性來說吃它好處特別多。說到...
2017-02-23 -
吃黑豆上火嗎？黑豆的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃黑豆會上火嗎？ 黑豆的營養價值黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生...
2016-12-20 -
黑豆海參湯的營養價值
黑豆海參湯----黑豆、猴頭菇各50克，核桃8個，海參30克，桂圓15克，生薑一小塊，植物油、精鹽適量。 食療方中的黑豆，以前是用來餵養牲畜的，人們發現，牲畜食用黑豆後，不但抗病能力得到了增強，...
2017-03-04 -
大豆營養“賽肉” 如何健康吃豆
大豆有營養是眾所周知的，然而大豆身上的“寶”卻因為一些抗營養物質，如植酸、單寧、蛋白酶抑制劑等，所無法高效的被人體所吸收利用。因此，如何吃豆、以什麼形式吃，才能發揮大豆的營養價值就尤為重要。下面就來...
2013-08-23 -
土豆營養功效都有哪些?
經常吃土豆的人們還是需要對土豆的營養成分乃至養生功效有一定瞭解的，其實土豆不僅可以用來食用，還能有很多其他的用處，畢竟它所具有的作用和功效是很多的，單純在營養方面就不少，能夠給人體補充很多的營養及...
2015-08-23 -
紅豆營養好 冬季吃紅豆四大好處
紅豆是一種營養物質很高的食物，中醫專家建議病人們經常食用些紅豆來養心補身，以便人體更好的吸收藥物，從而達到食療、藥物相結合的效果。 1、健脾胃 身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養...
2014-01-15 -
女人怎麼吃黃豆營養食譜方法
黃豆營養價值高，被視為女性養生的最佳食物之一，除去最常見的豆漿外，豆漿還有很多黃金搭配，小編與你分享六款黃豆搭配，增加花樣，營養更好。 黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳...
2012-09-26 -
黃豆營養價值
黃豆營養價值 黃豆是我們再熟悉不過的一種食物，我們常常將黃豆磨成面吃，而且煮湯的時候也可以放一些黃豆。其實黃豆的營養價值是很高的，人們曾把黃豆叫做是豆中之王，同時黃豆也是營養學家們最的推崇的天然...
2013-10-02 -
醋泡的黃豆營養價值簡介
大家都知道黃豆具有豐富的營養價值，富含蛋白質，其加工產品如豆漿、豆腐等也是世界公認的健康食品，同樣用醋泡的黃豆營養價值也不容小視。 醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物...
2013-04-01 -
土豆營養高功效多
在家常菜中，土豆是經常出現的菜肴。土豆燜雞、酸辣土豆絲、土豆絲炒肉等各種款式的菜肴，讓人們愛上土豆這種食物。其實土豆這麼受歡迎不僅僅是因為土豆美味，還因為土豆營養價值高，功效多，是養生保健的佳品。...
2013-03-10 -
土豆營養全面 孕媽媽們首選食品
營養豐富是孕婦們每天必須保證的，但是各種各樣的保健品讓很多人都無從選擇，其實有些簡單的食材就有很高的價值，沒必要大把的銀子去買一些所謂的保健品，土豆就是被世界公認的健康食物，每餐只吃全脂奶粉和...
2013-03-10 -
毛豆營養均衡價值高
毛豆營養均衡價值高，毛豆在日常生活中很常見，既可以煮著吃，也可以炒著吃，毛豆的外表很可愛，有一層細細小小的一層毛，令人賞心悅目。那多，吃毛豆的好處都有哪些呢? 毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種...
2013-10-08 -
土豆營養價值及功效是什麼
土豆又被稱作馬鈴薯，是我們耳熟能詳的一種食材，而且土豆裡面是含有非常豐富的蛋白質，所以土豆是有很高的營養物質和功效，特別是土豆的味道是特別好的，所以很多的兒童們都比較喜歡吃土豆，其實經常去吃土豆的...
2015-11-07 -
紅小豆營養勝黃金教您泡制舒筋活絡木瓜牛膝酒
木瓜牛膝酒故名思意，是由木瓜和牛膝泡制而成，具有舒筋活絡、祛風除濕可功效，可以治療關節僵硬、活動不利、筋骨酸痛等症。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧，記得堅持服用哦！ [配方] 木瓜、牛膝各...
2017-06-13 -
山藥荷蘭豆營養高嗎？
在秋冬季節的時候是山藥是最好不過的，具有很好的養胃作用，再加上荷蘭豆能夠幫助人們降低血壓。所以說山藥荷蘭豆是比較受人們歡迎的，對於他的做法，認為必須要按照正確的方法，只有這樣才能夠健脾益胃益肺止咳...
2017-06-26 -
鷹嘴豆營養價值有哪些
鷹嘴豆又被很多人稱為了雞豆以及雞心豆，在印度以及相關地區當中，這樣的蔬菜是非常重要的，並且營養價值也非常高。不過因為鷹嘴豆的外觀並不好看，並且看起來有一些奇形怪狀，但是千萬不要因此而忽略了它的營養...
2017-07-11 -
蘭花黃豆營養高
主料 西蘭花300克，黃豆200克。 調料 麻油、鹽、豉油、黑胡椒粉、大蔥、八角、桂皮、香葉各適量。 做法 1.將西蘭花掰小朵，入鍋加開水、鹽煮熟，撈出瀝水後備用。2.黃豆用溫水泡發後，入高壓鍋加...
2017-07-22 -
冬季吃這些豆營養效果高！
冬季吃這些豆營養效果高！紅豆：健脾消腫紅豆性平，能清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫。秋冬人體容易出現水腫，喝一碗紅豆湯就可以有效緩解水腫。推薦：紅豆紫米湯做法：將紅豆20克及紫米20克，洗淨浸過夜，將浸...
2017-12-06
